Top articles

• Debriefing Grand Raid 73

  30 mai 2012 ( #loloraidoutdoor )

  Le Grand Raid 73, ça c'est fait, place à la récupération et à un petit debriefing personnel : Je ne savais pas trop où j'en étais, j'ai vu!!! Difficile de comparer les 2 dernières éditions car le parcours a changé et la température n'était pas la même,...

• Petite soirée festive avec Julien Chorier, réservez le 8 Juin 2012

  01 juin 2012 ( #loloraidoutdoor )

  Récent vainqueur de l'Ultra Trail du Mont Fuji au Japon, avec brio, panache et classe, Julien sera "fêté" comme il se doit vendredi 8 juin prochain - 19h - à la salle polyvalente de Saint-Thibaud de Couz en Savoie, tout près de Chambéry. Julien profitera...

• Les Grands Moulins

  24 juin 2012 ( #entraînements )

  Les Grands Moulins, 2500m, se montent de différentes façons, mais celle-ci, je ne l'avais jamais envisagé! Je profite de la Fête de la Montagne de Val Pelouse pour commencer par une grimpette en vélo de route, soit 20km de chez moi, 17km de la Rochette...

• ITW "cash" de Fabien Antolinos, le "Tchef"

  12 novembre 2011 ( #ITW cash )

  J'ai croisé le chemin de Fabien au C.A.D, Club d'athlétisme de Décines il y a une dizaine d'année. A l'époque, Fabien impressionnait par sa polyvalence : il cartonnait sur 100m, cross, 10km, tout en crapahutant en montagne, sa 2ème passion sportive. C'est...

• J - quelques heures avant le Grand Raid 73

  25 mai 2012 ( #Trails )

  Ca y est! On est à la la veille de la course... Les dossards sont retirés, je dis "les" car j'ai récupéré tous les dossards des coureurs du Val Gelon, c'est à dire 6! Et maintenant? Que faire? Préparer ses affaires de course, ça c'est fait : Nounours...

• Quelques jours à DIE!!!

  19 mai 2012 ( #entraînements )

  De Die, je ne connaissais que la Clairette, évidemment, moi qui goutte à peu près toutes les boissons hydratantes, 'heu! Hydratantes, je ne suis pas sûr!!). Mais après avoir passé quelques jours sur une des faces cachées du Vercors drômois, je suis "fan"!...

• Prochain Raid : Raid'Spect Nature dès samedi!

  13 juin 2012 ( #Raids )

  Oula.... Samedi! Déjà! Et oui, une première pour moi cette participation avec Juju (julien Moncomble) Au Raid'Spect Nature parraîné par l'ami et grand raider français Rudy Gouy. Va falloir envoyer et faire sauter la capsule car le gamin, il ne va pas...

• Footing avec petit lolo, Erwanito

  11 mai 2012 ( #Meije et Erwan )

  Tous les sparring partner sont bons à prendre, mais je ne peux pas vous cacher ma joie de partager quelques minutes de footing avec le petit bonhomme qui grandi tous les jours! Ca me rappelle quand t'es gamin et que tu suis ton père ou ta mère an vélo.......

• Votez pour le meilleur bloggy

  01 décembre 2011 ( #loloraidoutdoor )

  TOP!!!! Le blog loloraidoutdoor a été retenu parmi les 5 meilleurs bloggy sur les 400 participants en concurrence pour le meilleur blog 2011! Quelle belle surprise! reste donc la dernière ligne droite.... Pour cela il faut voter sur Facebook , Endurance...

• Vtt en Savoie, c'est pas la même que dans le sud!

  11 décembre 2011 ( #entraînements )

  De retour sur mes terres après avoir laissé quelques litres de sueurs sur les pentes des allentours de Vaison-La Romaine! Et bien en Savoie aussi il fait beau, mais ce n'est pas la même chaleur quand même. Toujours pareil, quand ça monte, lolo chauffe,...

• Naissance du Team Belles Grimpes Skialp

  04 juin 2012 ( #loloraidoutdoor )

  Même si je n'en fait pas partie puisque je ne pratique pas le ski alpinisme, mes potes du Val Gelon et de l'asso Belles grimpes ont créé leur bloggy : http://www.bellesgrimpesskialp.fr/ Le Team BGSA sera à suivre de près, les coyottes du Val Gelon, attention...

• bilan de la cure d'extraits de Pépins de pamplemousse

  30 juin 2012 ( #test matériel )

  Il fallait vraiment tester pour y croire! C'est fait! A mon retour du raid Argentin, fin Février, en revenant complètement dégondé et crâmé, je me suis lancé sur une cure d'extraits de pépins de pamplemousse, tous les matins, 15 à 20 gouttes(avec des...

• Comment sécher les chaussures en 24h?

  22 avril 2012 ( #test matériel )

  Et c'est de saison en ce moment avec ce temps misérable avec ces rincées quotidiennes du genre averses, giboulées! Quasiment pas une sortie sans revenir imbibé avec les chaussures qui font floc-floc! Alors comment les sécher rapidement pour pouvoir les...

• Refuge Grande Montagne... Mon spot!

  05 juin 2012 ( #entraînements )

  Cela faisait un bout de temps que je n'étais pas monté au Refuge de Grande Montagne!!! Et bien c'est chose faite et bien faite ce matin accompagné d'Elise qui découvrait mon "espace" et mon "spot" préféré, et quel SPOT : J'ADORE! Il me restait 4 heures...

• Belle virée en vélo de route : Saint Sorlin d'Arves / La Rochette

  26 juin 2012 ( #entraînements )

  Après avoir passé un lundi à comater (récupération du week-end choc), l'occasion m'était donnée aujourd'hui de reconnaître 2 portions d'étape du prochain Tour de France : Saint-Sorlin d'Arves - Col du Mollard - Saint Jean de Maurienne - Epierre - Col...

• Reprise en douceur!

  29 juillet 2012 ( #entraînements )

  Après cette belle expérience au Dodo Trail, il a fallu récupérer de la course, du voyage, et de la reprise du boulot! Du coup, 3 jours d'arrêt total pour reposer la bête et faire passer les douleurs aux cuissos et mollets. Puis reprise natation avec le...

• Pic du Frêne, 2809m, crapahuteux à souhait!

  04 août 2012 ( #entraînements )

  Suivez le guide.... Manu : "Ca va piquer un peu les mollets, va falloir mettre les mains ce qui veut dire que ça va être aérien, mais ça va être MAGINFIQUE"! Et ça, J'AIME! Moi qui depuis mon sommet à 2700m de mercredi, j'ai un petit coup de moins bien,...

• 2ème jour : Les tours de Montmayeur

  29 avril 2012 ( #entraînements )

  Après une soirée fort sympathique passée au "Phare" à supporter Chambéry Handball (victoire face au Tremblay), direction ce matin aux Tours de Montmayeur avec Raph (sans son chien) et Sam (avec son peps actuel). Ca commence mal vu que ce matin, pas d'électricité...

• Vélo matin et soir!

  30 juillet 2012 ( #entraînements )

  6h du matin, Réveil!!!! Allez Lolo, debout! Pas facile, mais bon, une fois que les yeux sont ouverts, c'est tout bon! Je saute sur la mobylette avec un sac assez assez lourd (pour me changer au bureau quand même), et direction Chambéry, 40km plus loin,...

• 1 jour 1 Col 2012, c'est reparti!

  22 juin 2012 ( #Coin Organisateurs )

  Quelle bonne initiative que de fermer les Grands Cols de Savoie et Haute Savoie le temps d'une journée : Pas de voitures!!! La Grimpette et donc la descente est réservée exclusivement aux cyclistes sur un créneau horaire fixé à l'avance : 1 jour, 1 col,...

• Grand Raid 73, J-3 jours

  23 mai 2012 ( #Trails )

  Depuis l'Argentine (fin février) je n'ai participé à aucune course! J'ai repris les chemins de l'entraînement avec des petits hauts et beaucoup de bas : Effets collatéraux d'après raid ultra non stop. Mais il arrive, mon trail fétiche, limite petit ultra...

• 1ère sortie vélo de route de l'année

  24 mars 2012 ( #entraînements )

  Tout l'hiver il est resté en stand bye dans le garage! il trépignait pourtant, un moment qu'avec ce beau temps ils souhaitait prendre l'air l'avion de chasse! C'est chose faite aujourd'hui! Après la 2ème séance d'escalade de la semaine (tu y crois toi?...

• Trail du Mont Saint-Michel, Barby (73), le 22 avril

  16 mars 2012 ( #Coin Organisateurs )

  Le 22 avril prochain, aux alentours de Chambéry, sur les contreforts des Bauges, Didier Iket et son association ATEA, et la FSGT de Savoie organise la 2ème édition du Trail du Mont Saint-Michel. Un trail "nature" compoé se singles, hors route, avec notamment...

• Il est où le lolo?

  26 mars 2012 ( #loloraidoutdoor )

  2ème séance de RPM depuis ma reprise sportive, et là, je dois dire que je me suis désintégré!!! Donc le Lolo, c'est la flaque de sueur qui se trouve au pied du cheval d'acier!!! Wow! Un vrai Sauna! Ca me rappelle certaines séances d'ergomètre (simulateur...

• Reprise en douceur et plutôt nautique...

  14 mars 2012 ( #entraînements )

  20 jours! 20 jours sans sport (presque) mis à part 45 minutes de ski de fond, 3 heures de télémark, 5 minutes de vélo en salle. Oui mais aussi parce que je me soigne : 2 séances d'osthéopathe (ma fée Clémentine), un rdv chez le Doc qui diagnostique un...