Ca y est, 1ère séance officielle d'escalade effectuée ce soir avec la coach Jeanne. Sage comme une image le lolo, et ben il y a du boulot, mais bon, c'est sympa comme tout.

Même qu'hier j'ai acheté ma première paire de chaussons! Incroyable! Ca fait pas tout quand même, mais faut bien débuter un jour, et puis ça complète bien les autres entraînements. Bilan : manque de technique, de poussée de jambes, de bras et d'abdos... Manque tout en résumé! Mais au moins, vu le point de départ, la progression va être rapide (;-)).. Hé le Squale? On t'a pas vu? Tu ne viens plus aux soirées??...

EPHEMERE : Définition : "Qui ne dure ou ne vit qu'un jour (la mouche éphémère), qui ne dure pas,..., qui n'a qu'un temps, passager, fugitif,...

EPHEMERE, c'est le surnom que j'ai donc donné à cette course folle, unique, une seule édition avant de retourner dans le formatage de course par étape. Le Tour de l'Oisans et des Ecrins, version 2011, en course non stop. La course la plus longue jamais courue en France en non-stop : 180km avec ses 12 000m de Dénivelé positif.

L'EPHEMERE affiche "complet" avec ses 300 participants et non des moindres. Mais combien serons-nous à l'arrivée? Combien? Au bout de 80km, nous aurons grimpé seulement 4000m de D+, restant alors 100km avec 8000m de D+. En gros presque un Mont-Blanc à gravir au début et un Everest dans la 2ème partie. Est-ce un Trail? Non! Est-ce un Ultra Trail? Pourquoi pas? Je le vois plutôt comme une expédition, une grande randonnée, un grand voyage (intérieur).

Reste donc 4 mois pour préparer ce voyage, 4 mois, c'est loin et tout près à la fois. Heureusement, les sensations de reprise sont plutôt bonnes et on ne peut pas dire que je me sois trop "grillé" au niveau des courses puisque depuis le début d'année, le néant, Rien, nada....

Mais tout va changer avec l'arrivée des premières courses, certaines voire toutes servant de préparation :

- le X-Sport Drôme (Raid)

- le Trail Balcons d'Azur

- le Grand Raid 73

- Le raid Rando Lac

- Le Trail'O des Karellis

et l'EPHEMERE :

http://www.smag-trail.com/pages/tour-de-l-oisans-et-des-ecrins-non-stop-3487574.html

Soirée "Cinéma" hier soir avec la famille devant le film "Moi, Moche et Méchant". J'avais vu ce film sur le vol Lyon - Abu Dhabi, c'était d'ailleurs le seul film de potable durant ce vol. Du coup, soirée Pop-Corn devant ce film fort sympathique. Une belle réussite, et de bonnes rigolades notamment avec les "mignons", petites bestioles jaunes.... 

Après 12 jours d'antibios et de calme pour requinquer la loutre, retour sur les chemins pour une reprise en douceur : 45 minutes de footing vendredi, 2h30 de Vtt samedi et 1 heure de footing ce matin (me permettant de tester quelques prototypes Polartec). Essoufflés, les pulses un peu hautes sur les 2 première sorties, les sensations redeviennent correctes aujourd'hui (à part le mal aux jambes). Encore 2 jours d'antibios et c'est reparti sur les pistes, les sentiers et la montagne.... Ca fait du bien, d'autant plus que j'ai suivi mes potes ce week-end entre l'EcoTrail et Le Ventoux, Waouh... tel un specteur passionné et impressionné par leurs exploits.

Alors va falloir échanger les crocks par des baskets monsieur Valette....

Surprise? Peut-être pas... Je me souviens avoir pronostiqué la victoire de Fabien sur sa première participation à la Sainté-Lyon il y a quelques années... J'ai connu Fabien au C.A.D à Décines, et c'est un sacré bonhomme. Déjà très sympa, très simple, il envoie du lourd dans toutes les disciplines (du sprint, au cross, au marathon : 2h29 à Annecy,...) et depuis quelques temps au Trail. Alors attention messieurs les trailers car Fabien ne fera pas les choses à moitié et connaissant ses qualités de montagnard (il sera dans les 3 premiers de la 6000D).

A lire : http://www.runinlive.com/info/ttn-2011-fabien-antolinos-premiere-victoire-au-ttn.html

Et Bravo à ma coachette Anne Valéro qui termine 2ème dans la douleur... (

ps : Bravo Seb (Nain) tu t'es bien accroché...

Après 10 jours d'arrêt de sport et de rafales d'antibios, et bien je sens enfin une nette amélioration depuis ce matin. Alors 1er test en douceur ce midi, pour un footing light avant le week .... Les sensations sont moyennes mais bon! Ca fait du bien à la tête, je m'ensuquais grave! Faut que je bouge et que je reprenne un peu d'activités sportives, j'suis sur que ça me fera du bien! Alors à suivre, reprise en douceur;.. pas de folies...

Du lourd du très lourd au programme de ces 3 jours de festival à Arras

Linkin Park, PJ Harvey, Portishead, Limp Bizkit,..... Ca va envoyer...C'est un peu loin mais... Quand même! Belle programmation!

L'organisation des AR World séries et des AR World ChampionShip est reprise par les australiens de Géocentric Outdoors (qui organiseront d'ailleurs le prochain championnat du monde des raids en Tasmanie).

http://www.geocentricoutdoors.com.au/news/news_25Feb11.htm

Plus d'information sur le site :

http://www.raidsaventure.com/2011/03/13/arws-geoff-hunt-passe-le-relais-a-geocentric-outdoors/

C'est le printemps! Je profite de ce week-end de "repos" pour faire du rangement dans le garage et pour décréter officiellement "terminé" la saison de ski pour l'hiver 2010/2011. Nettoyage des semelles et fartage "d'été" pour empaqueter le matériel et le faire "estiver" tranquillement sur la mezzanine du garage. Reste plus qu'à profiter des prix de fin de saison pour acquérir une paire d'alpins (et oui ça m'a redonné envie ma sortie de Val Thorens). J'ai repéré les Atomic mon Juju que tu m'as filé l'autre fois, quoique Lange, c'est pas mal non plus? Non? J'sais pas pourquoi, mais c'est tentant?