Coup de téléphone :"Salut ma petite loutre, c'est Den's tu fais quoi cet aprem?"
"J'ai prévu de me faire une rando Trail au dessus de chez moi".
"Tu nous accepte?"
"Et comment, c'est toujours un honneur de s'entraîner avec vous, et partager ce parcours avec mon idole...."

Rdv est donc pris pour le circuit des refuges en partant du Bourget en Huile". Ca commence par 1000m de d+ sec pour rejoindre le col du Champet. descente pour rejoindre le chalet de Barbeloup, remontée au chalet de l'Arbarétan, Col de la Perche (2000). Puis on enchaîne sous la pluie les refuges de la Platière et de Grande Montagne. Enfin, après avoir passé le refuge du Plan, cerise sur le gateau, on se fait un superbe parcours trail sur les crêtes. Alors que j'étais entrain de dire à Sandrine que je ne voyais jamais personne dans ce coin, elle se met à rire lorsqu'au sommet du Grand Chat, on tombe sur une douzaine de personnes dans le brouillard dont notamment Benoît Laval.
On termine par une descente de 1000m de D-

24km et 1750m de déniv +

Trop sympa ces entraînements avec vous, vous me manquiez depuis l'Edhec ... à la prochaine

Après avoir envoyé des séries avec Thierry sous une pluie diluvienne entre midi et deux, j'ai eu vent de tests grandeur nature de The North Face. RDV est pris à 18h devant Sport 2000 de St Alban-Leysse pour une série de tests.
Je décide de tester la Rucky Chucky, la chaussure de trail phare de la marque.
Je pars pour 1/2h de footing en compagnie de Tibo, Hérald Blanc des Chamois du Nivolet, Fred et Didier de Sport 2000.
Bilan :
Je suis agréablement surpris par la chaussure.
Certe, pas légère, elle se révèle nerveuse, stable avec une accroche impeccable. Sur herbe mouillée, terrain gras et après une bonne descente de type trail en terre, l'accroche et l'assurance de cette chaussure m'interpelle positivement. Je suis sous le charme de cette chaussure longiligne, au look sympa. Un peu rigide en terme d'amortie, pas géniale sur le bitûme, elle s'en sort très bien sur les terrains accidentés. Son maillage aéré permet de ventilé et aéré le pied. Le lassage est normal et me convient bien : J'ai le sentiment qu'il n'y a pas mieux que le lassage "normal" pour maintenir et équilibrer correctement le serrage de la chaussure.
Le test est positif, je ne souhaite pas les enlever : C'est bon signe.... Sauf qu'il faut que je les rende..snif

Et de 4, après avoir participé aux 3 dernières éditions, c'est avec une grande joie que je serai au départ de cette 11ème édition avec notre équipe Planete tonique, une nouvelle fois inédite :
Caro(tte), Laurent Tissot, et Cédric Frno m'accompagneront entre Saint-Priest et Mions pour s'éclater sur les multi activités de ce raid (Urbain).
Alors le 14 juin, ça va chauffer...

Et si enfin je faisais ma première sortie avec des bâtons de randonnées cette année?
Bonne idée Lolo, direction les Plagnes, sac avec 2 litres d'eau, MP3 sur les oreilles et c'est parti pour 1000m de Déniv+. Il est temps de rejoindre ma petite cabane située sur les hauteurs, face aux Grand Moulins, le refuge de grande Montagne perché à 1720m. Il fait humide, lourd, je transpire beaucoup. la montée n'est pas facilité du fait des nombreux arbres fracassés par le vent de la nuit dernière. Qu'importe, "Massive attack, Muse, Linkin Park", les morceaux s'enchainent et me motivent à grimper sur un bon rythme. J'arrive enfin à mon refuge mythique.... Humm...
J'ouvre la porte, et là, que du bonheur. Je me remémore tous les bons moments passés avec mes potes, siroptant avant la descente la fameuse bibine...

Pas de bibine cette fois ci. La pluie arrose ces retrouvailles et je file dans la vallée pour une descente technique et rapide.

En stage à Aiguebelette, avant de partir pour l'étape suisse de coupe du monde dans le Temple de l'aviron mondial, notre champion de Jo est passé taper le bise à Meije, autour d'un barbuc.
Trop fière petite perle d'être assise sur ce beau jeune homme, vice champion du monde en 4 de couple, et en pleine préparation pour les jeux de Pékin.

Allez vite surfer sur le blog de David, qui se prépare pour une sacré aventure, sans dossard, le but étant de relier la Maroc en vélo en partant de Lyon, puis de descendre dans le sud Marocain en VTT, et terminer par une boucle de 600km de course à pieds. 28 jours de sport endurance extrême.
Bravo à toi, bonne préparation pour ce défi plus qu'impressionant.
http://defi-de-l-atlas.over-blog.com/

Surprise ce matin

Alors là, incroyable!!
Accro aux musiques du monde, ennivrantes, multi culturelles, je suis depuis des années sous le charme de la chanteuse canadienne Loreena McKennit. Cette virtuose de l'harpe, s'inspire de ses voyages pour écrire des musiques à conotations celtiques, orientales, mélangeant parfois les genres avec une grande réussite.

Cet été, nous partons en Bretagne et notamment au festival Interceltique de Lorient. Et lorsqu'on arrive le samedi 1er aôut, à 22h, Loreena sera sur scène.... Trop bon!!! Les places sont réservées et le 1er concert que verront les arsouilles sera cette rouquine canadienne.

Oui je sais Erwan, tu veux voir Mylène Farmer, .... , pas grave, elle est rousse aussi Loreena.

Ca va être trop bon!!!

Le "Petit Savoyard" terminé, toute la famille embarque dans le Picasso direction Meyzieu pour fêter les mamans dans nos familles.
Je profite de cette occasion pour partir en reco avec mon fly Flo (Florian Racinet) au sein du Gran Parc Nature de Miribel Jonage.
22km avec mon pote à chercher le castor fou.


Et là mon Flo, on passe par où pour rejoindre l'autre rive???

C'est sous un temps tropical et donc humide que la reco s'est terminée. On a trouvé de bonnes petites sentes  pour le parcours VTT.

11/12 Octobre, réservez votre créneau... Le raid du castor vous ouvre les portes du Grand parc.

C'est donc en tant que supporter/Spectateur que je suis venu sur le Grand raid 73 cette année.

Arrivée sur le petit Savoyard (30km quand même) de Patricia, Christine et Christian, certainement éboui par ce jaune moutarde des anciens Tshirts de l'Aviron Majolan...
Mélissa étant passée juste avant avec les arsouilles.

Ludovic Pommeret, récent vainqueur du Nivolet Revard, fait le doublé sur le Grand Raid 73, très impressionant.

Laurent Tissot :
"Alors vous impressions?"
Super, vraiment super... Plus dur que les autres années....
Bravo Laurent...
Et oui Laurine, alors que je papotais avec Léo (très sympa d'ailleurs, promis, on se fait le circuit des 2000 des Bauges un de ces 4), qui vois-je passer?.... Laurine, super, et avec le sourire.
Un grand bravo à "Tine" pour sa victoire sur le Grand parcours, Respect  :
http://passion-trail.skyrock.com/

Un bon moment passé à voir tous ces courageux(euses) coureurs et coureuses.... Je suis crevé moi... ppfff