Photo : Monica Dalmasso & Dian Campbell/Saga Events CEO

Les Mountain X Race commencent lundi à Morzine. On en sait un peu plus sur ce qui nous attend et à vrai dire, "Il va y avoir du sport".... On va s'éclater.....
Lundi après les vérifs matos (certainement longues vu la liste de matériel), on commence par un trail de 8/9 km.
Mardi une très longue section VTT (on nous parle de 100 km??)
Mercredi matin, départ 2h00 du mat pour l'étape Haute Montagne à l'assaut du dôme de Miage, perché à 3 674 mètres d'altitude, suivi d'un trail de 25 km....
Jeudi c'est l'étape "Eau vive" avec Canoë à Bours Saint Maurice, Hydrospeed, + un trail, le fameux kilomètre vertical soit 1000m de déniv + à faire au taquet.
Vendredi c'est "ateliers cordes" après le trail quotidien, Via Ferrata de la Grotte Carret (ED+), Spéléo, Canyoning.
Puis on enchaine avec l'étape de Trail nuit et jour pour arriver à la Clusaz samedi dans la journée et on termine avec un trail en relais.....

Photo : Monica Dalmasso & Dian Campbell/Saga Events CEO

L'objectif est de mettre en valeur des sports outdoor au plus haut niveau. Chaque jour, un sport spectaculaire est associé à un spot magnifique, analyse Alain Gaimard, l'homme qui incarne en France le sport aventure au plus haut niveau.

Après the raid word championship de 2006, une des épreuves internaionnales de 2007 la plus médiatisée permettta à notre équipe de se confronter aux meilleures équipes du monde...

Il n'y a plus qu'à...

Voilà un produit qui va révolutionner le monde des trails et des raids. Petit à petit, j'ai vu apparaître quelques raiders avec des chaussettes montées tels des footbaleurs jusqu'au dessous du genou. J'étais limite moqueur car il faut avouer que côté esthétisme c'est moyen, on ne voit plus la musculature fine d'un beau mollet. Mais bon, il m'arrive lors de sorties trails, d'avoir mal aux mollets, notamment après certains entraînements à fort dénivelé. Alors après le grand raid 73, je demande l'avis à Flo et Jim : "Impeccable, incroyable, tu devrais essayer".
Toujours un peu perplexe, je demande à bvsport un partenariat qui sera positif pour le team PLANETE TONIQUE. Tous les membres du team sont enthousiastes à l'idée de porter ces chaussettes moulantes.

1er essai : Raideur tour 74 le week end dernier.
Je porte les booster d'entrée de jeu dès la première section VTT,puis j'enchaine un trail..... et ainsi de suite jusqu'à un gros trail (voir photo de l'article précédent).. Incroyable, de bonnes sensations au niveau des mollets, limite une fraicheur. 
Je sors pour une section et j'en profite pour mettre les Pro récup
Ces chaussettes se mettent après l'effort en récupération. Je garde mes Pro récup 3h. Je dois rentrer en course pour un nouveau trail de 1400m de déniv. Je remet les booster et je dois avouer que je n'ai aucune sensation de douleurs aux mollets, ils sont comme neufs. 

Après la course, j'ai droit à un massage et pour la première fois, je n'ai pas besoin de me faire pétrir les mollets.

Alors certains diront :"c'est du pipeau, c'est l'effet placebo, blablabla"
Et bien je peux vous assurer que ce n'est pas le cas, c'est vraiment un produit technique révolutionnaire. D'autant plus que je peux comparer les douleurs que je peux avoir sans et l'effet plus que positif de les avoir.

Le problème c'est que maintenant, je ne pourrai plus m'en passer, .... , accro, ...., et vraiment séduit.

Accompagné de Sandrine Béranger et Denis Merlin, l'équipe Raidicale Planete Tonique remporte l'épreuve en mixte et se classe à une bien jolie 5ème place au classement scratch. Une redite du raid Edhec avec 2 adorables équipiers et une sacré Sandrine, impressionante sur les trails.
Le raid est remporté par ERTIPS devant Creuse Oxygène.

Avant le raid Edhec, nous avions décidé avec Sandrine et Denis de participer au raideurs tour 74 organisé par Stéphane Agnoli, Julien Périllat, Manu Lang, Ludek et plus de 30 bénévoles.
Raid au format de 2 + 1 assistant remplaçant sur 24h00 avec un départ samedi matin à 9h00.
retour en arrière :
Vendredi soir, à 20h30, après un sympathique buffet, on reçoit les coordonnées GPS de 60 points qu'il nous faut reporter sur 4 cartes IGN. Et définir qui rentre et qui sort sur les sections, un vrai casse tête.
Direction "la pampa" puisque pour Sandrine et Denis, il est inconcevable de dormir dans du "dur". On dort donc dehors et dans les voitures rapidement puisque la pluie s'en mêle. Ce sera une petite nuit pas très bonne pour nous tous mais un bon petit dej préparé par Sandrine nous remet les idées à l'endroit.
samedi matin, départ 9h00 :
Sur chaque section, 8 balises à trouver : la meilleure équipe étant celle qui a trouvé le plus de balises. On enchaine toutes les sections exceptée l'ascension de la Tournette de nuit comme toutes les équipes exceptée Ertips, L'ambiance est bonne, de beaux trails sur le hauteurs d'Annecy, des sections VTT assez longues et une certaine CO de nuit sera fatale à de nombreuses équipes (C'est pourquoi seule Ertips grimpera la Tournette et Pascalou du CSMR qui eux ne sont pas arrivés à temps pour faire la Co de nuit). 
Pour être classé en mixte, Sandrine de peut sortir que 3 fois sur tout le raid. et doit participer à toutes les disciplines (vtt, course, kayak).
Quelle chance que de courir avec "l'idole" Sandrine sur ces  bons et beaux trails d'environ 1400m  de déniv +, parfois tout droit dans le pente.

Une anectdote sur Sandrine : 
Alors qu'elle était partie avec Denis sur une grande et longue section de nuit Vtt, Co de nuit, Vtt, elle enchaîne avec moi la section trail me disant on y va cool? hein, Lolo?? On y va cool??
Je lui dis pas de problème, on part et on doit d'entrée de jeu se taper 1100m de déniv+. Je lui dis, si tu veux je t'accroche? sans aller plus vite mais pour rester ensemble??
Elle me répond? pas tout de suite...
ok...
Du coup, je ne sais pas si il y a eu un effet psychologique mais pendant 800m de déniv, elle m'a mis un sacré jeton dans les dents et je n'aurai pas pu l'accrocher , ça , c'est sur, sacré toi....
Du coup on réussi un bon trail avant d'en finir avec la section Canoë sur le lac d'Annecy malgré une entorse du pouce pour Sandrine qui glissa dans une descente boueuse du trail.


Trop sympa de voir tout ce petit monde de raideuses et raideurs : les petites louves avec Lolotte, Mireille et notre Mimi; les Planet Xa avec Aurélie, Guitex, Bruno, Camille; Ertips intouchables avec sam, Flo et le géant Jérôme; le team Craft avec Greg et Denis; les Queshua très sympathiques avec Phil, Lionnel et  qui voulait me piquer mes pitch dans mon filet de sac à dos; les Grany et Azibrut rencontrés lors de l'Edhec, les Csmr Avec Pascalou, Vincent et son équipe Ales et les 2 Fafa, Creuse Oxygène (encore merci pour m'avoir averti qu'on prenait un mauvais chemin en fin de raid.... manquait que notre Carine...

Et cerise sur le gateau, après la petite baignade dans le lac en fin de raid, j'ai eu droit à un sacré massage, long (d'après Denis) et bon par une masseuse de l'école de kiné, et une future très grande championne de ski alpiniste Laetitia Roux...
En tout cas un raid à faire et refaire, bien sympa dans notre région en plus..

Avant le raid Edhec, nous avions décidé avec Sandrine et Denis de participer au raideurs tour 74 organisé par Stéphane Agnoli, Julien Périllat, Manu Lang, Ludek et plus de 30 bénévoles.
Raid au format de 2 + 1 assistant remplaçant sur 24h00 avec un départ samedi matin à 9h00.
retour en arrière :
Vendredi soir, à 20h30, après un sympathique buffet, on reçoit les coordonnées GPS de 60 points qu'il nous faut reporter sur 4 cartes IGN. Et définir qui rentre et qui sort sur les sections, un vrai casse tête.
Direction "la pampa" puisque pour Sandrine et Denis, il est inconcevable de dormir dans du "dur". On dort donc dehors et dans les voitures rapidement puisque la pluie s'en mêle. Ce sera une petite nuit pas très bonne pour nous tous mais un bon petit dej préparé par Sandrine nous remet les idées à l'endroit.
samedi matin, départ 9h00 :
Sur chaque section, 8 balises à trouver : la meilleure équipe étant celle qui a trouvé le plus de balises. On enchaine toutes les sections exceptée l'ascension de la Tournette de nuit comme toutes les équipes exceptée Ertips, L'ambiance est bonne, de beaux trails sur le hauteurs d'Annecy, des sections VTT assez longues et une certaine CO de nuit sera fatale à de nombreuses équipes (C'est pourquoi seule Ertips grimpera la Tournette et Pascalou du CSMR qui eux ne sont pas arrivés à temps pour faire la Co de nuit). 
Pour être classé en mixte, Sandrine de peut sortir que 3 fois sur tout le raid. et doit participer à toutes les disciplines (vtt, course, kayak).
Quelle chance que de courir avec "l'idole" Sandrine sur ces  bons et beaux trails d'environ 1400m  de déniv +, parfois tout droit dans le pente.

Une anectdote sur Sandrine : 
Alors qu'elle était partie avec Denis sur une grande et longue section de nuit Vtt, Co de nuit, Vtt, elle enchaîne avec moi la section trail me disant on y va cool? hein, Lolo?? On y va cool??
Je lui dis pas de problème, on part et on doit d'entrée de jeu se taper 1100m de déniv+. Je lui dis, si tu veux je t'accroche? sans aller plus vite mais pour rester ensemble??
Elle me répond? pas tout de suite...
ok...
Du coup, je ne sais pas si il y a eu un effet psychologique mais pendant 800m de déniv, elle m'a mis un sacré jeton dans les dents et je n'aurai pas pu l'accrocher , ça , c'est sur, sacré toi....
Du coup on réussi un bon trail avant d'en finir avec la section Canoë sur le lac d'Annecy malgré une entorse du pouce pour Sandrine qui glissa dans une descente boueuse du trail.
Super résultat pour nous vu qu'on se classe 5ème au scratch et 1er mixte.

Trop sympa de voir tout ce petit monde de raideuses et raideurs : les petites louves avec Lolotte, Mireille et notre Mimi; les Planet Xa avec Aurélie, Guitex, Bruno, Camille; Ertips intouchables avec sam, Flo et le géant Jérôme; le team Craft avec Greg et Denis; les Queshua très sympathiques avec Phil, Lionnel et  qui voulait me piquer mes pitch dans mon filet de sac à dos; les Grany et Azibrut rencontrés lors de l'Edhec, les Csmr Avec Pascalou, Vincent et son équipe Ales et les 2 Fafa, Creuse Oxygène (encore merci pour m'avoir averti qu'on prenait un mauvais chemin en fin de raid.... manquait que notre Carine...

Et cerise sur le gateau, après la petite baignade dans le lac en fin de raid, j'ai eu droit à un sacré massage, long (d'après Denis) et bon par une masseuse de l'école de kiné, et une future très grande championne de ski alpiniste Laetitia Roux...
En tout cas un raid à faire et refaire, bien sympa dans notre région en plus..

1 semaine après le raid Urbain, direction Talloire ce soir pour le raid tour 74.
Je retrouverai mon idole Sandrine et Denis, cela nous rappellera l'Ehec pour environ 150 km et 9000m de déniv + en format 2 + 1 assistant remplaçant sur une durée de 24h.
Ce soir breathing et traçage de cartes, demain départ 8h pour une arrivée après demain entre 8 et 9h... Un bonne nuit en perspective sur les hauteurs d'Annecy, des Aravis....

 Entraînement raid pour le team PLANETE TONIQUE, avec Carine, Flo et Vincent. RDV était donné à Lovettaz pour grimper la Via Ferrata de la Grotte Caret à Saint Jean d'Arvey coté ED+ (extrêmement difficile +) qui sera certainement un de nos parcours cordes des Mountain X Race. Une grimpette sous une chaleur torride (31°C) avec un retour fraicheur par la cascade de la Doria. Carine s'est régalée, Flo s'est réveillé de son voyage Lyon Chambéry, Vincent, grand GO du team avait prévu de mettres quelques bières blanches au frais sous la voiture pour l'après Via, j'ai pour ma part peiné dans un surplomb mais c'est passé quand même....

Puis direction le Col des Mouilles au-dessus de Brignoud pour une CO du challenge grenoblois dans laquelle Carine a une nouvelle fois envoyé du tonnerre. L'occasion de revoir Sandrine et Den's, Denis et Greg et bien d'autres raiders. Parcours C pour Meije, erwan et papa pendant que Mélissa se testait sur le parcours A.
Bravo petit bonhomme, tu as tout poinçonné, t'es un chef.

En 2005, Jean-Yves Paillier me proposait de faire équipe avec lui pour le Raid Urbain de Saint-Priest, première participation et premier sucès. 2006, Avec Jean-Yves, nous montons tous les 2 une nouvelle équipe et invitons Flo et Caro pour un 2ème succès et une découverte du raid multisport pour Caro (début de l'aventure). 2007, Jean-Yves blessé et malade, Je monte la même équipe et nous proposons à Franck Bussière de se joindre à nous. Francky, ancien rameur de haut niveau et récent 3ème du trail des Cabornis accepte volontier la proposition.
2007 correspond à la 10ème édition du Raid Urbain, Karim benraouche nous concocte une CO urbaine de Nuit avec un départ à 22h30 vendredi soir, juste après un énorme orage. Pour une fois, je serai l'orienteur officiel de ce raid secondé de temps en temps par Flo qui a pour cette CO également une carte. 1h30 maxi pour trouver toutes les balises. Au final, nous mettrons 1h25 et nous serons la seule équipe à tout récolter : je m'étonne moi-même de cette réussite mais il faut avouer qu'avec les 3 loulous, nous avons un sacré rythme de course à pieds. 
11h00, samedi matin, nous partons en tête puisque le départ est en chasse avec 6 minutes d'avance sur les 2èmes.
Le temps de se mettre dans l'ambiance du rando VTT book, les yeux fixés sur mes flêches et routes barrées du topo raid, et c'est parti pour une 1ère longue section VTT. Nous enchainons une CO à pieds à Grenay qui se déroule relativement bien (quelques ronces feront frémir Caro). Puis à nouveau une longue section de VTT en roadbook. Une crevaison bien gérée par Franck (qui nous doit une tournée de bibines) et Flo puis c'est reparti. Nous enchaînons sur la 2ème partie de course les parcours ludiques :
Foot (on ne sera pas terribles surtout moi), rugby, Force basque, parc aventure, escalade. Puis on me redonne une carte de CO qui nous emmène une nouvelle fois de balise en balise, souvent synonime d'activités multisportives... Force athlétique, parcours aquatique (piscine = grand plaisir et pas envie de sortir de l'eau), tir à l'arc, tir à la carabine (bien tiré lolo, Franck tu nous dois une 2ème tournée), glissière kayak, hydrospeed, micro CO.... et enfin, l'arrivée se dessine avec Sophie et Tom comme supporters. Au total, 85 km sur les 2 jours, environ 45 km de VTT, 25 de course à pieds le samedi et 15 km à la CO de nuit.
Bilan, une 3ème victoire consécutive pour moi, une 2ème pour Caro et Flo et une grande 1ère pour bip bip Francky.
Planete tonique remporte cette saison son 2ème succès après l'Edhec. Trop bonne ambiance, ça donne envie de surfer sur ce rythme et d'enchaîner les raids. Un écart de 1h avec la 2ème équipe s'explique par le rythme rapide et surtout régulier et homogène tout au long de la course.
 
Exemple d'une des nombreuses pages du raid book

Aperçu des épreuves 2007 :
Course d’orientation à travers la ville, tyrolienne, descente en rappel, épreuves aquatiques, VTT bike and run, tir à l’arc , tir à la carabine… Et bien d'autres encores ainsi que des "épreuves suprises" originales, à dominante sportive, disséminées sur tout le parcours. 
Le raid commence ce soir à 22h30 pour une CO Urbaine en nocturne....

Week end sportif en perspective avec la participation de notre équipe Planete Tonique au raid Urbain de Saint-Priest. Ce sera pour ma part ma 3ème participation consécutive. En effet, 2 victoires aux côtés de Jean-Yves Paillier en 2005 et 2006. Dommage que cette année Jean Yves soit blessé car ce raid, c'est un peu grace à lui si j'y participe. Chaque année, Karim Benraouche, grand raider des 10 dernières années, nous concocte chaque fois une belle épreuve entrecoupée de nombreuses épreuves diverses et variées et rigolotes.
Caro et Flo, qui ont participé l'année dernière à nos côtés, remettent le couvert ce week end avec une guest star :
Franck Bussière, Champion d'aviron de haut niveau, récent 3ème au trail des Cabornis a répondu positivement à notre invitation. Il n'y a plus qu'à.... envoyer
Pour les 10 ans de l'épreuve, départ vendredi soir à 22h30 pour une épreuve de nuit, puis un autre départ le lendemain, samedi matin à 11h pour 6h d'aventure urbaine. Et oui, parfois, le raid sort de la nature pour venir envahir la ville. Ca change un peu et comme le dis l'affiche : "Saurons nous garder le rythme?"

Rendez-vous était donné à Fifi à Ecole en Bauges pour qu'il me fasse à nouveau découvrir cette boucle de 4 sommets à plus de 2000m dans les Bauges. Cette photo montre la 1ère partie de la boucle avec le Pécloz (à droite 2198m, l'Armène juste à côté 2065m, puis  toute la ligne de crête qui nous amène à Chaurion 2170m (qu'on ne voit pas sur cette image) et enfin à l'Arcaloz 2217m.
Parcours magnifique avec dès le départ 1300m de déniv + pour grimper le Pécloz. Sur cette montée, nous rencontrerons moultes chamois dont un qui supris, va débouler à toutes enjambées à quelques mètres de nous.
S'ensuit une descente technique puis remontée sur l'Armène. Une ligne de crête bien dessinée nous emmène jusqu'à l'ascension du Chaurion. En redescendant nous doublerons les derniers concurents du Trail Faverge Odlo. Pour la première fois, je monte au sommet de l'Arcaloz par une sente qui se transforme rapidement en crapahut (un conseil, laissez les bâtons au cours de la montée, ils seront plus gênants qu'autre chose). Nous rencontrons au sommet un groupe d'anciens bien rigolos. Descente au refuge d'Orgeval, magnifique, centré au beau milieu de notre circuit. Un petit "perrier citron" puis longue descente en direction du parking de Bellevaux.



28 km, 2700m de déniv + 6h30

Une fois rentré, direction la piscine découverte de la Rochette pour se régénérer et voir les deux arsouilles nager comme des poissons. Quelle belle journée...