Top articles

• 1er footing depuis la Diagonale suivi d'un bain écossais

  01 décembre 2013 ( #entraînements )

  Samedi 18 octobre 2013 : Lolo stoppé en haut du Maïdo à cause d'une inflammation aïgue des releveur de la cheville gauche. Dimanche 1er décembre, retour aux affaires très soft avec un footing de 3/4 d'heure sur le plateau du Val Gelon. A priori, ça le...

• Régime : Et si on commençait pas déjeuner en 20 minutes minimum

  25 septembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Tout le monde veut perdre du poids, c'est un fait. Il existe plusieurs méthodes diverses et variées qui connaissent plus ou moins de succès. Mais sans rentrer dans le détail de ce qu'il faut manger et quand? Il est important de se rappeler que notre cerveau...

• Une dent du Chat entre midi et 2

  28 août 2013 ( #entraînements )

  Vite fait, bien fait, une grimpette à la Dent du Chat en compagnie d'Elise, pour débrider un shouilla le lolo après la séance de piscine d'hier soir (en partant du Bourget du Lac). Dommage que la "vue" n'était pas au rendez-vous au sommet, car normalement...

• Ca pédale, ça court, ça nage, bref : ça triathlonne

  17 juillet 2013 ( #entraînements )

  Semaine bien sportive avec des enchaînements sympathiques de vélo, de course à pied et de natation... Voire course à midi, nage le soir ou comme aujourd'hui vélo matin (pour aller bosser), vélo le soir en échappant à l'orage en plus... Bref, il se prépare...

• Le raid du Castor, on a optimisé le déplacement

  15 octobre 2012 ( #Raids )

  Quel week-end fort sympathique! Tout commence par le formidable raid famille : un enfant de plus de 8 ans et un adulte. Mélissa fait équipe avec Erwan et Meije avec moi. Très belle petite course en compagnie de ma petite fillotte qui s'est bien donnée......

• Recette du Chili con Carne pour les nuls

  23 septembre 2012 ( #loloraidoutdoor )

  1ère recette en 5 ans de bloggy, mais ne vous inquiétez pas, je ne cuisine pas, quasiment pas, sauf ce plat! Comment réussir son Chili Con Carné? Tout d'abord, mettre "Buena Vista Social Club" dans la chaîne stéréo! Puis! Coupez en petits morceaux 1 poivron...

• J-1 jour avant ....

  30 août 2012 ( #Trails )

  Va falloir que ça parte maintenant.... Il pleut, je vous le confirme, mais bon.... Neige à 1700m demain.... Ca va farter... Pour nous suivre, faut aller sur le site de l'UTMB : dossard 1754 pour Lolo dossard 2772 pour Mélissa dossard 1753 pour le squale...

• J-3 jours, news du front

  29 août 2012 ( #loloraidoutdoor )

  Texto reçu hier soir par l'organisation : "Attention : pluie, neige à 2000m, vent, froid. Températures s'abaissant en-dessous de -5°C. Prévoir équipement hivernal". Au moins on n'aura pas trop chaud.... Quand je pense qu'ici, il faisait 30°C encore hier!...

• J-6 jours, de belles jambes épilées, c'est du boulot!

  25 août 2012 ( #entraînements )

  L'épilation du Lolo, c'est quelque chose car comme c'est irrégulier, c'est toujours n'importe quoi. Et pourtant, avant chaque course, j'y passe, je m'enlève mes poils d'homme. Ce qui est sûr, c'est que je ne vais pas me faire ça à la cire, ni avec un...

• François d'Haene, outsider ...

  22 août 2012 ( #ITW cash )

  C'est avec un grand plasir que j'ai pu échanger quelques questions pour "Endurance Mag" avec François d'Haene, auteur d'un très bon début de saison, et bien placé pour être un des acteurs de l'UTMB 2012 (en plus un gars en or très apprécié du peloton)....

• Dodo Trail 2012, l'île Maurice comme jamais visitée!!

  16 décembre 2011 ( #Coin Organisateurs )

  Une course aventureuse attend les trailers du monde entier le 21 Juillet prochain : Un parcours d'exception qui traversera 7 sommets d'une des plus belles îles du monde réputée pour ses plages paradisiaques et bientôt pour la son relief des plus accidentés....

• Fabriquer soi-même ses bâtons de trail!

  13 décembre 2011 ( #test matériel )

  On les veut "légers", oui mais aussi "solides", et "efficaces"... Bref, on veut le top avec tous les avantages et si possible pas chers! Et bien grâce à Emmanuel Barbier, le lynx du Verneil, prénommé également le baron, c'est possible, sauf qu'ils ne...

• ITW de Myriam Guillot, Championne du monde de raid

  03 décembre 2011 ( #Raids )

  Retrouvez une très belle interview de Mimi, Myriam Guillot du Team Thule sur le blog de Caro(tte) afin de découvrir notre pétillante sportive de très haut niveau, et de comprendre comment ils sont devenus champions du monde de raid aventure en Tasmanie...

• C'est ma journée à moi!!! J'ai testé pour vous "42 ans"!

  20 novembre 2011 ( #entraînements )

  2h du matin, après une soirée fort sympathique en compagnie d'Emilie (Lecomte) et Franck, place au Dodo et à la digestion (croziflette à désintégrer....)... 7h30 du matin : réveil naturel après 5h30 de sommeil.... Tiens tiens.... 7h45 : je me mouche,...

• ITW "cash" Emilie Lecomte

  16 novembre 2011 ( #ITW cash )

  Emilie Lecomte est passé du Raid aventure au trail et Utra Trail avec succès. Nous nous sommes croisés lors d'un Raid EDHEC (raid à faire au moins une fois dans sa vie raideur), puis retrouvés lors de l'Annécimes. Pétillante, battante, une fille adorable...

• Billet d'avion dans la poche

  13 novembre 2011 ( #loloraidoutdoor )

  C'est fait! Adrien m'appelle en fin d'après-midi : "Salut Laurent, on se connecte sur internet en même temps que Sonia (Furtado) et on prend les billets : - Départ Genève, arrivée San Carlos de Bariloche (Argentine) le 15 février - Retour le 27 février...

• Photo du soir

  11 novembre 2011 ( #entraînements )

  Après une journée passée à bricoler, oui, "bricoler", mot que j'utilise rarement, qui ne fait pas parti de mon vocabulaire, je suis allé prendre l'air et évacuer la poussière en tournicotant les gambettes sur le circuit des Etelles, au-dessus de la casa......

• Ca rame! Ca rame!

  09 novembre 2011 ( #entraînements )

  L'avantage d'avoir un coéquipier de choc qui est sur Chambéry, c'est qu'on peut préparer ensemble notre vadrouille patagonienne. Du coup, 1h30 de coups de pagaies sur le Lac d'Aiguebelette profitant de l'hiver Indien (17°C en fin de sortie), avec Adrien...

• Mon Xtrème Dodo Trail, Ile Maurice

  23 juillet 2012 ( #Trails )

  Après avoir passé une semaine paradisiaque au sein de l'hôtel La Pirogue, fallait bien que les choses sérieuses commencent : Le Xtrème Dodo Trail et ses 52km et 3500m de D+. La journée démarre parfaitement bien car je me réveille juste avant l'alarme...

• Raid'Spect Nature, un raid et un coéquipier au Top!

  17 juin 2012 ( #Raids )

  Voilà ce qu'on peut appeler un retour réussi sur le Plateau de retord dans l'Ain : Soleil, Amis, Beau Raid, et Podium! PARFAIT! Le Team Quechua était présent au complet avec 4 ou 5 équipes inscrites, dont le parrain de l'épreuve Rudy qui faisait équipe...

• Compte-rendu des 400 team, Raid APEX par Cyril Cointre

  12 juin 2012 ( #Raids )

  Un grand bravo aux 400 team pour cette belle 4ème place sur l'étape de coupe du monde Suisse. Encore un grand numéro de SONIA, notre perle Argentine et l'incroyable féminine de l'équipe de Seb, Thomas et Cyril. A LIRE DE TOUTE URGENCE, l'excellent CR...

• et un Col du Cucheron, un!!!

  08 mai 2012 ( #entraînements )

  Décidément, on ne se quitte plus avec le Sam. Après les 5h30 de trail de la veille, c'est en vélo de route que le rdv était donné ce matin. Départ de Rotherens, direction Aiguebelle par une route balcon, puis, ils arrivent, les 17km d'ascension au Col...

• Séminaire X-Bionic France

  04 avril 2012 ( #test matériel )

  Etant manager des athlètes du team X-Bionic France, j'avais pour mission d'organiser, enfin, non, plutôt de rassembler les membres du team une journée au siège de SDISTRIBUTION! Pierre Barré s'était lui occuper de l'organisation et quelle organisation!!!!...

• Une Croix du Nivolet, enfin presque!

  28 mars 2012 ( #entraînements )

  Au dernier moment, rendez-vous était donné avec une X-Bionic Girl, Elodie, pour grimper depuis Saint-Alban Leysse à la Croix du Nivolet! Mon timing était un peu serré mais ça peux passer. J'en profite pour tester mes bâtons ultra-light bricolés. Je décide...

• Pèlerinage à la Chapelle du Mont Saint-Michel

  21 mars 2012 ( #entraînements )

  C'était juste pour voir si : - j'arrivais à faire toute la montée en courant sans marcher, - le paysage était toujours aussi beau, - la 2ème édition du Trail du Mont Saint-Michel allait être une réussite, - mes souvenirs de bidasses au 13 étaient toujours...