Top articles

• Trail d'Albertville, reco avec Sam

  01 septembre 2011 ( #entraînements )

  Hier 16h, je me dorais la pilule sur la plage de Six-fours après avoir nagé (et donc bu des tasses salées) en compagnie de Sébastien Nain. Aujourd'hui 8h30, Sam me récupère et nous filons direction Mercury pour reconnaître les 24 derniers km du Trail...

• Les fées magiciennes existent,...

  05 octobre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Ma première rencontre avec la Fée Clémentine s'est déroulée quasiment 2 jours avant de participer à un des raids EDHEC. J'étais complètement coincé du cou et mon osthéo d'époque ne pouvait me recevoir en urgence. Du coup, par le biais d'une amie, Clémentine...

• Bonvillard, en vélo de route, sympa comme virée

  03 mai 2013 ( #entraînements )

  Je ne savais pas trop où aller, du coup, je chope la mobylette et pars en direction de Saint-Hélène-sur-Isère. Puis je vois signaler Bonvillard sur la droite. Alors j'y vais, où? Je ne sais pas trop mais ça m'inspire sauf que je ne vois aucun cycliste...

• Raid Edhec 2013, un retour sur un de mes raids préférés

  01 mai 2013 ( #Raids )

  20 ans déjà qu'il existe ce Raid Edhec, et pour fêter cet anniversaire, je ne pouvais pas rater l'occasion de venir pour la 4ème fois sur les terres de l'arrière pays niçois. Que de souvenirs! Le Raid Edhec évoque pour moi 2 peronnages exceptionnels du...

• De belles couleurs

  24 avril 2013 ( #entraînements )

  SOLEIL! Du coup, aujourd'hui je termine la journée par du vélo de route pour tournicoter les gambettes et profiter de ces belles couleurs. Ca fait un bien fou cette douceur, et ce mixte fleurs / montagnes / neige est assez magique. Je termine la vadrouille...

• Une semaine déjà...

  22 août 2013 ( #entraînements )

  Ca passe vite , j'ai l'impression que c'était hier pour cet Ironman d'Embrun. Je me souviens avoir entendu ces mots après l'arrivée : "C'est vrai papa qu'ils prennent 10 ans d'âge en une seule course?" demande un fils à son père. Si j'avais pris 10 ans...

• Ca sent le Raid, cette valise!

  13 mars 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Mercredi soir, créneau rangement de la valise soute : Ca c'est fait! Bien pris en ce moment le lolo, alors les créneaux doivent être constructifs. Place maintenant à l'autre package : les textiles et le matos obligatoire, c'est presque terminé, mais comme...

• Une dent du Chat entre midi et 2

  28 août 2013 ( #entraînements )

  Vite fait, bien fait, une grimpette à la Dent du Chat en compagnie d'Elise, pour débrider un shouilla le lolo après la séance de piscine d'hier soir (en partant du Bourget du Lac). Dommage que la "vue" n'était pas au rendez-vous au sommet, car normalement...

• C'est chaud!!!!

  13 août 2013 ( #Raids )

  La voiture est prête à partir, demain, après une matinée au boulot, direction EMBRUN, pour le festival de sport.... : Direction le Touvet pour récupérer mon assistante de choc Adé, et place au show : 3,8km de natation, 188km et 5000D+ de vélo, et le Marathon...

• La Transmarocaine, on arrive!

  14 mars 2013 ( #Raids )

  Place au 1er Raid de la saison, et pas des moindres puisque c'est sur les terres marocaines, que je fais mon retour à la compètition et aux raids aventure mulitisports. Alors place au show! Samedi voyage, et transfert à Ouarzazate, dimanche : vérification...

• Une dernière séance piscine

  08 août 2013 ( #entraînements )

  Encore une séance de natation dans le panier! ouf! Maintenant la prochaine fois que je me retrouve dans un mileiu aquatique, ce sera à Embrun.... Je ne suis toujours pas un nageur mais au moins, j'ai fait le minimum pour sortir de l'eau dans un état potable....

• Une bonne idée de petit raid Orientation en famille : O'Bivwak

  08 mars 2013 ( #entraînements )

  2 jours de course Orientation en famille, en équipe de 2 dans le Vercors, à Villard de Lans! Voilà la bonne idée! Plusieurs formules sont proposées, nous on prend le raid famille Luxe! On nous porte les tentes et duvets, et on vadrouille avec les arsouilles....

• Reste 15 jours avant la Transmarocaine

  04 mars 2013 ( #loloraidoutdoor )

  A J-15 jours, j'ai enchainé 3 sorties correctes en effort et en durée! Mais aujourd'hui un petit rappel à l'ordre vient à nouveau calmer les ardeurs du Lolo. Y croire, espérer, puis douter.... Heureusement que les sensations se sont inversées avec plus...

• On voulait voir le soleil...

  02 mars 2013 ( #entraînements )

  Réveil très matinal avec mon arsouille qui part faire une compétition d'escalade assez loin. Du coup, préparation de son pique-nique, de son petit dej.. Puis je le dépose à 7h à La Rochette. J'enchaîne comme prévu pour une randonnée neigeuse avec à nouveau...

• 1ère belle journée Mauricienne

  05 juillet 2013 ( #Trails )

  18h, île Maurice, le soleil se couche en offrant un superbe "poster" de fin de soirée. Quelle belle et longue journée nous avons vécu avec mon coloc Xavier Thévenard en arrivant sur l'île très tôt : 6h du matin, heure locale (4h en France) avec seulement...

• Préparation Transmarocaine originale!

  28 février 2013 ( #entraînements )

  Vu que je suis encore un peu "juste" pour courir, je reprends toujours très légèrement pas des activités sportives un peu originales en vu de la Transmarocaine : Après une nocturne de ski de fond mardi soir à La Féclaz, un peu de vélo et de renforcement...

• Une petite montée rapide à Prodin

  30 juin 2013 ( #entraînements )

  A une semaine pile poil du Xtrème Dodo Trail, je décide de faire une montée rapide à Prodin en rando course sans bâtons pour faire monter un peu les pulses malgré un mal de dos récurrent depuis mercredi dernier qui passe difficilement. Je marche vite...

• Ca pédale, ça court, ça nage, bref : ça triathlonne

  17 juillet 2013 ( #entraînements )

  Semaine bien sportive avec des enchaînements sympathiques de vélo, de course à pied et de natation... Voire course à midi, nage le soir ou comme aujourd'hui vélo matin (pour aller bosser), vélo le soir en échappant à l'orage en plus... Bref, il se prépare...

• EmbrunMan, Triathlon longue distance, 15 aôut

  15 juillet 2013 ( #loloraidoutdoor )

  On est le 15 juillet, dans 1 mois, place au prochain "chantier" : EMBRUN et son légendaire triathlon aux distances IRON : 3.8km de natation; 188km de vélo (5000 D+) et le marathon en guise de section course à pied. Une découverte du triple effort long...

• une nuit sous Tipi, et sport à gogo

  22 juin 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Vendredi soir 17h : direction le Revard en rando-trail en partant de Saint-Alban-Leysse, question de faire un peu de place avant de festoyer au village Tipi. Je me tape une bonne diagonale jusqu'au Chalet du Sire, avec une belle rencontre en prime : S'ensuit...

• Entraînement Trail, Ultra-Trail, Faut-il beaucoup s'entraîner en course à pied? Exemple atypique de Frédérique Jullian

  17 février 2013 ( #entraînements )

  C'est sur une île, Rodrigues, que j'ai rencontré "le phénomène ", Frédérique Jullian"de l'île de La Réunion, au beau milieu des étudiants d'Eric Lacroix, lors d'un repas en commun dans la petite capitale. Un des ses amis me dit, Fred est incroyable, elle...

• Belledonne Gelon Raidlight Trail, une 3ème édition excellente

  17 février 2013 ( #Trails )

  Neige, Soleil, bonne humeur, tous les ingrédients étaient réunis pour que la 3ème édition du trail de Belledonne soit une réussite. Toute la smala était dans l'organisation, même mon papa venu exprès pour donner la main aux savoyards. Pour ma part, je...

• Welcome to Paradise

  16 juin 2013 ( #entraînements )

  C'est la Fête des Papas, et avant l'apéro - cadeaux de ce soir, je me suis déjà fait un petit plaisir avec cette sortie magnifique au Col de Perche! Mais la preuve par l'image, c'était trop BEAU! Ca commence fort avec 1000m de D+ au Refuge de Grande Montagne,...

• Calme!!! Très calme, ... trop calme

  13 février 2013 ( #loloraidoutdoor )

  3 semaines de repos pour le Lolo... Et oui déjà 3 semaines, alors que pour moi ça me paraît une éternité. L'écographie d'hier a constaté la tendinite de l'ischio-jambier avec micro fissures liées à une sur sollicitation du muscle. 3 semaines à laisser...

• 3ème édition du BELLEDONNNE GELON RAIDLIGHT TRAIL : Dimanche 17 février 2013 - Bourget en Huile

  10 février 2013 ( #Coin Organisateurs )

  Les potes de Belles Grimpes organisent la 3ème édition du Belledonne Gelon Raidlight Trail au-dessus de la Maison au Bourget-en-Huile le 17 février. Alors faut pas hésiter! Cette fois-ci je vous encouragerai, étant dans l'orga avec grand plaisir. De la...