Top articles

• De l'autre côté de la diagonale

  23 octobre 2014 ( #entraînements )

  Ce sera donc une Diagonale différente cette année. Après une édition 2011 extra pour moi et Mélissa puisque on a tous les deux vu la Redoute (Stade de Saint-Denis), une édition plus compliquée en 2013 avec un abandon à la clé au sommet du Maïdo pour moi...

• Un triathlon "off" à la maison

  14 juin 2014 ( #entraînements )

  9h00 du matin me voilà les pieds dans l'eau du bassin de La Rochette pour la 1ère section : 3 x 500 mètres en crawl : Le triathlon "off" peut commencer Comme j'avas nagé la veille, je repars sur de bonnes sensations. Mai attention, j'ai des écailles qui...

• Rodrigues, toujours aussi "touchant"

  12 novembre 2014 ( #Raids )

  2012, 2013 et 2014: 3ème visite sur l'île aux trésors pour le Lolo. Et à chaque fois, la même sensation de plaisir et de pur bonheur. Je ne peux même pas dire : "c'était mieux avant, l'île à changé, les habitants aussi..." Non, c'est toujours pareil,...

• La playa au Cap d'Aix-les-Bains

  16 juin 2014 ( #entraînements )

  Je voulais me faire une bonne petite séance en eau libre au lac du Bourget mais celui-ci était bien chahuté par le vent du nord formant des petites vagues destabilisantes pour ma nage non technique. Du coup, j'ai bien galéré et pas avancé, pfff... Je...

• Refuge de Prariond, manquait que les raquettes

  02 mai 2014 ( #entraînements )

  Pas la même météo qu'hier puisque c'est avec la neige a souhaité venir traumatiser les marmottes locales mais surement pas le Lolo. J'étais bien oxy hier soir après cette journée sport terminée au centre aquasportif avec de l'ergomètre, 1 h de natation...

• Ski de fond toujours...

  16 janvier 2013 ( #entraînements )

  Si c'était pas top ce début de semaine, lundi soir, une sortie de 2h15 à la tombée de la nuit en style classique avec Ophélie à La Féclaz dans le brouillard enneigé du Petit Canada : Mardi soir, une 20ème sortie en compagnie de Mélissa toujours à La Féclaz...

• Norseman : 4 mois de préparation sinon rien

  02 septembre 2014 ( #entraînements )

  4 mois : il aura donc fallu 4 mois de préparation spécifique pour concrétiser le rêve de vêtir un des t-shirt de triathlon les plus prisés au Monde, le Black T-shirt. - 2 mois pour prendre un bon rythme en vélo et natation tout en ciblant des exercices...

• un "Mars" et ça repart

  23 mars 2014 ( #Raids )

  Ce fût une très bonne semaine test avec une belle sortie vélo assez longue et accidentée mardi (Cucheron) et 3 sorties de skating enchaînées au Revard. Hier matin, un footing de 50 minutes est venu confirmé que les voyants commençaient à se mettre au...

• retour aux affaires

  20 février 2014 ( #loloraidoutdoor )

  Depuis le début de la semaine, je reviens un peu aux affaires sportives avec quelques séances légères à la salle de sport et à la piscine (moins légères les séances nautiques). C'est avec plaisir que les tests sur l'ergomètre ne me procurent aucunes gênes....

• Le sauna de minuit, originale manière de franchir l'année

  01 janvier 2014 ( #entraînements )

  Voilà un jour de l'an qui restera marqué au fer rouge. La soirée du nouvel an commence avec une bonne bande d'amis à la maison pour festoyer dans un ambiance des plus sympathiques. Le repas surprise organisé par la Marion est un Braséro agrémenté d'un...

• ça revient un peu... Et ça c'est bon!

  20 décembre 2013 ( #entraînements )

  La petite reprise de décembre commence à faire effet avec des séances de vélo en salle qui s'enchaînent et 5/6 séances de ski classic qui secouent le coeur du Lolo (et les épaules aussi). Lors de la dernière séance de RPM, j'ai retrouvé quelques sensations...

• Le Xtrem Dodo Trail 2014, 13 juillet 2014

  14 février 2014 ( #vidéos raids )

  Un des plus beaux parcours de la planète Trail : Aérien, technique, aux vues panoramiques extraordinaires. Organisé de mains de maîtres par Yan de Maroussem et Yannick Doger de Speville. 3 parcours proposés : XTREM DODO TRAIL : 50km TI DODO TRAIL : 25km...

• Le Frêne d'entre midi et deux

  17 juin 2014 ( #entraînements )

  Hier soir, j'ai récupéré ma mobylette toute requinquée de sa visite chez le technicien et ami d'AG2R, Gillou. Toute revigorée la bestiolle, si je pouvais me faire retaper auusi comme ça moi aussi, ce serait Top : graisse, changement de pneus, réglages...

• Belledonne Gelon Trail, "shooting" à la volée

  16 février 2014 ( #loloraidoutdoor )

  Faute de courir, quel plaisir de venir aider les potes du Val Gelon pour porter une petite aide à l'organisation. On se retrouve avec Erwan au niveau du passage des cordes pour grimper au Pic de l'Huile. Erwan en bas et moi au sommet de la bosse question...

• Trail de Rodrigues, toujours aussi magique

  16 novembre 2014 ( #Trails )

  Alors que je n'avais pas pu participer à l'édition 2014 en tant que coureur, cette année j'étais enchanté de pouvoir arpenter les sentiers souvent techniques de l'île et d'en prendre plein les yeux. De plus terminer mon voyage La Réunion, Maurice,Rodrigues...

• I'm back :-)

  09 février 2014 ( #entraînements )

  Après avoir repris tout doucettement le sport il y a 15 jours genre : 3x5 minutes de course... puis 15 minutes, puis 30, 40 minutes... Ce matin, 1h de footing, ce qui ne m'est pas arrivé depuis fort longtemps, me fait présager un retour à l'entraînement...

• Ca roule...devant Sotchi

  21 février 2014 ( #entraînements )

  Ok, c'est un temps digne de certains coins de Norvège, ok, j'admets! Mais je reprends tout doux et du coup, j'ai besoin de chaleur et de confort :-). Alors c'est devant le JEUX que je tourne les gambettes sur mon cheval de carbone avec plaisir, car ça...

• L'ascension du Morne, voilà un bel épilogue!

  09 juillet 2013 ( #Trails )

  Quelle chance de t'avoir mon Yan, accompagnateur exclusif du MORNE, Gros Rocher qui tombe à Pic non loin de l'Océan Indien, véritable emblême de l'ïle Maurice. Récupération active? Heu, pourquoi pas? Sauf que je n'en suis pas encore là car je suis comment...

• Hawaii, IronMan, la génèse

  29 octobre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Depuis longtemps, je me demandais pourquoi les IRONMAN avaient de telles distance de courses et d'où ça pouvait bien venir; tout comme le prestigieux site de la FINALE MONDIALE d'HAWAII. C'est à Honolulu, en janvier 1977, que John Collins, vétéran de...

• Et un Col de Cucheron dans le panier, un!

  14 mars 2014 ( #entraînements )

  Comment faire autrement? Avec la pollution actuelle située dans les vallées, faut monter... Alors j'ai grimpé au Col du Cucheron, ... , Ok un 14 mars c'est plutôt rare, mais ça le fait bien quand même. Top, MAGINFIQUE point de vue sur la Lauzière, pfff.......

• Voilà une Féclaz comme on l'aime

  29 décembre 2013 ( #entraînements )

  Alors là, rien à voir avec la semaine dernière! La Féclaz nous accueille ce jour avec un manteau neigeux digne de ce nom. 75cm de neige annoncés et c'est vrai que j'ai pu "skater" quasiment sans souci, excepté la remontée de la noire de Saint-François,...

• Des hauts et des bas, compliqué.... Forza

  14 février 2014 ( #loloraidoutdoor )

  On s'enflamme parfois un peu vite, un peu trop vite, entre espérance et volonté d'y croire. Mais après le pur bonheur de courir la semaine dernière et d'un footing test concluant dimanche dernier. Mon corps à vite calmé les ardeurs du baby Highlander...

• une journée détente

  15 octobre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  C'est qu'il s'approche quand même ce Grand raid, alors place au repos et aux petites visites. Au programme du Lundi : le Jardin d'Eden situé à l'Ermitage avec pour ma part un chasse assidue aux "endormis" (caméléons). Accompagnés de Toto et Sab, nous...

• Du vélo au ski, du ski au vélo....

  23 décembre 2013 ( #entraînements )

  Je profite de bosser sur Chambéry pour monter au Revard entre midi et deux, afin d'envoyer de la spatule sur les hauteurs voir si neige il reste encore? 8° au départ des pistes, un vrai temps de printemps, c'est clair! Et bien il en reste un peu, 50km...

• Retour sur l'île aux trésors

  07 octobre 2013 ( #Trails )

  EN VACANCES..... Ca y est, la récréation a sonné. Place aux derniers préparatifs avant le départ pour La Réunion demain dans la journée avec un trajet voiture Rotherens>Lyon, puis train entre Lyon>Paris, et ENFIN, The fly en direction de Saint-Denis de...