Top articles

• Multisport

  15 mars 2014 ( #entraînements )

  Tout commence par un réveil naturel à 5h30. Ca me parait tôt aussi, mais bon, un petit coup d'oeil sur Facebook, et je vois que Frédérique Julian de La Réunion, s'est levée à 2h30, alors.... Direction le Col du Barrioz pour une séance Ski de fond... Mais...

• Retour sur l'île aux trésors

  07 octobre 2013 ( #Trails )

  EN VACANCES..... Ca y est, la récréation a sonné. Place aux derniers préparatifs avant le départ pour La Réunion demain dans la journée avec un trajet voiture Rotherens>Lyon, puis train entre Lyon>Paris, et ENFIN, The fly en direction de Saint-Denis de...

• ÖTill ö, des courses pas comme les autres!!!

  30 septembre 2013 ( #Raids )

  Décidément, j'étais loin d'imaginer qu'une telle course pouvait exister : En équipe de 2, alternance de nage et course à pieds! C'est simple, il faut relier 26 îles entre elles en nageant et courant soit 75km de trail running et 10km de natation. A priori...

• Cataplasme d'argile : Enfin une bonne idée

  01 octobre 2013 ( #test matériel )

  Quelle galère à chaque fois de se mettre des cataplasmes d'Argile Verte!!! Je ne sais pas vous, mais pour ma part, il y en a de partout! Alors lorsqu'on m'a dit qu'il existait des bandes toutes prêtes d'argile verte efficaces, j'ai voulu testé! Et c'est...

• Ces ultra-courses originales : The Barkley Marathons

  30 septembre 2013 ( #Trails )

  Article vu sur Jogging International de Juillet 2010 : 25 ans d'âge, plus de 800 participants, 9 finishers. Ces 3 chiffres suffisent à résumer la BARKLEY. Ajoutons qu'elle se court en 5 boucles de 32 km soit 160km au total pour 16 000 m de D+ soit 2 fois...

• Rifugio Torino, Mont-Blanc, la plus haute de mes prestations pour entreprises

  05 septembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Rendez-vous 16h à Courmayeur pour prendre le télécabine... Mais voilà pas que je rate la sortie et file en direction d'AOSTE, Ola... Quelle galère, la dernière benne est à 16h20. Je suis en stress grave, impossible de sortir de cette voie rapide qui enchaîne...

• retour aux affaires

  20 février 2014 ( #loloraidoutdoor )

  Depuis le début de la semaine, je reviens un peu aux affaires sportives avec quelques séances légères à la salle de sport et à la piscine (moins légères les séances nautiques). C'est avec plaisir que les tests sur l'ergomètre ne me procurent aucunes gênes....

• Une Pointe de Rognier mystique

  14 septembre 2013 ( #entraînements )

  15h30; je pensais faire une virée en vélo, mais la météo annoncée demain me fait changer d'avis : ce sera un aller-retour à la Pointe de Rognier (2341m) en partant du Verneil soit 1700m de D+ en direct "live". Toujours sans bâtons pour s'entraîner pour...

• un petit break et ça repart

  01 septembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Quelques jours au niveau zéro pour se resourcer, profiter de la petite famille et faire quelques footings sur le sentier des douaniers sans pression alors que tout plein de potes se débattaient sur l'Echappée Belle et l'UTMB. Ca fait du bien, corrige...

• Val d'Isère Téléphériques, nouveau partenaire 2014

  11 janvier 2014 ( #loloraidoutdoor )

  Val d'Isère Téléphériques a la gentillesse de bien vouloir m'apporter son soutien pour la saison 2014, en me permettant de bénéficier de temps en temps, d'un logement en altitude pour préparer mes aventures, et notamment le Norseman Xtrem Triathlon. Je...

• Une Pointe de la Galoppaz, version rando plaisir

  18 août 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Après 2 jours de repos à barboter dans la piscine et à envoyer quelques protéines dans le bidou, place à une sortie plaisir avec Mélissa en rentrant à la maison : Une pointe de la Galoppaz au-dessus de Chambéry pour voir si les jambes sont encore au rendez-vous,...

• Dernier entraînement, place au repos avant la "cartouche" de jeudi

  10 août 2013 ( #entraînements )

  Il en fallait une de dernière séance, et bien elle est faite! Place à quasiment 3/4 jours de repos avant le show de Jeudi prochain et cet EMBRUNMAN qui arrive à une vitesse proche de la lumière. Je n'étais pas impatient que ça arrive car je ne serai près...

• Ultime enchaînement avant le 15 août

  03 août 2013 ( #entraînements )

  Une belle opportunité s'offrait à moi ce matin : Participer aux 3000m de nage libre à Aiguebelette avec le club de la Rochette. Un bonne occasion de tester un long moment de natation avec la combinaison et d'enchaîner avec un retour en vélo de route à...

• Belle sortie au-dessus de la brume

  21 décembre 2013 ( #Trails )

  Un bon test de course à pied ce matin avec Caroline, pour un reprise en Endurance sur un peu de "long" accidenté, en direction des Tours Montmayeur. Et bien ça c'est plutôt bien passé, avec une cheville qui semble bien tenir le coup, même après une belle...

• Xtrême Dodo Trail 2013, Le paradis, ça se mérite!

  13 juillet 2013 ( #Trails )

  7 juillet 2013, 5h30 du matin; après un échauffement plutôt convaincant, me voilà bien en forme sur la ligne de départ, accompagné d'une centaine de coureurs relevant le Défi de l'Xtrême Dodo Trail et ses 50km et 3500m de D+. Le départ est donné, la nuit...

• L'ascension du Morne, voilà un bel épilogue!

  09 juillet 2013 ( #Trails )

  Quelle chance de t'avoir mon Yan, accompagnateur exclusif du MORNE, Gros Rocher qui tombe à Pic non loin de l'Océan Indien, véritable emblême de l'ïle Maurice. Récupération active? Heu, pourquoi pas? Sauf que je n'en suis pas encore là car je suis comment...

• Soirée Aventure European Outdoor Film Tour

  05 décembre 2013 ( #vidéos raids )

  Quelle belle soirée Aventureuse ou Aventuresque, passée au Cinéma avec les potes et Mèl hier soir... Wow, 9 superbes films ont défilé sur l'écran nous faisans découvrir des aventuriers de tout bord, des sports (notamment de grimpe) incroyables et des...

• Ingrat...

  03 décembre 2013 ( #test matériel )

  "Sport" tu es un ingrat! Comment dire? Certes, je n'ai pas pu suivre un entraînement digne de ce nom depuis 1.5 mois. Ok, mais j'avais une excuse quand même! Et là, ben tu me fais payer ce manque d'activité d'une manière peu glorieuse.. Ingrat, oui le...

• Trail de Rodrigues 2013, une bonne dose anti-stress

  10 novembre 2013 ( #Trails )

  Quel plaisir de revenir sur ce petit Eldorado du Trail, "the spot" authentique où le temps s'arrête une fois posé le pied sur l'île. Une nouvelle fois, je me retouve à l'extrême est de l'île au TEKOMA HÔTEL en très bonne compagnie puisque Céline et Julien...

• The Norseman 2014, juste un truc de dingue

  06 novembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  48h! Non ce n'est pas la série télévisée genre "24h", mais le temps de réflexion nécessaire pour se désister ou pas de ma participation à certainement l'IRONMAN le plus incroyable existant sur la planète. Retour en arrière: lundi soir, alors que je me...

• Et si le soleil revenait?

  12 mai 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Ce matin, on devait faire une virée au Lac d'Aiguebelette, mais vu le temps, on a abandonné l'idée. Du coup, ce fût une petite sortie vélo de route pour taquiner le Col de Cochette, suivi d'un footing avec Erwanito. Oula, tu grandis trop vite!!! Fin d'aprem,...

• Régime : Et si on commençait pas déjeuner en 20 minutes minimum

  25 septembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Tout le monde veut perdre du poids, c'est un fait. Il existe plusieurs méthodes diverses et variées qui connaissent plus ou moins de succès. Mais sans rentrer dans le détail de ce qu'il faut manger et quand? Il est important de se rappeler que notre cerveau...

• Un aller-retour au Bourget-en-Huiles

  19 janvier 2013 ( #entraînements )

  Vite fait, vu le temps, je décide de monter tâter un peu de ski de fond au Bourget suite aux récentes chutes de neige. Ils ont à nouveau tracé un parcours de 5,800km. Ca vaut le coup, à 10 minutes de la Maison. Bon ok, cet aprem, c'était plutôt pluvieux...

• Enfin un Spray Anti moustique efficace

  24 avril 2013 ( #test matériel )

  Enfin, un produit efficace! Après m'être fait dévorer par les mosticos Savoyards sur la Terrasse, une nuit quasi blanche à sentir la cheville me démanger un max... Je suis même allé me mettre de la glace dessus pour calmer les démangeaisons... Le miracle...

• X-Sport Drôme 2013

  23 avril 2013 ( #Raids )

  Et pourtant, je ne pensais par participer à nouveau au X-Sport Drôme après l'édition 2011, où je m'étais mis une bonne cartouche à tenter de suivre mon Juju National. Mais comme 3 équipes X-Bionic pouvaient être présentes sur ce RAID, c'était l'occasion...