Top articles

• Les infiltrés

  06 janvier 2014 ( #entraînements )

  Les infiltrés; ça aurait pu être le titre du film de Martin Scorsese, mais pas là. Il s'agit plutôt d'un autre film, bien réel celui-là, qui s'est déroulé dans la salle d'échographie de Pontchara ce soir. Depuis plusieurs jours, et quasi depuis la Diagonale...

• Pro LV Consultant, "présentation d'une conférence unique en son genre"

  01 décembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Une expérience riche de 10 ans de raid aventure international m'a donné l'idée, depuis quelques années, de présenter une "conférence - formation" unique en son genre lors de séminaires ou team building d'entreprises qui séduit les managers, directeurs...

• Un "débridage" en règle

  27 novembre 2013 ( #entraînements )

  Ma carcasse doit réellement se demander ce qu'il se passe? Depuis 1 mois et demi, c'est le calme plat, pas une vague sur le lac, et depuis une petite semaine, le voilà à nouveau chahuté dans tous les sens. J'ai repris un abonnement à la salle pour la...

• Xtrême Dodo Trail 2013, Le paradis, ça se mérite!

  13 juillet 2013 ( #Trails )

  7 juillet 2013, 5h30 du matin; après un échauffement plutôt convaincant, me voilà bien en forme sur la ligne de départ, accompagné d'une centaine de coureurs relevant le Défi de l'Xtrême Dodo Trail et ses 50km et 3500m de D+. Le départ est donné, la nuit...

• Bonvillard, en vélo de route, sympa comme virée

  03 mai 2013 ( #entraînements )

  Je ne savais pas trop où aller, du coup, je chope la mobylette et pars en direction de Saint-Hélène-sur-Isère. Puis je vois signaler Bonvillard sur la droite. Alors j'y vais, où? Je ne sais pas trop mais ça m'inspire sauf que je ne vois aucun cycliste...

• Reportage du Trail de Rodrigues, passé dans l'émission Too Trail

  05 décembre 2013 ( #vidéos raids )

  Too Trail est une émission diffusée sur l'île de La Réunion qui parle de tout le Trail. Et lors de cette 2ème émission, la Trail de Rodrigues est à l'honneur. Alors si vous voulez enfin des images vidéos de l'Eden du Trail, c'est ici que ça se passe....

• Et si le soleil revenait?

  12 mai 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Ce matin, on devait faire une virée au Lac d'Aiguebelette, mais vu le temps, on a abandonné l'idée. Du coup, ce fût une petite sortie vélo de route pour taquiner le Col de Cochette, suivi d'un footing avec Erwanito. Oula, tu grandis trop vite!!! Fin d'aprem,...

• Fil rouge Norseman : J - 9 mois

  14 novembre 2013 ( #entraînements )

  9 mois, une grossesse comme disent certains. Mais 9 mois c'est demain et va falloir commencer à s'investir dans une préparation digne de ce nom. Le magazine TRIMAG propose un "fil rouge" mois après mois, sur ma préparation, mon état d'humeur et mon investissement...

• Dernier entraînement, place au repos avant la "cartouche" de jeudi

  10 août 2013 ( #entraînements )

  Il en fallait une de dernière séance, et bien elle est faite! Place à quasiment 3/4 jours de repos avant le show de Jeudi prochain et cet EMBRUNMAN qui arrive à une vitesse proche de la lumière. Je n'étais pas impatient que ça arrive car je ne serai près...

• LA Transmarocaine 2015, dotation X-Bionic - Sidas Sport France pour les...

  28 mai 2014 ( #Raids )

  Vous avez découvert la TRANSMAROCAINE grâce notamment aux photos et les retours de notre périple à travers l'Atlas. Vous souhaitez vous inscrire à la prochaine édition du samedi 14 au 22 mars 2015. X-Bionic et Sidas Sport France s'associent à La Transmarocaine...

• Reste 15 jours avant la Transmarocaine

  04 mars 2013 ( #loloraidoutdoor )

  A J-15 jours, j'ai enchainé 3 sorties correctes en effort et en durée! Mais aujourd'hui un petit rappel à l'ordre vient à nouveau calmer les ardeurs du Lolo. Y croire, espérer, puis douter.... Heureusement que les sensations se sont inversées avec plus...

• A l'assaut des Tours

  02 mai 2013 ( #entraînements )

  Enfin monsieur Sam laisse ces skis pour m'accompagner aux Tours Montmeyeur. Mon sparring, l'Albatros du Val Gelon, en grande forme la canaille. D'habitude, c'est mon parcours test pour voir si la loutre est en forme! Et bien j'ai vu! J'ai pourtant repris...

• Col du Cucheron - Champet

  04 mai 2013 ( #entraînements )

  Après la rafale de protéines de la veille ( = BBQ), direction le Col du Cucheron avec Adé en partant du Pontet. Rythme rando Trail avec bâtons, on trouve la neige que sur les crêtes (ouf). Malheureusement, La Lauzière joue à cache cache avec les nuages...

• Chasse au rapace

  29 janvier 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Lorsque je travaillais dans une autre collectivité, j'avais eu une demande originale : Une demande de permis de chasser sur les aménagements cyclables, avec un rapace!!! Et oui, assez incroyable comme demande, mais ça existe... Le rapace n'attaquait que...

• un petit break et ça repart

  01 septembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Quelques jours au niveau zéro pour se resourcer, profiter de la petite famille et faire quelques footings sur le sentier des douaniers sans pression alors que tout plein de potes se débattaient sur l'Echappée Belle et l'UTMB. Ca fait du bien, corrige...

• X-Sport Drôme 2013

  23 avril 2013 ( #Raids )

  Et pourtant, je ne pensais par participer à nouveau au X-Sport Drôme après l'édition 2011, où je m'étais mis une bonne cartouche à tenter de suivre mon Juju National. Mais comme 3 équipes X-Bionic pouvaient être présentes sur ce RAID, c'était l'occasion...

• Un aller-retour au Bourget-en-Huiles

  19 janvier 2013 ( #entraînements )

  Vite fait, vu le temps, je décide de monter tâter un peu de ski de fond au Bourget suite aux récentes chutes de neige. Ils ont à nouveau tracé un parcours de 5,800km. Ca vaut le coup, à 10 minutes de la Maison. Bon ok, cet aprem, c'était plutôt pluvieux...

• La Transmarocaine, on arrive!

  14 mars 2013 ( #Raids )

  Place au 1er Raid de la saison, et pas des moindres puisque c'est sur les terres marocaines, que je fais mon retour à la compètition et aux raids aventure mulitisports. Alors place au show! Samedi voyage, et transfert à Ouarzazate, dimanche : vérification...

• Ca sent le Raid, cette valise!

  13 mars 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Mercredi soir, créneau rangement de la valise soute : Ca c'est fait! Bien pris en ce moment le lolo, alors les créneaux doivent être constructifs. Place maintenant à l'autre package : les textiles et le matos obligatoire, c'est presque terminé, mais comme...

• Calme!!! Très calme, ... trop calme

  13 février 2013 ( #loloraidoutdoor )

  3 semaines de repos pour le Lolo... Et oui déjà 3 semaines, alors que pour moi ça me paraît une éternité. L'écographie d'hier a constaté la tendinite de l'ischio-jambier avec micro fissures liées à une sur sollicitation du muscle. 3 semaines à laisser...

• Entraînement Trail, Ultra-Trail, Faut-il beaucoup s'entraîner en course à pied? Exemple atypique de Frédérique Jullian

  17 février 2013 ( #entraînements )

  C'est sur une île, Rodrigues, que j'ai rencontré "le phénomène ", Frédérique Jullian"de l'île de La Réunion, au beau milieu des étudiants d'Eric Lacroix, lors d'un repas en commun dans la petite capitale. Un des ses amis me dit, Fred est incroyable, elle...

• Auberge Némoz, le royaume magique de la Raclette

  26 janvier 2013 ( #loloraidoutdoor )

  L'Auberge Némoz avait été le lieu anniversaire de la petite Meije, au mois de Décembre, pour festoyer dans l'Univers magique et enneigé de ce site remarquable. Ma petite maman a souhaité, pour son anniversaire, nous emmener à nouveau au Paradis de la...

• R.P.M = Grosse cartouche

  21 janvier 2013 ( #entraînements )

  Les séances de RPM s'enchaînent 2 fois par semaine et à chaque fois, je me mets une grosse cartouche, transpirant à grosses gouttes tous mes excès de Noël et du week-end. Mais que c'est bon, ... , à tel point que vendredi dernier, le footing du lendemain...

• Le textile hiver indispensable : L'Energy Accumulator Evo de X-Bionic

  10 janvier 2013 ( #test matériel )

  Dans la gamme des produits X-Bionic, c'est comme beaucoup de choses, on a d'un seul coup, un super feeling avec un des textiles. Et cet hiver, comme beaucoup d'athlètes, j'ai craqué pour l'ENERGY ACCUMULATOR EVO. Une première couche utilisée l'hiver en...

• Petit sondage : musique ou pas en fond sonore sur le bloggy

  29 janvier 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Un petit sondage via le bloggy et en lien Facebook, je laisse la musique ou pas en fond sonore sur le blog? Moi j'ai un avis, mais je ne suis pas objectif, alors à vous de jouer? Je suis grand fan de sport et de zic : repérages, découvertes musicales,...