Publié le 4 Mai 2013 par lolo

Publié dans : #entraînements

Col du Cucheron - Champet

Après la rafale de protéines de la veille ( = BBQ), direction le Col du Cucheron avec Adé en partant du Pontet. Rythme rando Trail avec bâtons, on trouve la neige que sur les crêtes (ouf). Malheureusement, La Lauzière joue à cache cache avec les nuages mais on arrive quand même à voir des images assez magiques du timide massif.

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Puis, nous tombons sur 3 fauves du Val Gelon : Loïc, Manu et Jef qui arrivent en sens inverse et décident de rebrousser chemin à nos côtés. Ca tombe bien, car Jef nous fera bien rigoler avec ses gamelles enneigées et les 2 excités de Loïc et Manu nous mettrons l'ambiance.

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Restait plus qu'à se taper 1000 mètres de descente avec notre guide Manu qui nous fait passer par un super single final.

Gracias les amis, c'était 3 heures TOP!

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Bonvillard, en vélo de route, sympa comme virée

Rando Famille - Plateau des Petites Roches; une bonne idée de sortie

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Raph

04/05/2013 20:27

Vous avez bien de la chance,car moi ce matin,c'était Tour De Montmayeur pour vérifier ma forme ainsi que celle de mes 2 partner à 4 pattes,avant une semaine avec 4 canicross en 5 jours ,et au niveau du Mont Saint Michel,je me dis la grosse caisse est là,puis ça fait crac au niveau de la cheville gauche et elle double de volume en 10 s,j'ai l'impression que le ciel m'est tombé sur la tete. Le retour est chaotique,direction médipole,bilan grosse entorse avec rupture partielle du ligament antérieur gauche:le tarif entre 3 et 6 semaines de repos. Si ça vous interresse mes 2 partners sont en pleine forme,il ne demande qu'à courir!

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