Top articles

• Ca papillonne....

  01 juillet 2011 ( #entraînements )

  Incroyable, un vrai miracle.... Grâce à Coachetette épouse Mélissa, il aura fallu 1 heure d'initiation à la pratique du papillon pour qu'au final, j'arrive à enchaîner (à ma manière mais sans me noyer) 3 x 25m de papillon. Nage qui pourtant me paraissait...

• Certainement le meilleur bidon actuel

  25 septembre 2011 ( #test matériel )

  Il est vrai que depuis que j'ai ces 2 bidons CAMELBAK, je n'utilise plus qu'eux. Pourquoi? Parce que j'en avais assez d'avoir des bidons qui se mettaient à fuir, aspergeant soit mes chaussures de vélos à chaque bosse, soit le sac à dos avec en bonus,...

• Les inscriptions pour le Dodo Trail, île Maurice, sont ouvertes

  14 février 2012 ( #Trails )

  Avec ces température plus que négatives, ça réchauffe de voir quelques images de l'île Maurice. C'est avec grand plaisir que je serai au départ de l'Xtrême Dodo Trail le 21 juillet prochain sur un parcours Trail très percutant aux spots magnifiques. Alors,...

• Mais avant ils faisaient comment quand ils étaient blessés?

  18 mars 2012 ( #loloraidoutdoor )

  Pourquoi cette question? Parce que je me demande comment faisaient les personnes souffrantes notamment de problèmes mécaniques à l'époque, quand je vois les bienfaits des séances d'osthéopathie et de kiné? J'ai d'ailleurs eu ce cas vers 16/18 ans lorsqu'en...

• Neige du matin...

  30 décembre 2011 ( #loloraidoutdoor )

  Surprise!! Du coup je ne vais pas bosser! Par contre, j'en connais un au boulot (un certain F.F) qui nous a fait part de ses prévisons météos notamment au niveau de l'enneigement de cet hiver qui va vite venir déneiger Rotherens et ses alentours. Parait...

• Julien Rancon : Objectif rééducation avant un retour sur les trails

  03 avril 2012 ( #ITW cash )

  Depuis le début d'année 2012, c'est avec grand plaisir que je rédige quelques articles pour Endurance Mag et notamment le site internet, après Emilie Lecomte, c'est Julien Rancon qui a accepté avec une grande gentillesse d'évoquer sa gestion de la blessure,...

• Ma "Diagonale des Fous" à moi

  20 octobre 2011 ( #Raids )

  Elle porte si bien son nom, La Diagonale des Fous, organisée par des fous pour des fous. Cette course est unique et heureusement car elle envoit du lourd, quelle vadrouille! jeudi 20h, nous entrons dans l'arêne du Stadium Olympique de sant-Philippe, une...

• Nous y sommes!!! Yep!

  05 octobre 2011 ( #Trails )

  Après 35 minutes de voiture, 3 heures de TGV et 11h d'avion...... SAINT-DENIS, nous voilà! Bon, ok, avec à peu près 3 heures de sommeil dans l'avion (et quelques épisodes de Dexter en plus), nous sommes à La Réunion. Un sympathique pôt d'accueil nous...

• Piton de la Fournaise, l'incroyable sensation d'assister à la création du Monde

  09 octobre 2011 ( #loloraidoutdoor )

  "L'incroyable sensation d'assister à la création du Monde" , était le slogan de l'Islande, il y a 10 ans, lorsque nous visitions cette île lors de notre voyage de noces. Nous avons eu à nouveau cette sensation en grimpant le Piton de la Fournaise. Une...

• et le kayak alors?

  02 novembre 2011 ( #entraînements )

  Hé oui? Alors? Faut bien remonter sur le bateau parce qu'en Argentine, l'organisation nous concocte150km de pagayage sur les 500 du parcours. Alors direction "Vertes sensations" pour une reprise en kayak de mer sur un de mes lacs préférés : le Lac d'Aiguebelette,...

• C'est la reprise!!! Yes!!

  01 novembre 2011 ( #entraînements )

  15 jours de repos total, 15 jours à se refaire la cerise tranquillement, à requinquer la loutre, puis, le 1er Novembre vient réveiller la marmotte pour repartir de plus belle. La veille, c'était séance réhydratation, dans la piscine de Buisson Rond, question...

• incroyable Emy! 1ère fille et 10ème au général de La Diagonale

  20 octobre 2012 ( #Trails )

  Emilie l'a fait et bien fait! Un mauvais jeu de mot pourrait ressembler à "Lecomte est bon"! Mais sans exagérer, Emy m'a scothé! Wow! Incroyable! Tu nous a envoyé du lourd là, Miss recrod woman du GR 20! Une Diagonale des Fous menée de bout en bout, sur...

• La Diagonale des Fous, le 3ème élément

  01 octobre 2011 ( #Trails )

  3 courses mythiques et légendaires m'ont toujours fait vibrer, rêver : Le Marathon des Sables, Le Raid Gauloise et la Diagonale des Fous . J'ai eu la chance de concrétiser 2 de mes rêves sportifs : Le Marathon des Sables avec 3 participations en 2004,...

• Et lolo, il faut y aller maintenant!! Argentina me voilà!!

  14 février 2012 ( #Raids )

  Oups, c'est demain après-midi le grand vol..... Oula!!!! Alors : 1) la dernière séance de RPM : Ca c'est fait! 2) le dernier massage d'Elo : Ca c'est fait! 3) La dernière visite à ma fée Osthéo Clémentine : Ca c'est fait depuis la semaine dernière! 4)...

• Objectif La Galoppe!

  07 mai 2012 ( #entraînements )

  Sortie longue aujourd'hui avec l'homme en forme : Sam! Départ de Saint Jean de La Porte avec comme premier objectif, le Col de la Sciaz, située au pied du Mont Pelat, sommet de la station des Aillons. On contourne une belle combe par la droite et 1h après,...

• Un tour sur la Savoyarde, Roche du Guet

  18 avril 2012 ( #entraînements )

  Crâmé aujourd'hui, contracturé et au ralenti complet, mais bon, besoin d'air et d'espace!!!! Alors je gare la Modus + à Arbin (à côté de Montmélian) puis direction les vignes et le sentier des Buis. Je tente de courir tout du long, mais non! Ca ne le...

• J - 7 jours : prendre soin de moi...

  25 août 2012 ( #entraînements )

  J'avais prévu juste avant de prendre mes congés, de voir ma fée osthéo Clémentine pour un check-up et surtout pour dénouer mes gambettes et notamment mes mollets gonflés et douloureux depuis un certain temps (sport/chaleur/déniv). Et on peut dire que...

• Entraînement : mini bloc sur 3 jours!

  28 avril 2012 ( #entraînements )

  Et ça commence fort avec un Sam en grande forme et un Manu en plein bourre.... Du coup, 1500m de D+ sur 18km fortement accidenté autour de Prodin sur un rythme véloce on va dire. Sam, qui a définitivement adopté le sac Oxsitis, témoignage test à venir...

• Barjots!!! C'est comme ça qu'on nous appelle aussi...

  04 septembre 2012 ( #Trails )

  Quand tu participes et termines la Diagonale des Fous, ça veut dire que t'es un peu fofolle Emy, n'est-ce pas? En plus toi, tu l'avais gagné, moi je l'ai terminé... Wow! Et comme on nous traite souvent de Barjots, notre place ce midi était bien au restaurant...

• Trail running au Cap d'Antibes, Holywood à la française

  09 avril 2012 ( #entraînements )

  Alors que les épreuves trails et raids garnissent le week-end de Pâques, c'est du côté d'Antibes, à Juan-Les-Pins, que nous passons quelques jours de vacances en famille. Un peu déçu par la Ville au contact si proche de la mer, je mets en application...

• Raid du Castor, famille, élite et découverte au Parc Méribel (69)

  16 septembre 2012 ( #Coin Organisateurs )

  Il arrive le sympathique raid du Castor au sein de Parc Méribel Jonage. Après avoir co-organisé ce raid 5 ans de suite, c'est avec grand plaisir que nous retournerons sur les terres d'entraînements de l'époque en famille. Il y en aura pour tout le monde....

• Récupération.... obligée!

  08 mars 2012 ( #entraînements )

  Et voilà, cette semaine, place au "retour du boomrang". Alors que la semaine dernière je surfais sur l'euphorie de la course, l'atterrissage en douceur, la reprise du boulot, les échanges entre amis, les arrosages à tout va!!! Cette semaine, le coup de...

• Le cirque d'Archiane : Magnifique!

  20 mai 2012 ( #loloraidoutdoor )

  Les arsouilles, aujourd'hui on va au cirque! Meije : "Waou, on va au cirque trop bien, il y aura des clowns?"! Alors comment dire? Ce n'est pas le même cirque ma petite fillotte! Cette lanque française, pfff, toujours compliquée! C'est comme avec le mot...

• SEAGATE c'est plus fort que toi!

  20 septembre 2012 ( #Raids )

  Et bien c'est fait! Nathan Fa'avae, champion du Monde des raids Aventure avec son équipe de guerriers SEAGATE. C'est simple ils ont tout gagné cette saison. J'ai eu la chance de les croiser en Patagonie sur le Tierra Viva en début de saison, ils nous...

• Astuce pour les organisateurs : le dossard recto / verso

  03 mai 2012 ( #test matériel )

  L'idée est simple mais si efficace! Lors de la Diagonale des Fous 2011, quelle belle surprise que de voir au verso du dossard le profil de la course avec les points importants (distances, déniv, ravitaillements)! Une très bonne idée qu'il serait bon d'imiter...