Top articles

• Un piton des Neiges pour s'acclimater

  11 octobre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Mercerdi 9 octobre, nous débarquons sur l'île au trésor avec la bonne surprise d'être accueilli par Daf. On enchaîne directement par le Lagon de l'ERMITAGE question de mettre la tête dans l'aquarium. Puis on pose les valises à l'hôtel Iloha et hop, c'est...

• Lac des Cheserys : "du poster à la réalité"

  06 septembre 2013 ( #entraînements )

  Des années que le magnifique poster du Lac des Cheserys trône en maître sur un des murs en bois de notre salon. Des années que je vais à Chamonix sans pouvoir randonner en direction de ce panorama unique. Il fallait que ça cesse! Profitant d'un levé de...

• Mission community Manager de la partie digitale de Julbo sur le Trail

  05 avril 2014 ( #loloraidoutdoor )

  Team Manager et community Manager de X-Bionic France / Sidas Sport France (la page Facebook de X-Bionic France a d'ailleurs dépassé les 100 000 likes); c'est avec grand plaisir que je deviens également le référent et community Manager de la partie digitale...

• Une saison pas comme les autres

  11 novembre 2013 ( #Raids )

  Les saisons se suivent et ne se ressemblent pas, ça c'est clair. Commencer l'année blessé n'est pas un bon présage à priori pour le reste de l'année. En tout cas, pour ma part, ce fût le cas : comme s'il fallait que je cours après le train, tout le temps...

• L'O'Bivwak a pris l'eau, nous aussi!!!

  19 mai 2013 ( #Raids )

  Dommage et vraiment pas de chance sont les maîtres mots de cette édition 2013! Et pourtant on l'a préparé depuis un moment avec les arsouilles ce raid O'Bivwak! Entraînements, préparation des affaires, choix du Doudou... Position tous les soirs lors du...

• Le matin : section Vtt

  09 mars 2013 ( #entraînements )

  Une bonne petite virée au Karma Ling ce matin en vtt afin de voir si ils sont toujours au calme là-haut! Une sortie en Vtt tout en restant sur la route pour dégourdir les gambettes à jeun, question de se préparer à une autre section moins marrante l'après-midi,...

• La prestigieuse marque d'horlogerie Pulsar rejoint le team X-Bionic

  24 octobre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  C'est avec grand plaisir que nous accueillons au sein de nos partenaires team, PULSAR pour la saison 2013/2014. Un partenariat original pour notre équipe et pour l'horloger qui a décidé, dans un premier de doter les garçons. On a plus d'excuses pour être...

• Les batteries sont presque rechargées

  16 novembre 2013 ( #entraînements )

  Ca fait donc 1 mois : Depuis la Diagonale, j'en suis à 0 activité sportive. D'habitude quand je suis blessé, je ronchonne grave. Mais pas là! Je ne couïne pas, ni ne morfonds. Je profite tranquillement et me repars doucement avec les premières séances...

• Interlac Trail, 19 - 20 Juillet

  27 mai 2014 ( #Coin Organisateurs )

  L'occasion de rejoindre les deux plus grands lacs d'origine glacière. 1000 coureurs seront présents, du lac d'Annecy au Lac du Bourget en passant par le Parc Régional des Bauges et le station du Grand Revard. Un parcours tracé pour les trailers qui veulent...

• skating à la Féclaz

  02 mars 2014 ( #entraînements )

  C'est rare quand on monte le dimanche à la Féclaz, et bien c'est chose faite ce jour pour tâter un peu de neige avant le début de la semaine et tester le skating. Direction le plateau Sud puis la Rouge Féclaz..... Mais bon, le skating, c'est pas trop...

• un 18 décembre à La Féclaz

  18 décembre 2013 ( #entraînements )

  Alors? Alors? Ca skate encore là-haut? C'est la question que tout le monde m'a posé en redescendant du "Petit canada" qui ressemble plus au Québec en plein été indien : 8° au Revard si si, c'est vrai : Plus doux là-haut qu'en bas dans la vallée; on est...

• Enchaînement constructif

  06 juin 2014 ( #entraînements )

  "Faut travailler les enchaînements", c'est ce que je lis dans les magazines ou ce que Jim me conseille. Alors c'est chose faite ce midi avec une séance multisport natation - vélo de route. Tout commence par la natation à la piscine de La Rochette avec...

• On y est presque....

  13 juin 2014 ( #entraînements )

  Manque encore 600 mètres??? Pfff... On y est presque alors! Des séries de 8 x 400 mètres étaient prévues au programme aujourd'hui, mais pas en course à pied. Et oui, en natation, et bien j'en ai le tourni car dans une piscine de 25 mètres ça fait la bagatelle...

• Opération Norselolo

  27 mars 2014 ( #entraînements )

  Beaucoup de choses se sont passées cette semaine : Lundi : Bonne cartouche au RPM, une bonne séance sans ménagement qui m'a bien calmé et du coup un bon test. Mardi : Footing d'une heure sur du plat, en courant normalement : Impec Mercredi: Natation et...

• 3800 mètres, ça c'est fait mais c'est encore à faire...

  20 juin 2014 ( #entraînements )

  3200 mètres la semaine dernière à la piscine, et bien aujourd'hui, la distance IronMan de natation est bouclée : 3800 mètres. Une séance de 6 x 400 mètres de crawl entrecoupés de 6 x 200 mètres de plaquettes + 200 mètres en récupération. Au niveau des...

• Inscrit au dernier objectif 2015, Grand Raid de la Réunion

  17 février 2015 ( #Trails )

  Il aura fallu 3h07 pour que toutes les places soient prises pour le GRAND RAID DE LA REUNION. heureusement que Mélissa a géré l'affaire et a réussi à nous inscrire pour cette si belle et exigente aventure. Mélissa en sera à sa 4ème édition après avoir...

• TeKoma BoutiK Hôtel - île Rodrigues, package Trail

  08 juillet 2014 ( #loloraidoutdoor )

  Vous souhaitez séjourner sur l'île Rodrigues, le TeKoma BoutiK Hôtel vous propose toute l'année de bénéficier du package trail et des avantages suivant pour une réservation d'une chambre en 1/2 pension (1 ou 2 personnes) : - 30 minutes de massage au Wellness...

• jeu des osselets

  01 juillet 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Retour en arrière : Mardi dernier, je suis complètement bloqué du haut du dos, je ne peux d'ailleurs même pas baisser le cou tellement je suis transformé en robocop. Une première visite chez l'osthéo me permet de pouvoir bouger le cou mais rien n'y fera...

• Au boulot en vélo, enfin!!

  10 juin 2013 ( #entraînements )

  Grâce à enfin une météo clémente, je peux enfin retourner au boulot en vélo. Réveil 6h du matin et la tête dans le seau, je monte sur la mobylette qui me trouve bien matinale. J'essaye de ne rien oublier et c'est à jeun que je file sur Chambéry avec un...

• Retour dans mes montagnes avec les potes

  09 juin 2013 ( #entraînements )

  Une semaine après l'arrivée de l'Edhec, me voilà de retour sur nos sommets préférés! Je me surprends à rechausser les baskets avec une envie et une papate étonnante. Les victoires sont grisantes et estompent la fatigue, ça doit être ça. Et si tu ajoutes...

• Suunto Ambit, j'ai craqué!

  28 juin 2013 ( #test matériel )

  Il n'y a pas de mal à se faire du bien, et ben, je me suis fait du bien en faisant du mal qu'à mon compte en banque ;-). Testée un moment donné, j'ai craqué! Je voulais un montre GPS, facile à utiliser et performante avec une grande autonomie plutôt typée...

• Le "petit Canada" a besoin de neige

  09 décembre 2013 ( #entraînements )

  Après la sortie en skating de samedi dernier (que mes releveurs de cheville ont moyennement apprécié), retour sur les pistes entre midi et deux pour une petite virée en style alternatif (c'est bon pour les épaules et les bras). Et bien, ça commence à...

• Entraînement Team X-Bionic

  16 mars 2014 ( #entraînements )

  La reprise douce s'est transformée en reprise RAID avec mes équipiers du team RAID X-Bionic sur les hauteurs de Chambéry. Direction la Col de la Doria en vélo avec Elodie Regazzoni, Clément Valla, Jérémy Pouge, Julien Moncomble et Jocelyn Vogt. Arrivés...

• 2ème cartouche : Verticale du Champet

  11 juin 2014 ( #Trails )

  L'effort physique est parfois proche des mathématiques : 2 fois plus de dénivelé que la Montée des Tours (940m D+ pour le Champet) et 2 fois plus mal aux gambettes aujourd'hui. L'orage grondant a du refroidir certains à l'idée de servir de paratonnerre...

• GTJ 200 : L'Ultra course de ski de fond en équipe la plus longue du monde

  27 décembre 2013 ( #Raids )

  Un sacré challenge que de parcourir en équipe de 2 +1 assistant la Grande traversée du Jura. Grâce à Patrick Bohard, ce sera possible en 2014 le 28 février et 1er mars prochain. Devenez un Ultra skieur : http://kirtapbohard.wix.com/gtj-200# Page facebook...