Top articles

• Fan "Des Bosses et des Bulles"

  06 décembre 2012 ( #loloraidoutdoor )

  Le bloggy 2011 a donc passé le témoin au Bloggy 2012 avec grande fierté : "DES BOSSES ET DES BULLES"! C'est le blog qui manquait à la communauté du Trail. Une caricature fine et drôle de notre sport, de nos champions et de l'univers du Trail. J'ADORE...

• Plus qu'1 jour! découverte de la bise brune...

  04 janvier 2013 ( #entraînements )

  Encore une magnifique journée à Autrans, et une douceur incroyable emmenée par un vent du nord chaud, qu'on appelle par ici la bise brune. Un vent qui peut encore plus faire de ravages au niveau de l'enneigement que la pluie! On se croirait au Printemps...

• Rando Famille - Plateau des Petites Roches; une bonne idée de sortie

  05 mai 2013 ( #entraînements )

  Sympathique randonnée en famille ce dimanche en partant de la gare du Funiculaire, pour grimpouiller le long des rails jusqu'au Plateau des Petites Roches à Saint-Hilaire du Touvet. Un aller-retour avec les 2 arsouilles qui se sont tapés 700m de D+ avec...

• Week-end du 15 août 2013 : mon 1er IronMan

  07 janvier 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Et pas des moindres de ce qu'il se dit dans le milieu! Alors place à une douce folie..... défier le mythique Triathlon français : EMBRUNMAN! J'y vais et je n'ai même pas peur! Enfin pour le moment, on verra le 15 aôut ;-)! Enfin si j'ai un peu peur de...

• Pour ton anniversaire Sam, on t'offre une bonne cartouche

  20 mai 2013 ( #entraînements )

  JOYEUX ANNIVERSAIRE Sam! Rdv à 9h15 pour une virée avec Loïc en vélo de route. La veille, avec les 2 coéquipiers de choc, c'est moi qui ai pris une bonne cartouche lors de la rando/trail au Col du Champet sous la grêle (18km, 1200m de D+). Mais aujourd'hui,...

• Prochain rdv : Ain Raid Blanc les 1 et 2 février!

  12 décembre 2012 ( #Raids )

  On nous demande à chaque fois fois de délivrer un certificat médical pour participer aux raids multisports. Pour le prochain, me concernant, ça ne suffira peut-être pas! Je pense que je vais également prendre une assurance vie! Non pas à cause des dangers...

• Le "lâché prise" = coup de moins bien, il n'y a pas de hasard!

  15 décembre 2012 ( #loloraidoutdoor )

  Alors qu'il y a quelques semaines, j'étais quasi un Highlander, immortel, pouvant enchaîner les entraînements et prêt pour affronter le Festitrail d'Autrans; l'Etat de forme a considérablement changé pour redevenir un simple mortel rempli de "miasmes",...

• Une année sportive 2012 : de si belles rencontres et évasions

  19 décembre 2012 ( #loloraidoutdoor )

  En 2012, j'ai vécu une belle année d'aventures, d'évasions, de découvertes et surtout de belles rencontres humaines. Et celle-ci commence en Argentine, à San-Martin des Los Andes, lors de l'étape de coupe du monde de raid aventure TIERRA VIVA en compagnie...

• petite sortie rando trail + petite sortie Vtt, voilà qui met de bonne humeur

  10 mai 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Je ne travaille pas ce 10 mai, mais les arsouilles ont école et comme Mélissa ne travaille que l'après-midi, nous avons décidé de faire une petite virée tous les 2 en direction du Chalet du Verneil (ou de Presle). Et ce malgré ce temps propice à l'élevage...

• La nouvelle recrue du team X-Bionic Aventure est :

  15 janvier 2013 ( #Raids )

  C'est avec un très grand plaisir que le team X-Bionic Aventure accueille non pas "une" mais 2 nouvelles "perles" pour la saison 2013 : OPHELIE ASTIER-MAYET : L'expérimentée raideuse, originaire du Vercors intègre le team RAID, et participera également...

• Black Diamond nouveau sponsor du Team X-Bionic France

  23 janvier 2013 ( #test matériel )

  Top de chez top! Nous sommes très heureux de compter parmis nos partenaires la grande marque BLACK DIAMOND pour les 2 saisons à venir 2013/2014. On est trop content et trop fier : - frontale Storm - gants Welter Weight - Bâtons trails carbone 3 brins...

• le chiffre du jour 100

  08 mai 2013 ( #entraînements )

  100% plaisir; mais pas encore à 100% de mes moyens (ça revient quand même). Pas à 100km/h c'est sûr mais une belle vadrouille de 100km autour de la casa avec le Col de Cucheron en prime par Saint-Alban les Hurtières. Un entraînement 100% convivial avec...

• Juju, je sais qui tu es vraiment, espèce d'éctomorphe!

  10 mai 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Enfin, Juju, je sais qui tu es vraiment! C'est en lisant TRIMAG ce matin, ... , retour en arrière... TRIMAG : Oui je sais, c'est un mag de triathlon, étonnant non!!! Bref, à la question Quel est votre Morphotype? Et bien Juju, j'ai découvert qui tu étais...

• Astuce : Comment enlever une tâche de graisse de vélo sur les vêtements, peluches...

  07 septembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  On a tous été confronté à de belles tâches noires sur nos textiles venant de la chaîne de notre vélo préféré; voire comme récemment une des peluches de Meije taguée par celui-ci lors du retour de l'EmbrunMan. J'ai donc missionné madame Valette mère pour...

• Journée trail running team chez JULBO

  16 mai 2013 ( #Trails )

  Quelle belle journée passée à Longchaumois au siège de la société Julbo qui rassemblait pour l'occasion ses athlètes et ambassadeurs Trail. Une occasion rare et unique de rassembler autour de notre partenaire les membres de plusieurs team du trail français...

• Report, annulation, arrêt... de trails : quel week-end!

  25 mai 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Décidément, dur dur d'organiser des courses en ce moment! Déjà la semaine dernière j'ai pu vivre un "abandon" de notre part sur l'O bivwak suivi d'une annulation de la course. Il pleuvait des cordes et une semaine après, c'est la neige qui a fait son...

• Drive! Un film à voir

  16 avril 2013 ( #loloraidoutdoor )

  J'ai eu l'occasion de voir ce film lors d'une voyage, dans un avion, il y a quelques temps. Mais en reparlant de l'histoire, l'ambiance avec un pote ce midi, je me suis rappelé que c'était une petite perle noire, en granit pur, à fleur de peau! A revoir,...

• Forfait au Raid Blanc de l'Ain le lolo

  26 janvier 2013 ( #entraînements )

  Des semaines que ça dure, des jours, des heures... Je n'ai rien voulu savoir, je me suis dit que ça allait passer, j'ai voulu croire que la petite douleur à l'ischio-jambier gauche allait s'éteindre d'elle-même, comme ça, comme par miracle. Mais petite...

• La station de ski de ski de fond à 15 minutes de la maison

  09 décembre 2012 ( #entraînements )

  C'est bien la première fois que je vais skier là-bas! Forfait gratuit, boucle de 8km uniquement en ski alternatif, 1 mètre de neige... Mais c'est où? C'est au Bourget-en-Huile!!! Et oui, incroyable! Trop sympa! Des kilos de neige, quasiment personne......

• Une journée du patrimoine qui tombe à pic

  15 septembre 2013 ( #entraînements )

  Après les 3h30 d'hier, les quadriceps sont encore bien contractés suite à la sympathique descente non stop de 1700m de déniv négatif. Du coup, aujourd'hui, avec cette pluie, c'est en direction des Tours Montmayeur qu'on a décidé d'aller avec mon sparing...

• Un aller-retour refuge Grande Montagne, vite fait!

  26 avril 2013 ( #entraînements )

  C'est couvert, limite pluie, oui mais quand même! Pour marquer la fin de la semaine, une aller-retour au refuge Grande Montagne s'impose. Et c'est avec Adé que nous nous tapons une montée quasi sèche jusqu'au refuge situé à plus de 1700m. On trouvera...

• Quand un morceau de montagne tombe, cf La Doria

  12 juin 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Je m'imaginais bien que des tonnes de caillasses étaient tombées de la Doria, non loin de la Via Ferrata de la Grotte à Carret car on voit de loin (voie rapide urbaine de Chambéry) cette couleur ocre marquée de la falaise. Mais quand tu t'approches en...

• de retour sur mes terres avec la mobylette

  31 mars 2013 ( #entraînements )

  Hier, j'ai tenté une sortie vélo entre les gouttes, sauf que c'est pas passé entre! Bilan, je me suis pris une rincée froide au Bourget-en-Huiles, "complet glacé le Lolo". Aujourd'hui, rebelotte avec la mobylette qui trépignait, jalouse que je sorte plus...

• Un super site de conseils diététiques pour les trailers

  30 avril 2013 ( #Trails )

  C'est un pro dans son domaine et il le prouve en nous apportant d'excellents conseils via son blog. Nicolas met en ligne un comparatif des barres, gels, boissons énergétiques du marché (attention il y a des surprises). Il explore également notre univers...

• à nouveau une double sortie, c'est bon ça!

  11 mai 2013 ( #entraînements )

  Et c'est avec Caro et Jorge que commence la journée en rando Trail, direction le Refugre Grande Montagne en partant des Plagnes. L'occasion de découvrir "mon" refuge et de partager la sortie. Et comme il n'y a pas moyen d'être seuls sur cette montagne,...