Entraînement : mini bloc sur 3 jours!

Et ça commence fort avec un Sam en grande forme et un Manu en plein bourre.... Du coup, 1500m de D+ sur 18km fortement accidenté autour de Prodin sur un rythme véloce on va dire.

Sam, qui a définitivement adopté le sac Oxsitis, témoignage test à venir prochainement

3 montées et descentes successives à se mettre de bonnes cartouches en compagnie de ces fauves affâmés d'effort. Moi, ben je crache mon chlore ingurgité hier soir à la piscine, dépose mon cerveau et tente de suivre ces sparring-partner de luxe. Wow!!!! j'ai les jambes bien crâmées, ainsi que mes poumons...

Ca, c'est fait!!! Direction "LE PHARE" à Chambéry, pour voir un match de handball : Chambéry / le Tremblay, et demain, suite du programme avec mon Sam... Pffff! J'espère qu'il sera calmé l'affreux! Car il faudra remettre à nouveau ça lundi.... et lundi, sortie de 6h au moins vers la Roche du Guet et la Galopaz!

Manu, arrive à Prodin