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Raids

Mercredi 1 septembre 2010 3 01 /09 /2010 11:08

Un grand Bravo à l'Idole (Sandrine), le den's, et les deux fous furieux des 400 Team, sébastien et Thomas pour leur victoire à la coupe du monde des raids "RAID IN FRANCE". Après 2 podiums réalisés sur les 2 éditions précédentes, c'est la consécration avec cette première place correspondant à une INVITATION aux championnats du monde en Espagne dans un mois.

rif1.jpg

Alors un Grand BRAVO, super course. Ca, c'est fait!

CR à lire sur :

http://www.400team.blogspot.com/

 

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Mardi 3 août 2010 2 03 /08 /2010 12:30

"Lors de nos Aventures, nous ne dépassons pas nos limites, on les découvre"

Jean-Louis Etienne

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Lundi 2 août 2010 1 02 /08 /2010 18:44

Ca y est, c'est inscrit, payé, envoyé, pesé.... 26 jours après l'UTMB, je serai sur le Raid Métro Vert, parcours Expert, (75km) avec ....... Madame Valette, Mélissa. L'occasion de faire une course ensemble cette année, sans prétention, partager tout simplement une petite aventure Grenobloise avec mon épouse.

rmv2bandeau.jpg

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Vendredi 25 juin 2010 5 25 /06 /2010 21:28

Bienvenue au rayon surgelés :

MB5H0976.jpg

Si vous craignez le froid des rayons surgelés quand vous faites vos courses, fuyez car cette course n'est pas pour vous. Le Yukon Artic Ultra est ouvert aux skieurs, vététistes et coureurs qui ont le choix entre 100, 300 et 430 miles (632km). Il se déroule tous les 2 ans, à quelques kilomètres de l'Alaska. Le tarif de la course est de 2000€ sans le voyage ni l'équipement.  Durant ces 9 à 13 jours environ, vous vous ferez une idée de ce que signifie le mot solitude. Les froids peuvent atteindre -40° à -50°C. Il ne faut cependant pas en baver car ça gèle! Pas trop suer, pas trop pleurer, éviter même d'uriner car même sentence : Ca Gèle!

Lot de consolation, immense : la beauté envoûtante du Grand Nord, le silence infini, ouaté par la neige. Ca vaut peut-être le coup de se peler un peu...

MB5H0469.jpg

www.articultra.de

6 au 19 février 2011

Si l'aventure glaciale vous tente...

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Mardi 25 mai 2010 2 25 /05 /2010 11:51

Retour de Nice dans la nuit de lundi à mardi avec le trophée en poche, le team Planète Tonique remporte le raid Edhec devant Raid 74 et Ville La Grand. Nous sommes tous très heureux de cette belle aventure vécue dans le cadre majestueux des Alpes Maritimes. Un beau voyage erreintant avec plus de 10 000m de déniv+ et plus de 250km au compteur. Merci à Sandrine, Denis et Ludek, coéquipiers de chocs pour ces très bons moments de sport et de convivialité (entre nous et toutes les équipes). Le compte rendu viendra très vite, juste le temps de se remettre dans le bain et de récupérer un peu...

Copie-de-P1040478.JPG

copyright Xtof

Grand merci pour vos encouragements et à l'équipe organisatrice.

 med JYM 17eme Raid 0133 20 mai 2010

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Dimanche 16 mai 2010 7 16 /05 /2010 17:45

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Présentation du Raid : Le Raid EDHEC Mazars est un raid en semi autonomie et en orientation sur 5 jours(habituellement un prologue plus court et quatre jours d'épreuves). Il se court par équipemixte de quatre personnes (au moins une personne de chaque sexe). Les équipes proviennent de tous milieux (étudiants ou non étudiants).

Le parcours est tenu 
secret cependant ses caractéristiques sont inchangées d'année en année. Il totalise 250 km sur 10 000 m de dénivelé positif réparti de façon équilibrée entre du VTT et du trail, le tout dans l'arrière-pays niçois. Chaque jour s'accompagne également d'une épreuve de corde ou d'eau ou d'une course d'orientation. Ainsi les épreuves couramment pratiquées sont Via Ferrata, Canyoning, Kayak, Rafting et Courses d'Orientation.

Ce sera pour l'équipe Planète Tonique sa 3ème participation après une victoire en 2007, une deuxième place en 2008, nous revenons sur Nice pour en découdre avec de très belles équipes.

Nous sommes ravis de participer à nouveau à ce Raid exigeant physiquement, aux paysages somptueux, et à l'ambiance très conviviale.

Jeudi matin, nous serons donc sur les terres niçoises, l'équipe sera composée de Sandrine Béranger qui vient de remporter le Gévaudathlon ce week-end en mixte, Denis Merlin qui lui était sur les Chemins du Soleil en VTT, Ludek Holis et moi-même.

Reste plus qu'à "envoyer" et profiter pleinement de cette région magnifique...

Vous pourrez suivre les étapes au jour le jour et nous envoyer des messages via le site internet du RAID : 

http://www.raidedhec.com/accueil-17eme-raid-edhec.html


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Dimanche 9 mai 2010 7 09 /05 /2010 16:18

Comment débrider un Lolo qui s'est habitué à courir doucement mais longtemps pour le MDS? Très simple, il suffit de l'inscrire sur le raid ESC qui proposait cette année un seul parcours "court" d'environ 35km, et de faire équipe avec bip bip Julien Moncomble.

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80 équipes prennent le départ en masse pour une section vtt d'environ 12km. Nous suivons une voiture pendant 1km, si elle pile, Julien se retrouve dans le coffre. C'est parti au carton complet, dès les premières montées, je sens mes cuisses qui se contractent de façon inquiétante (aie aie aie). Les premières balises s'enchaînent mais à mi-parcours Julien me propose le tractage que j'accèpte avec grand joie sur ces montées roulantes. Les écarts ne se creusent pas tant que ça à part le duo de tête partis comme des avions de chasse. A l'arrivée de la section, nous devons être 7 ou 8ème. S'ensuit un course d'Orientation d'environ 8km sur laquelle Julien s'en sort à merveille, pour ma part, je vais mieux et peut suivre le pas vif et rapide de mon orienteur de choc. Je n'ai d'ailleurs pas le choix car comme il n'hésite pas et qu'il court en regardant la carte, pas de repos pour Lolo.

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Nous partons pour la 3ème section VTT à la 5ème place juste derrière Franck Gorry et Bill de Queshua et les 2 équipes de Raid 74. Descentes au taquet, nous arrivons tous quasiment groupés au Parc à Vélo avant les 2km de section à pied qui nous amène au bord du Lac du Bourget pour la section Canoë. Nous partons sur l'eau en 2ème position, et garderons l'écart sur cette section de 4km aquatique. Oui mais voilà, les écarts sont très courts entre nous, queshua et les 2 équipes de raid 74.

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Arrivés sur la plage sous les encouragement de toute la famille Colé (merci Arnaud), il nous reste à parcourir une ultime section au taquet de 2km à pieds. Les jambes sont explosées, l'enchaînement canoë - course à pieds est difficile pour toutes les équipes. Queshua revient sur nous, Bill étant accroché au sac de Franck Gorry, ils nous dépassent, courant à une vitesse supérieure à la notre. Julien me dit qu'il sent les crampes arrivées. 

Je lui dis que ça va passer, de tenir bon et de serrer les dents (facile à dire...), il ne reste qu'1km, le podium se joue sur ces derniers mètres. Julien tiendra bon, et c'est avec une grande joie que nous arrivons 3ème, à 30 secondes de Queshua et seulement 20 secondes de Lionnel Jacquoux (qui s'est pris une bonne gaufre en Vtt - voir photo) et Manu Lang.

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Waouh ça dépote, quel débridage. Bien longtemps que je ne m'étais pas mis sur le toit sur un raid court.

Bilan très positif :

- Une super édition du raid ESC, très bien organisée qui a réussi son pari de contenter tous les niveau de raider sur ce format court,

- Super ambiance et à nouveau l'occasion de papoter avec tout plein de potes,

- Une perle de coéquipier, Julien, adorable et orienteur costaud très impressionant,

- Un podium qu'il fallait aller chercher, avec les jambes, le coeur et comme souvent, la tête,

- Un Lolo qui retrouve une petite jeunesse et un rythme de course de "malades", un débridage en règle... 

- Une bibine offerte par Bill et partagée avec le Canadien fort sympathique des Quesh.

Merci à Activasport pour l'invitation, et merci Julien!

MAI-2010 0278

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Mardi 4 mai 2010 2 04 /05 /2010 20:18

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Cadre magique pour un Raid, en plus à 30 minutes de la maison.

1 mois après le Marathon des Sables et en préparation pour le RAID EDHEC, je serai sur le RAID ESC Chambéry Avec Julien Moncomble. Rencontre du hasard, la décision de s'inscrire ensemble est venue en 2 minutes :

Julien :"Hey, Laurent, ça va, je cherche une fille pour l'ESC?"

Lolo : "Bonne idée, si tu tu veux je fais la fille"

Julien : "OK"

Lolo : "C'est parti, mais.... Je crois qu'on ne pourra pas le faire en mixte!!"

Et voilà, invités par Activasport, partenaire du raid, je serai donc au départ du RAID ESC ce dimanche avec un gamin explosif super orienteur. Moi, qui suis plutôt diésel, notamment avec la préparation MDS et le MDS lui-même, ça va me faire drôle notamment sur un raid très court. Ca s'appelle un débridage en règle!!! Mais il paraît que les contraires s'assemblent...

 

  • section 1 : vtt ( 12 km environ )
  • section 2 : course à pied ( 8 km environ )
  • section 3 : vtt ( 7 km environ )
  • section 4 : transition à pied (2 km environ)
  • section 5 : canoë ( 4 km environ )
  • section 6 : Arrivée à pied ( 2 km environ
  • section 7 : J'ai mal, je veux un massage et un apéro, et .... j'ai mal aux cannes

 

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Mercredi 24 mars 2010 3 24 /03 /2010 06:51
logo.gif L'Universite de Savoie organise sa 4ème édition de la CO nocturne le Vendredi 23 Avril 2010.
Trois parcours possibles en équipe de 2 : 5km, 10km ou 17km. Le départ a lieu à la halle des sports du campus universitaire de Jacob-Bellecombette à partir de 20h, et vous pouvez partir seul ou en équipe.
Vous évoluerez sur carte IGN couleur 1/25000. Vous trouverez à l'arrivée: douche chaude, boisson chaude et buffet savoyard à volonté.
Droit d'inscription : 10€ par personne (5 euros pour étudiant)
Prestations fournies par l'organisation : buffet savoyard à volonté avec des produits uniquement pourvus des artisans locaux , initiation à l'orientation et astuces sur place avant votre départ. 
Les cartes IGN couleurs sont fournies ainsi que les cartons de pointage.
La présinscription est vivement conseillée.
Votre contact: Gwen: 06.88.94.52.17
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Lundi 8 mars 2010 1 08 /03 /2010 18:38
NOV2009-0162.JPGComme quasiment chaque année, ma saison de ski de fond se termine avec la fameuse traversée du Vercors. 50km entre le Col du Rousset et Bois Barbu sur un parcours plus qu'accidenté avec des descentes extrêmes et des montées à grimper au piolet.
J'avais quelque peu préparé mon coup car faisant équipe avec Eric Archambault d'ERTIPS, je savais qu'il fallait que je sois au top pour tenir son rythme. Du coup, j'ai eu la grande chance de me faire farter mes skis par Joseph Normand, très bon skieur, qui m'a dorlotté mes skis, les aiguisant avec une petite potion magique (grand merci à toi Joseph, car pour la 1ère fois de ma vie, j'ai eu un fartage de pro, mais attention, je vais m'y habituer).
Gratin de Crozets la veille au soir à Lans, on chope la navette et nous arrivons 15 minutes avant le départ. Il neige à gogo, ça sent l'enfer au niveau glisse et alors, que dire du paysage, snif...  Du coup, zéro échauffement et direction la ligne de départ. Nous croisons tout plein de raiders dont Manue Zanders et Markus, placés en 1ère ligne que nous ne reverrons jamais.
Le départ est donné comme d'habitude, droit dans la pente montante de la piste bleue (alors qu'un téléski nous nargue sur le côté). On est un peu coincé mais du coup, cela me permet de ne pas avoir le goût du sang dans la bouche de suite. 1ère descente et ça part en cacahouette à tout va. 3 boules de neige devant moi, je les évite en montant sur la pente dans le fraîche. Je me retourne et vois mon Eric tout blanc dans la puff. Je termine la descente et un gars me dit :" ton pote à casser un bâton"... Ho! Ho! Je vois arriver Eric avec un bâton long à gauche (normal quoi) et deux bouts de bâtons carbone à droite. Il serre les dents et ski avec un seul bâton jusqu'au 1er ravito où j'ai pu lui dégoter un bâton en métal.
Mais cette 1ère descente fût le théâtre d'une totale hécatombe : bâtons et skis cassés (Sam et bien d'autres), skieurs blessés (Fred perd son frêre qui se claque les aducteurs)... Pas un parcours de "kékés" cette traversée, presque du raid.
Pour ma part, je suis au top de la glisse grâce à mon farteur et j'en profite pour essayer d'être technique (si si c'est vrai coach Flo). On enchaîne avec des descentes monstrueuses et des remontées tout autant spectaculaires (genre tu as mal au cou quand tu regardes vers le haut). Il neige toujours autant et il faut pousser sur les bâtons en faux plat descendant (grrrr). Mais Eric doit pousser plus que moi car il est moins bien farté.
Du coup, comme il fallait que je fasse au moins une bêtise avant la fin du parcours, je me tape une fringale en pleine côte entre le 35ème et le 42ème km. Le bidon est gelé mais j'arrive à me choper un coup de fouet vitasport.. Je balance toute la dose dans la bouche. Ouf, ça a marché, et cela me permet de tenir jusqu'à l'arrivée. On double une dameuse (?? si c'est vrai même qu'il n'y avait pas beaucoup de place pour passer) et c'est l'arrivée. Mince, coach Flo est à l'arrivée et j'ai certainement pas du m'appliquer sur les derniers pas. 3h55 soit comme tous les autres concurrents (même les premiers) 30 bonnes minutes de plus que l'année dernière. Au moins, on a amorti la journée. Il neige toujours, une bonne quinzaine de centimètres tombés depuis le matin, pfff, sacré hiver.
S'ensuit un sympathique repas en compagnie de Jim, Ludek, Carine, Markus, Manue, Sam, Rémy et bien d'autres. Mélissa arrive le sourire aux oreilles ayant terminé le parcours en 5h05.
Plus qu'à rentrer pour se requinquer autour d'une raclette partie.
 J'suis fan de cette course de ski de fond parce que justement, elle ne ressemble pas à toutes les autres courses de ski de fond. C'est une traversée, pas de boucles, les terrains de jeu sont fous fous, et on est en équipe, un peu d'aventure chez les nordics. Dommage que l'orga continue de classer les équipes en moyenne des temps des deux concurents. Mais heureusement, la plupart des skieurs jouent le jeu de l'équipe.
Voilà, saison terminée, 22ème / 140 équipes, pas trop mal pour des raiders.
Place à d'autres projets (tout plein de projets cette année... Trop Bien)
Par lolo - Publié dans : Raids - Communauté : Montagnes & Sports
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