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Loloraidoutdoor

Loloraidoutdoor

Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Sur son site internet, Anne présente ses athlètes, en plus je reconnais des potes... hé hé.... Et puis ben il y a une petite présentation fort sympathique du Lolo, j'suis touché!

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A la question, Et Alors lolo, ça s'entraîne dur? Ca fait quoi de se faire coacher?

réponse :

"mal aux cannes"... "Mon coeur se remet à monter, c'est pas bon signe, c'est que je me mets carbo"...

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids
En raison du manque d'inscription due à une conjoncture difficile et des coût aériens trop élevés, l'association SPHERE AVENTURE se voit dans l'obligation d'annuler l'organisation de la BOLIVIANA 2011. 

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Et bien oui, la petite larme a coulé hier soir, naissant au creux de l'oeil, elle vint couler le long de la joue pour terminer son voyage émotionnel au creux du cou,.... Une histoire familale émouvante et un titre qui interpelle :

Le premier Jour du reste de ta Vie

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

ENORME! Il est tout simplement ENORME! Il remet en cause toutes les statistiques et caractéristiques du coureur de course à pied et de Trailer. Il ne ressemble pas à une crevette mais à un Ours, voire un sanglier le Dédé : 1,90m et au moins, 80 kilos, peut-être même plus. Tu le croises et tu te dis, tiens! un joueur de rugby! 

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Et bien non, ce grand raider vient de mettre une nouvelle fois la saucée aux trailers sur le Trail Glazig. ENORME j'vous dis! Tu me bluffes complet Vincent, j'suis FAN! T'es un sacré bonhomme...

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Petite visite au Refuge Grande Montagne en rando Trail,...

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Allez promis un de ces 4, on se fait une shouille au refuge Grande Montagne, départ 18h30, Apéro et bouffe la-haut et descente à la frontale (fin de montée aussi d'ailleurs)..... Ca dis à qui? Par contre 1000m de déniv + avant bien évidemment, tout se mérite...

J'organise si ça branche du monde, chacun amène la bouffe, à siroter et c'est parti....

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Hummm......

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Publié le par lolo
Publié dans : #vidéos raids
Lapin disait : "Tu seras un raider accompli le jour où tu auras fait un raid comme the Wenger Patagonian Expedition Race"

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Publié le par lolo
Publié dans : #test matériel

Le mois de Février exceptionnel que nous vivons me donne l'occasion d'utiliser 2 textiles X-Bionic que ce soit en ski de fond ou en vélo de course car je trouve des similitudes entre ces 2 activités sportives.

En effet, dans les 2 cas, nous avons chaud en monté et froid en descente du fait de la température extérieure et de la vitesse de déplacement. Sportifs que nous sommes, nous aimons trouver des tenues légères et efficaces, confortables mais techniques. Sous des Températures de 0°C à -10°C, j'utilise donc en ski de fond cette première couche "ENERGY ACCUMULATOR" de X-Bionic :

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Un seconde peau en quelque sorte, très moulante, mais on l'oublie très vite. Le col montant est idéal pour la saison froide protégeant ainsi le cou. Le système 3D situé au niveau du thorax permet de rafraîchir quand on a chaud sans risque de refroidissement. L'humidité est absorbée ce qui fait que dans les descentes, on n'a pas du tout la sensation de froid, que ce soit en ski nordique ou en vélo. Un première couche vraiment idéale dans des conditions froides voire fraiches pour le vélo de course.

Sur cette première couche, je porte la Wind Jacket, révolution totale du textile technique :

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En effet, complètement imperméable devant, la veste est par contre très aérée et respirante par le dos. Le système 3D-Bionic Sphère dans le dos garantit une ventilation efficace avec une évacuation rapide de l'humidité. En l'absence de transpiration, les cavités d'air placées dans la structure en vagues isolent du froid.

Avec la vitesse, et après avoir transpiré, l'idéale est de ne pas prendre froid dans les descentes et d'être protégé "par devant" des intempéries, ou même de la froideur. Du coup, cette veste est impeccable : l'imperméabilité de face protège, notamment avec un sous-vêtement adapté, la régulalation de la Température du corps se faisant par le dos. Exceptionnel, technique, rien à dire, je suis bluffé par cette régulation de la température interne.

Son poids : 265 grammes

Avec le printemps, et la douceur, l'idéale sera de passer à la Wind Jacket coupée, pour avoir les brais à l'air.

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Sur mes 2 dernières sorties de vélo de route, j'ai donc utilisé la même tenue. La température extérieur était de 8°C mais dans les passages à l'ombre, elle chutait vite de 5°C à 10°C notamment vers 1000m d'altitude et la sensation de fraicheur dans les descentes étaient bien présente. Mais rien au niveau du corps, du cou, du dos, au contraire, une très bonne sensation générale et la sensation que ma température sous les textiles était régulée selon l'activité (montée, descente, soleil, ombre).

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

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No comment!!!

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

C'est parti pour notre Caro(tte) qui nous présente son site internet d'une grande classe, portail de sa société 5ème élément, alors, bonne visite :

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

C'est à se demander si il a neigé ou plu un jour? Nous assistons à un enchaînement de belles journées, et le pire, c'est qu'on s'y habitue... 2 entraînements aujourd'hui au programme!

Footing ce matin avec 10 lignes droites, encore un terme d'athlètes de tours de stades. Il faut donc trouver une ligne droite et courir véloce, souple, rapide, .... comme une loutre en quelque sorte? Mouai...

Et cet après-midi, alors que je pensais faire du home trainer devant la téloche, Mélissa me fait la surprise de revenir plus tôt que prévu de sa formation, du coup la séance de home trainer se transforme en vadrouille au coeur de notre si beau Val Gelon.

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Chateau de la Rochette

Direction le Bourget en Huile par les petits villages (j'suis passé devant chez toi Manu le baron du Verneil, et devant ta maison, Arnaud), le soleil timide du soir me réchauffe un minimum, mais que c'est beau.

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Le Bourget : Départ du futur Belledonne Gelon Raidlight Trail samedi 19 février

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