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Loloraidoutdoor

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Aventures

Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Un jour de rando sportive au-dessus de Rotherens, JC, champion olympique et du monde d'aviron, m'avait branché en me demandant si j'avais un suivi de mes entraînements. La réponse fût négative car je n'ai pas le courage et l'envie de suivre et d'écrire un tableau de bord. Par contre, il m'avait dit :"Ce serait marrant de voir combien tu te tapes de déniv + par saison, toi qui habites en montagne, dès que tu t'entraînes, ça monte". Du coup, je me suis pris au jeu, non pas pour battre des records ou pour me forcer à en faire, mais pour constater tout simplement et me rendre compte de ce que ça pouvait donner. C'est seulement à titre indicatif, alors JC, pour le mois de Janvier doux et printanier, le résultat est :

11 110 m de D+

Et aujourd'hui, 30 km de skate sur la rouge de la Féclaz encore en bon état, et vendredi soir, c'est nocturne sous la pleine lune sur la piste du Hibou, hummmm...

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Décidément, quel début de saison!!!! L'organisation de la traversée du Vercors vient de décider de repousser cette magnifique course au 11 mars. Date à laquelle nous participons au Raid Blanc de la Clusaz. Désolé Caro, tout cet entraînement de skating pour au final ne pas faire cette course. Au moins on aura la patate et ça pourra servir pour le Jura Raid Blanc.... si il a lieu??

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements
Quel bonheur ce week end.... Ski de fond à gogo à la Féclaz avec Caro, Flo et Mélissa. Des bornes et des bornes sous un soleil radieux. 1100m de D+ et 4 sorties en 2 jours. Enfin, un vrai week end de skate entrecoupé par une très bonne Tourte de Flo et une fondue Savoyarde gargantuesque. Bon ok, du monde dimanche sur les pistes mais un bon entraînement pour la traversée du Vercors du week end prochain. En effet, si tout va bien, c'est à dire si il reste de la neige, Nous faisons une équipe mixte avec Caro sur ces 50 km magnifiques de traversée des Hauts plateaux du Vercors. Reste plus qu'à espérer que ça tienne car la douceur de cet après-midi et l'état de certaines pistes au Revard m'interroge sur le devenir de la course iséroise.

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements
On l'a voulu, on l'a eu, 40cm de neige tombée "divinement" sur le plateau de la Féclaz, enfin. Mes skis sortent donc de leur "hibernation forcée" pour retrouver les chemins enneigés du "petit Canada" du Savoie Grand Revard. Mercredi après-midi fût donc l'occasion de rechausser et de skater dans une poudreuse de 15cm, du coup, difficile reprise mais que c'est bon.... Et ce midi, une montée au Revard, et des pistes retravaillées, une jolie neige tassée me permettait de retrouver de bonnes sensations. Température de - 8°C quand même. Par contre, après une redescente sportive sur une route enneigée, direction le garage pour monter 2 pneus neiges sur la Modus +. L'hiver commence, alors allons y à fond.... Skating à gogo....

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Ce samedi 20 janvier restera unique : une Via ferrata en plein hiver, enfin si on peut parler d'hiver. Une matinée qui commence bien avec mon fameux circuit des Tours de Montmeyeurs et ses 650m de d+ , ca qui me permet de me mettre en jambes pour un après-midi exceptionnel : la découverte de l'activité Via Ferrata pour Caro et JC. J'emmène donc la petite troupe faire Via de Saint Jean d'Arvey, la petite comme je l'appelle mais AD+ quand même. Mélissa découvre également cette Via implantée dans le Cirque de la Doria, orientée au soleil l'après-midi avec une vue exceptionnelle : Géant!!!Quelle après midi de rêve, bon ok, quelques chèvres décident de nous balancer des cailloux sur la tête, non, à côté quand même, ... Mais après les 630m de d+ depuis le fort sympathique lieux dit de Lovettaz, nous entamons une redescente rapide en direction du Col et de la cascade de la Doria. Malheureusement, JC glissera et se fera un sacré oeuf sur le coude (aie aie aie) qui mettra un terme à une soirée qui devait se terminer pour Caro et JC à Crestvollant...

RECO GRAND RAID 73

Ce dimanche, rendez-vous était pris avec Jean-Paul Fortin, organisateur du rand Raid 73 du 26 mai prochain, pour la reco du début de course et l'ascension du Mont Charvey en partant de Cruet. Pluie, puis neige à 1500m, 3 heures de trail boueux et enneigé et une agréable rencontre avec une horde de chamois avant d'arriver au sommet et une descente extrèmement glissante par le Col de Marocaz. 1400m de d+ pour cette matinée sportive (22km). Bilan, le Grand raid 73 cette année va être sacrément costaud.... Un début de course piegeux, un peu roulant avant une montée sacrément costaude au Mont Charvey avec ensuite un enchaînement non stop de sommets des Bauges... Une très belle course s'annonce... merci Jean-Paul

 

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Publié dans : #test matériel
Quelle belle occasion de tester ma nouvelle paire d'Orizaba Gore tex que cet entraînement aux allentours de Crémieux, à côté de Hyères sur Amby, sur le site archéologique de Larina. J'emmène Caro qui découvre ces parcours vallonés, ces sentes techniques pour une vingtaine de km et 550m de déni+. Du coup quel bonheur que de chausser ce nouveau produit. Très bonne accroche, stabilité du pied impeccable. Les petites sentes me permettent de tester les appuis, dynamiques, le pied est très bien maintenu, je peux du coup envoyer fort en descente en toute confiance. Comme d'habitude,alors que je chausse du 43 ville, je met des 44.5. Le pied respire, et les orteils ne viennent pas se fracasser au bout de la chaussure.Et le gore tex, quel bonheur, à part mettre le pied dans une flaque d'eau jusqu'à la cheville, celui-ci n'est jamais mouillé ou humide. Que du bon....

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Publié dans : #entraînements
17h30, Mélissa revient juste de sa journée raquettes aux 7 Laux, je fonce du coup au Bourget en Huile Direction le Col du Champet. MP3 sur les oreilles, la nuit est tombée. Envoûté par Radiohead, Pearl Jam et Massive attack, j'enchaîne la monté dans un univers noir et mysthique... Un chevreuil me fait sursauter (d'autant plus que je ne l'avais pas entendu venir avec les écouteurs) en plein virage, quelle étrange rencontre? La frontale fait briller quelques yeux dans la nuit...Qu'est ce donc? Ben je ne sais pas trop... Arrivé en haut du Col, il fait zéro, le calme règne sous cette nuit étoilée... Génial, Une belle soirée, mince j'ai raté stade 2..... (je rigole)... 951m de d+, ça c'est fait!

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Publié dans : #entraînements

Tout a commencé au levé du jour avec un réveil musculaire, direction la boulangerie pour ramener le petit dej tout chaud. Ces 40 minutes de footing lent m'ont permis de dérouiller la "macchina" et du coup de "morfaler' le petit dej tel un ogre. 14h00, c'est l'heure de la sortie footing composée de petites séries VMA et de 300m de D+ pour revenir au plus vite pour 15h car nous recevons Carine et Oliv au chalet. Cette douceur m'a permis d'ailleurs de courir en short??? Direction le refuge de la Grande montagne avec le duo isérois de choc... Carine désespère de ne pouvoir skier. Remarque Carine, sur la photo, on pourrait croire que vous avez des skis?

Couleur orangée vers 17h30 avant de replonger vers l'abris communal situé à 1720m d'altitude. Le petit rituel consommé, (petite bibine) et nous plongeons dans le noir en direction de Prodin et les Plagnes. 1100m de D+ de plein air, pour terminer autour de la Croziflette maison et de la tarte au citron de Carine.... 8°C à 1720 m d'altitude!!!!! Et oui.... C'est vert quoi.. l'hiver indien continue...

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Publié le par lo
Publié dans : #Raids
Et oui, triste nouvelle en ce vendredi mais comment faire autrement, il fait entre 12 et 16° à Chambéry, quasiment plus de neige à la Féclaz, c'est donc avec regrets que les sympathiques organisateurs de ce raid blanc annulent l'épreuve... Dommage mais que faire???

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements
14° au thermomètre, les skates servent actuellement de déco pour le garage. Du coup, direction Challes-les-Eaux pour une montée directe à la Chapelle Saint-Michel, posée sur les contreforts des Bauges. Course à pieds sur ces 620m de D+. Petite sortie d'1h30 agréable, qui m'a rappelé mon année passée au 13ème BCA de Barby (et oui, chasseur alpins le lolo), vu qu'on se tapait ce parcours quasi tous les jours. Et puis pour la neige, vous voyez la Croix de Nivolet en arrière plan, vert de chez vert... Les pâquerettes sortent, tout va bien...

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