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Loloraidoutdoor

Loloraidoutdoor

Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo

Article rédigé pour le magazine RESPIREZ SPORTS du moi d'Avril 2022

Nous en rêvions de cette Laponie, mais lorsque le projet est devenu réalité, la question qui a hanté notre esprit était celle-ci : où aller ? En effet, la Laponie n’est pas un pays mais la région la plus septentrionale de la Finlande qui borde également la Suède, la Norvège, la Russie et la mer Baltique. Après plusieurs échanges avec quelques amis habitués des séjours lapons ; le choix s’est porté sur Saariselkä considérée comme l’authentique Laponie finlandaise.

Située dans l’extrême nord de la Laponie finlandaise, Saariselkä se distingue par une nature arctique vierge et intacte, idéale pour toutes les activités sportives hivernales avec une immersion nature garantie. Elle est une des portes d’entrée au deuxième plus grand parc national de Finlande, Urho Kekkonen. Il s’étend à l’est de Saariselkä jusqu’à la frontière russe. La partie nord se caractérise par une nature complètement vierge, des hauts plateaux, des collines, dont certaines culminent à 500 mètres d’altitude.

Imaginez le terrain de jeu : 200 km de pistes de ski de fond bien entretenues, une petite station de ski alpin intégrant la plus grande piste de luge de Finlande et un grand choix d’autres activités hivernales comme des balades en rennes, du Fatbike, des randonnées raquettes ou à pied, du motoneige.

« La nature arctique va vous séduire et, avec cet air frais et glacial, vous vous sentirez plus vivant que jamais. »

Comment s’y rendre : Il est facile de gagner Saariselkä par avion grâce à l’aéroport le Ivalo situé tout au nord de la Finlande. Des vols quotidiens sont proposés depuis Helsinki, et depuis d’autres villes européennes en hiver comme Genève ou Lyon. Finnair, la compagnie finlandaise offre un service très correct avec possibilité d’amener son propre matériel de ski à prix réduit (compter 30€ pour un bagage supplémentaire de ce type (23kg). Pour information, une housse comprenant 4 paires de skis de fond et bâtons correspondent à un poids de 10kg.

Lorsque vous débarquez, un service de navette en bus est proposé et adapté aux horaires d’atterrissages. Pour 10€ par personne, vous serez à Saariselkä en moins de 30 minutes (distance 25km).

Une fois dans ce petit paradis blanc, l’objectif principal était de découvrir et de pratiquer un maximum d’activités plein air. A noter que mi-février, les températures varient entre – 20 et -5°C et que le jour est présent entre 9h et 16h.

Ski de fond : 200km dont 35km éclairés

Vous trouverez un plan des pistes de ski de fond très bien détaillé avec une signalisation sur le terrain impeccable. Il faut savoir que quasiment toutes les pistes sont bidirectionnelles avec des traces pour le style classique et le skating. Cependant, quelques circuits se pratiquent essentiellement en style classique, mais ce sont ceux situés en périphérie lointaine du village. Un lien internet actualisé tous les jours permet de connaitre les pistes ouvertes ce qui permet de choisir son itinéraire en connaissance de causes.


Il est très aisé de prendre une navette pour se rendre dans un autre village et ainsi s’éloigner de l’hébergement pour découvrir d’autre secteurs. Il faut compter environ 5€ la navette. De nombreux abris bordent les pistes permettant aux skieurs de faire une pause repas, avec à disposition du bois coupé pour un petit barbecue local. Les pistes Lapones se prêtent volontiers au ski classique notamment pour l’itinérance ou traverser quelques congères façonnées par le vent et la neige. Comme évoqué plus haut, certaines pistes une peu plus aventureuses ne sont possibles qu’en style classique ou ski cross aventure.


la lumière du jour disparait progressivement après le coucher du soleil de 16h, mais 35km de pistes restent éclairées jusqu’à 23 heures. Du coup si vous ne trouvez pas le sommeil, vous pouvez encore vous mettre une petite séance digestive et peut-être avoir la chance de voir une Northern light, Aurore Boréale.


Conseil : Si vous arrivez avec vos skis skating, n’hésitez pas à les faire farter dans un magasin de sport local pour une assurance glisse sur ces neiges très froides. Il en coûtera environ 20€ mais cela vous évitera de rester scotché sur la neige.

Anecdote : A l’occasion d’une longue sortie en ski classique, nous avons eu la chance de croiser des rennes sauvages dans le parc national. Les conditions étaient neigeuses et ventées et nous faisions nos traces ; mais au-dessus de Luulampi, quel spectacle et quelle belle récompense que voir cette faune apparaître comme dans un rêve..

Balade en rennes avec notre guide Sami

C’est auprès d’une famille Sami, éleveurs de rennes, que nous avons souhaité partager ce moment. Les Samis sont un peuple autochtone reconnu par l’Europe. Ils vivent pour la plupart de l’élevage de rennes. Ils ont le cœur sur la main et prennent le temps de partager leur histoire et leur expérience de la nature.

Notre adorable guide nous a promener sur des traineaux fabriqués de ses mains. Une belle pause nature autour d’un feu de bois nous a permis de gouter le café local et surtout de prendre le temps de nous immerger un peu plus dans sa vie.

3 heures de totale immersion en forêt finlandaise avec un être remarquable, on se croirait un peu dans « rendez-vous en terre inconnue »

Une journée « Open Fell biking » avec Fatbike, sauna et crêpes parties au feu de bois

Le projet « Open Fell Biking », que l’on pourrait traduire comme « vélo de montagne », a pour objectif de faire de Saariselkä et ces environs une destination cycliste internationale « été comme hiver » en réunissant tous les acteurs locaux composés d’entreprises locales ainsi que la municipalité d’Inari. L’idée est de proposer un plan composé de circuits, de parcours jalonnés, de logements et activités annexes pour le plus grand plaisir des visiteurs. C’est un développement unique autour de Saariselkä pour devenir un centre attractif dédié à la pratique du vélo tout au long des 4 saisons. C’est l’occasion de découvrir la région sous les aurores boréales, naviguez à travers les arbres enneigés, chevauchez les montagnes arctiques sous le soleil de minuit ou profitez des paysages magiques de couleur ocre et rouge de l’automne.

A cette occasion, nous avons eu chance de passer une journée hivernale incroyable avec deux personnes investies dans ce projet, amoureuses de la région et de pratique du vélo. Tuija Laitakari et Raili Rajala, qui dirigent l’entreprise « Roll Outdoors » ont été nos guides en nous amenant sur des parcours trail en Fatbike. Les Fatbike sont des vélos « tout terrain » montés sur des pneus larges et crantés. Cette virée de 3 heures a été un moemnt inoubliable et intense, navigant entre les arbres enneigés et givrés, et découvrant des paysages exceptionnels avec en bonus une lumière incroyable. Nous avons pu ainsi parcourir un tracé sinueux au milieu des forêts de la Taïga arctique et de ce relief vallonné.


S’en est suivi une crêpe partie au feu de bois dans un abri composée d’une garniture saumonée délicieuse en très bonne compagnie. Mais la journée ne pouvait pas se terminée sans le rituel finlandais : Le sauna.


Et quelle chance de pouvoir découvrir et profiter du sauna typique chauffé au feu de bois avec en bonus des « aller-retour » dans une source d’eau froide naturelle à 0,6°C. Le chalenge était de faire autant d’aller-retour que de crêpes ingurgitées soit 3. Incroyable sensation que de sortir en maillot de bain sous -9 degrés, se tremper à 0,6 degrés et retourner dans le sauna à plus de 100 degrés.

Nos nouveaux amis finlandais qui partageaient le sauna nous ont proposé  de se rouler dans la neige au lieu du bain froid question de tout découvrir. « Allons » car nous on teste tout et on ne sait pas dire non. Alors 2 virées à nager dans la neige ont clôturé cette expérience unique. « Vous dormirez bien ce soir » a lancé Tuija avant de nous quitter ; elle avait bien raison.
Cette journée à Kiilopää fût exceptionnelle à toute point de vue avec deux très belles rencontres à la clé. N’hésitez pas à la contacter et à partager cette expérience Open Fell Biking avec elles.


La descente en luge

Le vendredi soir, sous un temps typique du grand Nord, c’est-à-dire vent et neige, nous avons pu profiter de 2 heures de descente en luge à la station de ski de Saariselkä. Aurora Tobogganing ™ est une expérience féérique qui combine une descente en luge le long du magnifique parcours illuminé par des lumières ressemblant aux aurores boréales. C’est pourquoi nous souhaitions tenter l’expérience de nuit. La technique de freinage se fait soit avec les mains, soit avec les pieds ce qui nécessite de porter un masque, casque et tenue contre le froid. Je ne vous cache pas que nous n’avions pas de masque du coup, on a manger de la neige à chaque freinage avec les pieds. Mais au fur et à mesure, nous avons pris nos marques et compris la technique. Il s’agit de la piste de luge la plus longue de Finlande.

Nous avons vécu une expérience du Grand Nord incroyable. C’est avec des étoiles plein les yeux, ou plutôt des flocons que je retrace sur papier cette visite lapone, le cœur rempli d’émotion et la sensation d’avoir vécu intensément cette première expérience.

Tant de choses à faire et à découvrir, mais je vous l’assure, nous en avions rêver, et une fois sur place nous avons vécu notre rêve éveillé. Je suis tombé amoureux de cette région et nous avons déjà hâte d’y retourner.

Liens utiles :

Information promenade avec les rennes, famille Sami :
https://www.joikukotsamo.fi/en/safaries/reindeer-tours/

Open fell Biking à Kiilopää : contact Tuija Laitakari : tuija.laitakari@inari.fi
https://www.inarisaariselka.fi/open-fell-biking/

Location de Fatbike à Kiilopää :
https://rolloutdoors.com/fi/

Cartes de ski de fond avec entretien des pistes actualisé :
https://www.infogis.fi/saariselka/

Où loger : Le Santa hôtel Tunturi


On a adoré cet hôtel avec petit déjeuner très copieux localisé aux pieds des pistes de ski de fond et des arrêts bus


https://santashotels.fi/hotellit/hotel-tunturi-saariselka/

L’office de tourisme :
https://www.inarisaariselka.fi/fr/

 

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Publié le par lolo

Située au cœur des Alpes Vaudoises, la station des Mosses et son espace nordique proposent 42km de pistes de ski de fond pour tous les niveaux et tous les goûts.

J'ai découvert ce col routier lors de ma venue cet été pour participer au super trail du Barlatay. Ce site est idéal pour la pratique de tous les sports outdoor, c'est pourquoi j'étais très tenté de revenir tester le domaine en hiver.

Arrivés vendredi avec Mélissa dans la nuit au Relais Alpin, nous étions en place dès les samedi matin, skis aux pieds, pour tâter de la glisse sur les 4 pistes parfaitement préparées par les services techniques.

Les parcours se composent ainsi :

- Les Mosses - La Lécherette : 6,5km situés de l'autre coté de la route qui permettent de faire un aller-retour à la Lécherette. A faire au moins une fois car sinon, tout se passe côté Espace Nordique.

- Les Preisettes : 8km vallonnés sans difficultés qui permettent de faire des jonctions entre 2 pistes décrites ci-dessous :

- Le Carro : 10km naviguant à travers de belles forêts et des pâturages avec une montée douce jusqu'au Lioson d'en Bas. Une belle boucle sinueuse rythmée au Carro permet de remettre du rythme dans un super cadre avant la descente finale. A faire en fin de d'après-midi avec un beau couché de soleil en prime pour celles et ceux qui souhaitent profiter d'un début de soirée remarquable..

- Le Pra Cornet : 15km qui offrent un panorama exceptionnel; mais celui-ci se mérite car l'accès se fait par un beau petit crapahut même si un shunt est possible par le ski lift. Après, la-haut, au départ du chalet de chez Monique, c'est tempête de paysages à gogo sur les 5km du plateau panoramique : "The place to be".

Pour partir sur une grande boucle, j'ai bien aimé commencer par le circuit qui réuni les 3 pistes, puis monter au Pra Cornet avec une ou deux boucles sur plateau panoramique (5km la boucle); descendre et enchainer la montée au plateau Carro. Cela permet de parcourir une boucle unique de 19km ou 24 si 2 boucles sur plateau Pra Cornet. L'option est de repartir selon les gambettes sur la piste 2 de 8km pour achever le travail.

Après les deux sorties de samedi, on a pu reprendre des forces et une rafale de protéines au féérique restaurant l’Éphémère (antenne du Relais Alpin sur réservation) avec une délicieuse fondue à désintégrer. Un conseil, gardez de la place pour la tarte aux myrtilles maison, une tuerie.

La sortie du dimanche matin est venue mettre en terme au mini-stage qui nous a permis d'en avoir plein les jambes et plein les yeux.

A juste 2 heures de route d'Annecy, La station Les Mosses est l'occasion de skier autrement, en Suisse dans un autre univers. le bonus a été de découvrir la grande gentillesse des locaux Suisses, très avenants avec leur "Salut" sur les pistes et bienveillants à notre égard; ça fait tellement du bien.

Alors n'hésitez pas à venir découvrir ce site nordique et "glisser" sur les pistes vaudoises. A noter la possibilité de s'évader sur des parcours en raquettes ou de pratiquer le ski alpin; il y en a pour tous les gouts et toutes les envies.

Grand merci à la Station pour m'avoir permis de venir skier chez vous et de découvrir le temps d'un week-end le ski de fond à la Suisse.

Pour tout renseignements :

Sur la Station : Cliquez sur : LES MOSSES

Sur le Relais ALPIN : Cliquez sur HOTEL

A très bientôt

 

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Publié le par lolo

Bienvenue au cœur du désert Agafay, dans cet havre de paix bluffant au confort idéal pour commencer ou terminer son périple marocain. Situé à 40 minutes de Marrakech, le désert Agafay offre une vue imprenable sur les contreforts de l'Atlas. Ce désert de pierre (reg) est à la fois relaxant et stimulant tout comme ce bivouac immergé. Ici, le temps s'arrête et on profite pleinement de chaque instant, de chaque vue et de cette sensation de plénitude enchanteresse.

Le Bédoin Agafay est composé de lodges charmantes, d'un chapiteau stylé avec vue panoramique sur le désert et une piscine déversante sur l'étendue. La vue du restaurant est tellement belle qu'avec Mélissa, nous étions assis côte à côte pour profiter du paysage et non en face à face (ou tête à tête).

Lodge de charme

Chapiteau restaurant - bar - avec vue panoramique

Piscine avec vue imprenable

L'accueil est très sympathique, discret et agréable; le personnel étant aux petits soins pour que notre séjour se passe le plus agréablement possible.

Les couchés de soleil sont fantastiques et les nuits étoilées  remarquables.

Alors pour s'évader de Marrakech et découvrir ce petit bijou de désert, je ne peux que vous conseiller une petit halte et de passer la porte lu bivouac Le Bédoin Agafay.

https://lebedouinagafay.com/

 

autres photos :

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Publié le par lolo

Le Super Trail du Barlatay était l'occasion de concilier quelques jours de vacances dans la mignonne station de ski "Les Mosses" et un Trail de 24km pour 1400m de déniv positif.

En effet, rendez-vous était donné samedi matin pour découvrir un site de trail alpin magnifique autour d'Etivaz; village connu pour son fromage qui d'ailleurs était une des dotations d’arrivée des coureurs. Nous étions 150 au départ du Trail découverte prêts à en découdre avec les montées descentes et la forte chaleur ambiante.

Je prends un départ rapide (peut-être trop rapide) en partant dans les 10 premiers; mais je suis rapidement contraint par mon cardio et mes jambes qui ne répondent pas trop à mes envies d'envoyer du lourd. Je dois me résoudre à calmer le jeu dans cette longue première montée (+900m de D+) qui nous emmène au-dessus du merveilleux lac Lioson.

S'ensuit une belle virée à la station des Mosses et un retour vallonné en direction du site de départ. La chaleur fait son travail de sape en usant les corps déshydratés. Je passe la ligne d'arrivée bien sec mais content d'avoir mis 3h12 soit environ 8km/h de moyenne sur ce parcours exigeant. Bilan, 25ème au scratch et 2ème de ma catégorie (des vieux) qui m'offre un sympathique podium sur ces terres Suisses. Bravo à mon amie Amélie qui décroche une 72ème place soit en milieu de classement.

https://barlatay.ch/

L'organisation est au top, avec de beaux sourires sympathiques, heureux de pouvoir organiser à nouveau cette course et nous de mettre un dossard.

Une nuit de récupération et plouf, il est temps de poursuivre ce stage sport tourisme en découvrant Château d'Oex et sa piscine olympique pour un 3000m qui soulage les jambes mais pas les épaules :-)

Place à une petite sieste avant d'attaquer le Graal : Le Pic Chaussy en toute fin d'après-midi pour profiter des belles couleurs de fin de journée. Cette randonnée est magnifique; on repasse au lac Lioson et découvrons ce sommet situé à 2351m à la vue imprenable (360 degrés). A noter que les coureurs de la longue distance du super trail y passe, Wow!

Nous sommes accueillis au sommet par des biquettes des plus câlines, une acceptant un petit selfie souvenir avec moi.

Une belle découverte que cette région typique Suisse, aux habitants très sympathiques et aux décors de carte postale.

La station des Mosses est très connue également l'hiver, notamment pour la pratique du ski de fond, à 2h30 d'Annecy, alors hâte d'y revenir les skis aux pieds.

https://www.aigle-leysin-lesmosses.ch/fr/P15585/domaine-skiable-leysin-les-mosses-la-lecherette

 

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Publié le par lolo

Que je l'aime cette plante exotique aux senteurs délicates et savoureuses. Mais lorsque tout content, je me suis retrouvé avec mon petit frangipanier, riche de quelques feuilles à la casa, et bien je me suis demandé s'il allait m'offrir sa merveilleuse floraison, chez moi en Savoie, à l'intérieur?

La réponse fût négative pendant les 2 premières années, à se demander même si il n'allait pas trépasser?

Puis, un gentil spécialiste des fleurs (Alain) m'a dit de mettre dans le pot, quelques détritus de fruits pourris car ça pouvait lui donner ce petit plus que les plantes à fleurs adorent. Et quelques mois après, la premier bouquet apparu à ma plus grande joie. Hasard de la vie ou la recette fût le booster? No lo so... mais en tout cas, fleurs il y a eu :-)

C'est alors que je me suis penché sur le dossier de plus près, en mettant en place une petite organisation :

- rempotage avec un terreau riche spécial "Agrumes et plantes méditerranéennes" qui nourrit en profondeur la plante

- changement nette entre les deux saisons hiver - été :

En hiver, peu d'arrosage, la plante reste à l'intérieur proche d'une vitre ensoleillée. C'est la phase de repos.

Au printemps, l'arrosage devient plus fréquent puis dès que les T° extérieures deviennent correctes > 12 degrés la nuit > à 20 degrés le jour, je la laisse dehors pour qu'elle prenne tous les rayons du soleil directement, sans le filtre de la vitre. L'arrosage devient régulier, environ tous les 2/3 jours selon la chaleur.

Et le feu d'artifice peut commencer avec cette année, une première floraison Avril - Mai, et rebelotte en août avec encore un bouquet qui commence à montre le bout de son nez. Bilan : 3 zones différentes de bouquets et des fleurs de Mai à novembre à priori.

Je pense que le plus long et plus difficile, c'est la première floraison, après et bien c'est festival.

Ma petite astuce supplémentaire : toutes les fleurs fanées retournent dans le pot pour alimenter, nourrir le terreau avec ses propres fleurs.

Alors on y croit, on la cajole et tentez d'appliquer les petites astuces ci-dessus. 

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Publié le par lolo
Faut-il oser pour réussir? Nous sommes presque dans un devoir de Philosophie mais c'est ce que m'inspire l'épreuve swimrunMan de Laffrey.
Oser :
- pour une organisation, tenir dans le contexte actuel
- pour un Préfet, dire "oui" à un événement bien ficelé et préparé
- pour des participants, s'engager sur cette épreuve au final incroyable et jouer le jeu et non le "je" des obligations sanitaires
- pour Romain, ma présence à tes côtés
- pour moi, faire équipe avec un gars en or qui m'a mis le feu avec tendresse
- pour les super supporter, encourager dans le respect des règles leurs binômes préférés
- courir au départ de la course 2km masqués
- pour les sponsors, accorder leur confiance jusqu'au bout au projet
- pour les bénévoles, nous donner le plus beau des sourires avec les yeux
 
On a quasiment la réponse à la question :
Pour réussir, il faut oser tous ensemble.
Alors puisqu'il faut vivre avec, osons!
Tellement heureux de vous avoir tous revus mes amis 🙂
Encore Merci à vous Manon-Cécile et Romain, super partner pour m'avoir hissé à la 22ème place.

Je m'en souviendrai de cette montée sèche en combi plaquettes pull boy.

 

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Publié le par lolo

Quand tu viens de Savoie, à plus de 800km de la Côte Atlantique, et que tu as qu'une seule envie c'est d'avoir tout à portée de mains, ..., ou plutôt de pieds et bien c'est ici que ça se passe au Camping Le Saint-Martin, situé juste en bord de plage.

https://www.camping-saint-martin.fr/

Le camping est situé également à côté du charmant courant d'Huchet, et près des commerces. La voiture reste au camping, sur l'emplacement et toi, tu fais tout à pieds : baignade, surf, course à pieds, vélo, trottinette, skate....

Dans le contexte actuel, pour nous, savoyards, on a eu l'impression de faire un grand voyage dépaysant sur cette magnifique côté landaise.

Nous avons également profité des animations sportives du camping rondement bien menées par les sympathiques coach : Aquagym boxing, cardio training.

Et le petit bonus qui va bien, ce sont ces accès privés directs à la plage par lesquels son se rend directement à la zone surveillée de baignade sans passer par la route : du pur confort!

Du coup tous les soirs, c'était apéro-repas plage au couché de soleil... What else?

Et rafale de séances de course, soit sur les pistes cyclables situées en face de l'entrée du camping autour du golf, soit le long du courant d'Huchet, très beau site typique local à 2 minutes d'un des accès camping.

Une semaine vivifiante familiale rondement menée, une semaine qui fait du bien et qui requinque le corps et l'esprit. Un pur bonheur de vacances dépaysantes chez nous, en France.

Il est temps de retrouver nos montagnes, car Les Landes c'est sympa, c'est beau, mais c'est plat et sableux :-). Du coup la marche et les footings dans le sable ont bien fait travailler les mollets et cuissos... Bon ça!

dans tous les cas, on reviendra c'est certain, maintenant qu'on est devenu des vrais surfers.

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Publié le par lolo

Il fait partie des mythes, de ces épreuves qui marquent les esprits, les corps et les âmes à tout jamais. Le Rockman et un swimrun nature, rustique qui se mérite. Pour le vaincre, il faut aller le chercher car il est loin d'être donné. D'ailleurs sur le chasuble de course, il est gravé ces mots : "Détermination, Force, Force mentale"; tout un programme, l'organisateur Thor Hesselberg le considérant comme étant un des plus difficiles de la planète Swimrun.


Mais commençons par un retour arrière avec une immersion au sein de notre team Respirez Sports représenté par  Mélissa et Laurent : Rockman 2019, Stavanger, Norvège.


Le jeudi d’avant course, nous sommes arrivés en famille à Stavanger, ville portuaire située dans le sud-ouest de la Norvège. Après avoir récupéré notre logement annexe d’une jolie à Rennesoy, il est temps de prendre contact avec Thor, Grand organisateur de cette course norvégienne au prénom de super Héros qui organise en ce début de soirée un petit entraînement swimrun.  Il s’agit là d’une bonne occasion de se dégourdir les jambes et de se régaler des mégas fraises offertes pour l’occasion. C’est aussi l’occasion d’approcher en douceur le Mythe Rockman.


Le vendredi, changement de programme, terminé la douceur car en se promenant le long du port,  Celui-ci est envahi de méduses couleur chasuble du Rockman : Orange! Et là, quelques souvenirs piquants du swimrun CostaBrava en Espagne nous reviennent en mémoire. Thor, nous en fait part au breifing du soir : « Il faudra être solide » nous dit-il! Parfois il y en a, parfois non, mais dans tous les cas il se peut qu'il y en ait. A noter que les plus longues sections de natation sont aux nombre de 3 et justement dans le fjord (900 - 1600 - 1700m).
Nous avons prévu seulement une shorty HEAD. J’ai pour ma part des manchons au bras qui protègent du froid et des éventuelles méduses. Mais pour Mélissa, rien n'est prévu. Thor nous donne alors une astuce géniale : utiliser des bas nylons, ou des chaussettes montantes en nylons. Quelle bonne idée en effet ! On s'arrête dans un supermarché heureusement ouvert jusqu’à 23 heures à la recherche de cette tenue originale et nous voilà enfin prêts pour le show.
Samedi, 3h30 du matin, le réveil sonne. On tente d'avaler un petit déjeuner et nous partons tous ensemble au port de Stavanger pour prendre le Ferry de 6 heures. Mes parents et les enfants ont un passe spectateur permettant de passer toute la journée sur la course au beau milieu du fjord et à Florli, site d'arrivée de la course.


Le spectacle commence dès la première heure de ferry  grâce aux dauphins que l’on croise en sens inverse, comme dans un rêve. Puis, il est temps de se transforme en squale et sirène pour tenter de défier le Rockman. Le départ se fait comme le Norseman, triathlon extrême, avec un saut directement dans l’eau du fjord du ferry. Par contre, les équipes sautent les unes après les autres toutes les 3 secondes.

Nous sautons en 12ème position accompagné d'un cri, celui de ma sirène à moi. Dès les premiers mouvements, nous sommes rassurés car on aperçoit bien de temps en temps une méduse, mais plutôt en profondeur, sinon on arrive facilement à les éviter. On peut alors s’appliquer et ainsi pauser une nage propre dès le début de cette première section de 900 mètres située le long de falaises vertigineuses.

Dès la sortie d’eau, nous enchaînons par longue montée technique, entrecoupée de sections de natation dans des lacs en plein cœur de la nature sauvage norvégienne. Le terrain, de plus en plus accidenté, nous mène sur les hauteurs du fjord. Nous longeons une falaise incroyablement vertigineuse pour pointer au Pulpit Rock, le Spot des fjords norvégiens sur lequel a été tournée un "Mission impossible" avec Ton Cruise. Là, tout y est : Mer de nuage qui se déchire avec vue plongeante sur le fjord... Wow, grand moment, l'âme se remplit d'émotions de de cette incroyable vue qui récompense nos premiers efforts!

S’ensuit une longue descente technique et vallonnée alors que je suis entrain de prendre un coup de chaud. Je suis obligé d'ôter le haut de ma combinaison car je n'avance plus. Très vite, l'air me fait un bien fou ; quelques gorgées d’eau dans les rivières et un plongeon dans un lac requinqueront la bête. Il est d’ailleurs vivement conseillé de s’abreuver, en dehors des ravitaillements, en profitant des rivières présentent le long du parcours pour s’hydrater. Il ne faut surtout pas oublier qu’en introduction, mot « rusticité » était évoqué ; celui-ci étant complètement adapté à cette épreuve. Un parcours trail très technique avec vue imprenable sur le fjord nous approche progressivement de la 2ème natation dans le fjord, longue de 1600m. Petite appréhension avant de sauter dans l’eau, mais non, tout va bien au niveau des méduses. 

A la sortie de l’eau, nous suivons un petit groupe de swimrunner le long d’un sentier traversant de nombreux pierriers et rochers. Après le ravitaillement, nous voilà sur une rare route goudronnée qui permet enfin de trottiner et marcher sur un terrain plat. La chaleur est toujours omniprésente, mais la plus longue section de natation se dessine enfin : 1700m de traversée directe dans le fjord en direction de Florli, point de départ d’une nouvelle aventure unique en son genre.

Si vous aimez le chiffre 4, vous allez alors adorer  la section suivante ou pas : 4444 marches d'escalier en bois à monter inlassablement pour s'élever jusqu’au ciel le plus rapidement possible ; soit 740m de dénivelé positif en 1.2km.

Les équipes se doublent et se redoublement mais toutes font des petits arrêts, en regardant sens inverse la vue imprenable sur le fjord qui se dessine progressivement tout au long de la montée infernale. Il s'agit du plus long escalier en bois du monde qui suit un ancien pipeline connecté à un lac d’altitude.

Lac d'ailleurs dans lequel nous enchaînons une natation méritée et désirée à la fin du parcours du combattant. La grosse dernière épreuve est passée, s'ensuit quelques sections de courses et de natations dans de magnifiques lacs sauvages de ce plateau magnifique.

A noter que l’ultime natation est plus froide que les autres, dernier rafraîchissement avant les 6 derniers kilomètres de descente en direction de Florli, et enfin franchir la ligne d'arrivée tant souhaitée. 

Rockman, nous sommes devenus des Rockman après 10h55 d’immersion totale dans cet incroyable fjord. Nous sommes fiers, fatigués mais tellement heureux. Le directeur de course Thor nous accueille à l’arrivée et nous offre comme cadeau finisher un bracelet et la fameuse ceinture gravée Rockman.

Quelle grand moment de sport et comme me le disait Thor, cette course restera gravée en nous à tout jamais.
Site internet :
http://www.rockmanswimrun.com/
Photos Rockman -Lolo

Interview de Thor Hesselberg :


Thor, pourquoi avec crée le Rockman et d’où viens une telle inspiration ?
Rockman a été créé pour permettre aux participants de vivre une expérience unique et complètement différente de celle des autres swimrun. C'était le premier swimrun international en dehors de la Suède, le même jour où ÖtillÖ a accueilli sa course Engadin en Suisse.
Rockman est une légende locale qui vit dans le fjord et lors de notre course, nous empruntons le chemin emprunté par la légende à la recherche de la femme de ses rêves. Chaque course est un épisode de sa vie, si vous voyez nos films sur la course, ils racontent tous une petite histoire tirée de son incroyable vie.

Quel est l’esprit du Rockman ?
Aventurier ! Les participants sortent de cette incroyable aventure avec le sourire aux lèvres. Il s’agit plus d’un voyage, d’une immersion au plus profond de cette région qu’une course en tant que telle.
Que conseilles-tu aux swimrunner avant d’oser venir affronter le Rockman ?
Il faut être prêt à parcourir des sentiers très techniques et avoir un esprit ouvert pour vivre cette expérience et découvrir cet extraordinaire fjord Lysefjord.
Il semble que le Rockman aura toujours lieu quelque soit la météo ?
Rockman (la légende) ne s’arrête jamais à cause de la météo, il est amoureux et fera donc le voyage à chaque fois.

Rockman fait partie d’un circuit de swimrun, peux-tu nous en dire plus ? 
Nous voulions participer au développement du swimrun en proposant des courses atypiques, animées avec une identité propre dans plusieurs endroits. Nous espérons pouvoir revenir en Pologne l’année prochaine ainsi que dans plusieurs autres pays.

En chiffre :
10 sections de natation : 6km
10 sections de course à pied : 33km
2500m de D+
Sommets caractéristiques :
Pulpit Rock : 604m et Florlo : 4444 marches escalier 750m
 

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Publié le par lolo

Découvert en 2018 lors de ma venue pour participer à l'étape de coupe du monde de Swimrun Croate sur l'île de HVAR, c'est avec grand plaisir que j'ai redécouvert cet hôtel de grande qualité, idéalement placé pour cette épreuve mondiale.

Situé à moins de 700m à pied du départ / arrivée de la course, l'hôtel à la vue exceptionnelle, dominant la mer adriatique est confortable à tout point de vue.

Les chambres sont grandes et agréables, la réception et son bar sont chaleureux et que dire de la grande salle de dîner et petit déjeuner à la vue panoramique incroyable.

Notre team HEAD CROWNHEALTH a participé cette année à la fois à l'épreuve sprint le samedi et au World série le dimanche. Quel bonheur entre ces courses de pouvoir bénéficier de ce confort afin de récupérer au mieux.

Vue de la chambre

Pour ceux qui le souhaitent, un bel espace détente est proposé avec sa piscine et des massages si besoin et envie.

Si on ajoute la gentillesse du personnel, et l'accueil fort sympathique, l'hôtel Amfora est un lieu de séjour idéal pour participer à l'étape de Croatie, HVAR ÖtillÖ et des vacances actives.

https://www.suncanihvar.com/amfora-hvar-grand-beach-resort.html

 

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Publié le par lolo

‌Bonjour à tous, et très belle et heureuse année

C'est une première pour moi que d'utiliser une cagnotte participative pour ce projet qui me tient à cœur : Le No Limit Challenge Swimrun. Celui-ci consiste à participer à toutes les épreuves de coupe du monde du circuit ÖTILLÖ en doublant les courses Sprint (samedi) et longue distance (dimanche) ce qui n'a jamais été réalisé par une équipe depuis les création de ces événements.
En comptant le championnat du monde ÖtillÖ, référence légendaire du swimrun, cela correspond à 14 swimrun en 7 week-ends.

 


Avec Laurence, nous tentons tout le mois de janvier et début février, de trouver le financement pour cette belle épopée.

Si l'Aventure vous tente à nos côté, la cagnotte est en ligne sur Leetchi.com,
N'hésitez à partager auprès de vos réseaux si vous ce projet vous interpelle, vous touche et de notre côté on croise les doigts pour pouvoir le concrétiser, grâce à vous.

Si des sociétés sont intéressées, je peux délivrer un document CERFA de don aux associations déductible des impôts via l'Asso AB AVENTURES
Il faudra par contre passer directement par moi et un versement sur le compte ASSOCIATIF.


A très bientôt, et merci à vous pour votre soutien et aide

lien cagnotte en ligne :


https://www.leetchi.com/c/no-limit-challenge-swimrun-oetilloe

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