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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #Trails
Ca vient de tomber, Le Trail de Belledonne en Pays d'Allevevard n'aura pas lieu. Nous ne pouvons que regretter cette annulation car tout se prêtait à accueillir un superbe parcours Trails sur les hauteurs de Super Collet, ....
Alexis Bedel, le boss d'ACOE, mettra j'en suis un petit commentaire pour expliquer sa décision de se retirer de l'organisation de ce Trail qui devait avoir lieu le week-end du 10/11 juillet 2010. En tout cas merci à toi pour nous avoir prévenu rapidement, afin que nous puissions nous inscrire sur d'autres Ultras Trails.

Et pour ceux qui ne sont pas encore inscrits : TRAIL BLANC DE LA FECLAZ le 13 février 17h30... Ca va fumer!!!

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids
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Quelle Epopée!!!!
Je ne savais qu'il existait un désert Blanc en Ardêche : "on se croirait en Norvège" comme dirait Ludek..
L'aventure commence dès la maison avec 10cm de neige tombés dans le nuit. On part à l'aube avec Ludek, direction Grenoble pour récupérer Manue (Zanders), puis direction le sud, Privas pour choper le sanglier Dédé (Vincent Faillard), le plus facile est fait : reste 3 cols enneigés à passer pour atteindre ce petit village adêchois situé au milieu de nul part :  Là où il n'y a rien, apparaît Sainte-Eulalie.
On y retrouve plus de raiders que d'habitants et une très sympathique équipe organisatrice qui nous a concocté un sacré programme.
13h départ de la première étape : 4h30 de course au score avec C'O Urbaine, ski de fond, raquette'O, tir à la carabine, et ski de fond. Il faut récupérer un maximum de points en cherchant les balises les plus dotées mais aussi les plus difficiles. Et surtout, il nous faut arriver avant la porte horaire, sinon, on perd 5 points par minute dépassée.
DSC01235On se rate d'entrée de jeu avec Ludek puisqu'on poinçonne de suite la balise de fin de C'O Urbaine ce qui nous prive de quelques points faciles. D'autant plus qu'on avait pas compris que le départ du ski de fond était à cette balise, du coup on papillone 10 minutes avant de partir.. Pas grave!!
On enchaîne ensuite les sections, on fait ce qu'on peu avec nos petites connaissances de C'O et notre stratégie du jour. On grimpe 2 sucs (petits monts pierreux) au sommet desquels on nous annonce -15 à -20°C.  Au tir, Ludek nous balance une rafale directe à une vitesse incroyable (et hop, 50 points), même pas le temps de se reposer le Lolo,ppfff..
Nous terminons par une petite boucle ski de fond pour franchir l'arrivée avant les 4h30 imposées.
Le classement n'est pas terrible, 23ème / 55, Manue et Vincent ont envoyé du lourd, ils sont 2ème au scratch (et 1er en mixte). Vincent profite de la fin de journée pour laver la chambre et ses pieds avec sa poche à eau explosée, qui passe du gel total (pas bu une goutte durant les 4h30) à une vidange complète dans la chambrée.

Les festivités peuvent commencer avec un apéro concert, bières à gogo, convialité et une super ambiance entre les coureurs et "the Live" :
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Et le lendemain, rebelotte : Alors que le soleil apparaît et fait remonter la température locale à -12°C, le petit Raid light part à 8h30, les équipes du raid long partent dans l'ordre inverse du classement toutes les 30 secondes.
Raquette'O, ski de fond, ski'O, puis une dernière section en ski ou raquettes ou les 2.
On est super motivé avec mon Ludek, départ est donné... Au bout de au moins.... 2 minutes, Ludek casse une sangle et se retrouve en raquettes à neiges avec les skis de fond à la main : pas grave!
J'oriente au début de cette section, et une 1/2 heure après notre début de parcours, alors que je regarde la carte, Ludek me dit :"Attention, le ....... PLASH..... ruisseau"! Merci Ludek mais trop tard, un tas de neige à lâcher et je me retouve avec une basket complètement imbibée. Fa fredo!!! surtout à -10/-12°.
A la fin de cette section, je suis complet congelé, impossible d'enlever ma basket qui ressemble à gros paquet de glace, chaussette comprise. Ludek m'arrache la chaussure, et le pied. Dur dur de mettre la chaussure de ski de fond, on part face au vent en ski, j'ai le front gelé par le froid, je ne sens plus mon pied gauche et j'ai les doigts gelés : pas grave!!
On enchaîne avec une super ski'Orientation. Mon biathlète préféré se débrouille comme un chef, moi, je tente de me réchauffer et je le suis comme un petit chien.
DSC01236Reste l'ultime section : skis ou / et raquettes. On garde les skis, mais ce qui est rigolo, c'est qu'il n'y plus de pistes de ski de fond. On skate sur les étendues neigeuses, entre les arbres, on chute, on évite les clôtures et parfois, on se prend les clôtures au niveau des deux pieds... On tombe, on s'enfonce, on glisse, on plonge, on skate puis on remonte un téléski à l'envers toujours en ski.... mais à un moment donné; il faut se résoudre à remettre les raquettes pour atteindre la balise au sommet, puis on rechausse les skis... C'est fun!!!!
On termine par un slalom spécial entre les arbres et arrivons enfin, à 5 minutes du Gong.
On a fait une meilleure course aujourd'hui puisque nous remontons à la 18ème place... On a fait ce qu'on a pu. Manue et Vincent gagnent en mixte et se classent 4ème au scratch. Quelle belle victoire également de Seb des 400 teams, Bravo!! Ca oriente fort...
Ce beau week-end se termine autour d'une tartiflette Géante, Waouh, que du bonheur!!!!!
Le retour à la maison fût tout aussi périlleux que l'aller, mais franchement : GENIAL....

Un grand merci à Toma Pardoen, notre coéquipier du Portugal et Grand GO de ce week-end, ainsi qu'à toutes l'équipe Raidlinks, adorables... Comme d'habitude... ne chanez rien, c'est EXTRA!!

Souvenirs, j'ai toujours 2 bouts de doigts de la main droite de gélés aujourd'hui : Pas grave!!! Ils se réchaufferont dans le désert.

résultats : http://cdco07.free.fr/accueil.htm

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Publié le par lolo
Publié dans : #musique lolo

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids
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Après la Foulée Blanche du week end dernier, c'est donc sur un raid multisport Blanc hiver que je vais attaquer ma saison "Raids". 2 jours de raid multisport : raquettes, course à pieds, ski de fond, tir, 2 fois 4h30 en course au score : chercher le plus grand nombre de balises en un temps limité, à ne surtout pas dépasser.
Thomas pardoen, membre VIP de Planète organise ce raid Ardêchois à Sainte Eulalie qui s'annonce dors et déjà complet avec un plateau très relevé (de nombreux vrais orienteurs)... Ca va donner.... Va falloir qu'on trouve quelques balises mon Ludek, ah oui c'est vrai :
We will have to find few tags my Ludek
najdeme některé mé štítky Ludek
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Publié le par lolo
Publié dans : #musique lolo
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Et bien voilà, du Lourd, du très lourd, un bon "live" et un gros son. Quel plaisir de se laisser emporter par la prestation son et lumière de ARCHIVE en grande forme et au complet. Ils sont vraiment au top, entre les dandinements de l'androgyne Pollar Berrier et les rifts saccadés du tonique guitariste Steve Harris, en passant par la magnifique voix de Maria Q, un vrai régal durant 1h50... A ne rater sous aucun prétexte.

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Publié le par lolo
Publié dans : #musique lolo
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Vite vite..... une petite réunion et je filoche, direction le Summum, Grenoble, pour ARCHIVE, LIVE

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements
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Rien fait depuis la Foulée Blanche de ce week end, du coup ce merdredi après midi, je décide de monter à la Féclaz pour faire une sortie skating tranquillou. Brouillard à Chambéry, je pense trouver le soleil sur les hauteurs. Mais pas assez haut à priori, j'aperçois le soleil à travers un brouillard givrant, puis sur un versant, enfin un vrai soleil avant de m'enfoncer à nouveau dans les marais du Revard et son humidité givrante.
Je ne suis pas content de ma sortie, de ma technique catastrophique de cet après-midi, et pas trop le moral, du coup, petite séance de 23km, j'aurai au moins pris l'air (grisant et givrant) et fait une sorte de récupération.
Demain ce sera footing, concert de ARCHIVE, et ce week end Raid des montagnes Ardéchoises... Pas besoin de trop en faire entre la Foulée et le RAid, du coup ça tombe bien.

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids
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Quand en plein boulot, tu reçois ça.... ca le fait!!!
Humm, ça réchauffe...

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

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6h!!! Le réveil sonne, Grrrr, Trop tôt, puis fait froid, Ahhhhhh!!!!!!
7h45 : Je récupère Manue au pied du Vercors pour un covoiturage fort sympathique direction, le paradis du ski de fond : Autrans. On se gare sans problèmes à 5 minutes de départ, Génial.
Je passe voir le Stand Nutratlétic pour échanger avec mon "partenaire" de boisson (Encore Merci pour le dossard), sponsor également de l'évènement.
9h20 : Petit échauffement accompagné de Manue, (j'ai dit échauffement!!! Non mais, je vous vois venir!!),
10h : les fauves sont parqués avant de lâcher les 800 participants sur les pistes (sans compter les 20km).
Encore un départ comme je ne les aime pas : Bataille, on se croirait dans un film de cape et d'épée, les spatules se chahutent, les bâtons fusent et Lolo prend sa première gamelle au bout de 5 minutes, un bâton de je ne sais pas qui venant se planter entre mes jambes. Je me retrouve en sens inverse face à une armée de skieurs, évitant d'être poinçonné par ces barbares, je me relève au plus vite pour repartir de plus belle.
Je rejoins Manue, la dépace et 5 minutes plus tard : Rebelotte, une nouvelle fois au Tapis, mangeant la neige (comme ravito, il y a mieux quand même).J'évite une nouvelle fois de me faire empâler par les spatules, et repart sur mon rythme de course quelque peu destabilisé par ces petites cascades neigeuses.
Je reviens une nouvelle fois aux côtés de Manue, lui fait une petit coucou, et cette fois-ci, c'est gagné, plus de chutes jusqu'à l'arrivée.
La Montée sur Gève se passe, bien, j'ai une bonne glisse (même si je ne glisse pas assez.. N'est ce pas Coach Flo?), Je passe au 17ème km en 1h. Je m'en contente, tout va bien, j'ai du jus et je me fais plaisir. Sur Gève, on se tape toutes les pistes dans tous les sens??.... Suis un peu perdu alors que je connais bien le domaine, mais une piste à l'envers, et bien ça change tout. D'ailleurs les stations de ski devraient de temps en temps proposer de changer le sens de certaines pistes, c'est génial.
Je me ravitaille deux fois en boisson de l'effort qui passe fort bien, puis j'enchaîne une belle descente sur Autrans.
J'ai 42,5km au compteur GPS, donc soit j'ai fait 500m de rab, mais alors je ne vois pas où, soit les organisateurs nous ont caché ces 500m bonus les coquins.
2h24, 17,5km/h de moyenne, à 40 minutes du 1er, à 24 minutes de mon 2ème coach Joseph (Bravissiomo), et 4 minutes devant Manue Zanders (ouf!!! De peu) qui nous a fait une très belle course (devant Corinne Favre quand même), sacré Manue (encore merci de m'avoir récupéré le dossard samedi).
Un magnifique journée, très belle course très bien organisée, un très bon moment, moi qui bougonnait au réveil, ben, quelques heures plus tard, j'suis ravi..
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Manue, toute fraîche, même après 42km
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Maman, regarde ton fils... J'suis en photo....

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Publié le par lolo
Publié dans : #vidéos raids

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