Top articles

• La spéléo, c'est pas un sport de Kéké

  07 juin 2009 ( #entraînements )

  Depuis le temps que je voulais accompagner Emric sur une spéléo, l'occasion s'est présentée samedi. Emric, c'est mon coach "atelier de cordes" mais c'est également un expert en spéléologie. 7h du mat, on part tous les 2 direction Margeriaz. Il fait un...

• Arbarine, quand la déraison l'emporte

  14 juin 2009 ( #Trails )

  Oui, je le sais, une semaine avant le Trail des Ecrins, ce n'était pas raisonnable d'aller se taper 30km et 2000m déniv+, c'est certain et je l'admet. Mais depuis hier, alors que je barbotais avec les arsouilles dans la piscine de la Rochette, et bien...

• Annonce course : Raid de l'UB à Dijon, Lac de Kir le 4 avril

  14 mars 2009 ( #Coin Organisateurs )

  Le lac de Kir, à Dijon, accueillera le samedi 4 avril prochain le Raid de l'UB, épreuve multisport avec enchaînement VTT, Course d'Orientation et Canoê sur 2 parcours différents : Le parcours Accro de 60km par équipe de 3 avec 2 coureurs toujours en course,...

• Une des plus belles voix et un air magnifique, this Mortal Coil

  18 avril 2009 ( #loloraidoutdoor )

  Depuis le temps que je recherchais ce morceau musical qui m'a suivi une bonne partie de mes études : This Mortal Coil et ce I come and stand at every door . En fait ce n'est pas un groupe, mais un groupement de plusieurs membres de groupes du Label 4AD....

• Place au Grand Raid 73

  23 avril 2009 ( #Trails )

  2 raids multisports de passé, place maintenant à un 1er ultra Trail de la saison avec Le Grand Raid 73 et ses 73km et 5000m de déniv+ au sein de ce beau et sauvage massif des Bauges. Un Ultra à 20 minutes de la maison, avec une organisation "ultra" sympathique....

• gestion de l'hygiène au marathon des sables

  16 mars 2010 ( #test matériel )

  Il ne faut pas croire que les coureurs partent au club Med sur le MDS. Il faut rappeler que les trailers portent tout sur le dos : nourriture pour 7 jours, affaires de rechange, duvet, + l'eau au coup par coup. Mais pendant la semaine de vacances à crâmer...

• Raid Vallon, parcours très physique!

  15 avril 2009 ( #Raids )

  © photos Alex Pons On s'attendait à une sacré dose de sport, on a été gâté et le raid de Vallon Pt d'Arc a été fidèle à sa légende : Physique, tonique et un parcours Vtt très technique. Pourtant, le week end commence par un sympathique moment de convivialité...

• Exceptionnel, team Planète Tonique 3ème au Raid in France

  07 juin 2009 ( #Raids )

  Incroyable dénouement lors de cette superbe étape de coupe du monde des Raids "Raid in France" Alpes du Sud organisée notamment par Pascal Bahaud. Alors qu'à l'instant "t", les résultats donnent PLANETE TONIQUE 4ème, un texto récent de Carine Porret,...

• Entraînement Trail, c'est reparti

  25 avril 2009 ( #entraînements )

  Après une semaine soft comportant seulement 2 footing de récupération, afin de se remettre des 2 raids d'affilés, ce samedi matin était le début de la reprise de ma préparation spécifique en vu du Grand Raid dans 1 mois. C'est accompagné de raph qui se...

• Julien Chorier, l'interview

  25 mars 2009 ( #interview Julien Chorier )

  Alors qu'il revient à peine du Trail du Ventoux, une superbe 2ème place en poche, Julien a accepté avec grande gentillesse de revenir sur sa saison 2008 et sur son objectif annuel, l'UTMB : CV Express : Situation Professionnelle : Ingénieur d’Etudes et...

• Auberge Némoz, Fond de France

  16 juillet 2009 ( #loloraidoutdoor )

  Lorsqu'on n'a pas les Arsouilles, nous en profitons pour réserver une tablée à l'Auberge Némoz située quasiment au bout de Fond de France, spot de randonneurs l'été et des skieurs Alpinistes l'hiver. Quel bonheur de dîner dans ce cadre et se taper été...

• L'Aventure Européenne, 2 filles, 1 projet, le tour d'Europe à pieds

  10 juin 2009 ( #loloraidoutdoor )

  Un défi, un rêve, 2 jeunes filles ont décidé de se lancer dans un projet, un peu fou...un périple européen, pendant un an, à pied. C'est tellement bon de rêver et relever des défis, soutenons-les!! N'hésitez pas à visiter leur site et si dans les visiteurs...

• sur les terres du Grand Raid 73

  01 avril 2009 ( #entraînements )

  Mercredi après-midi, rendez-vous est donné à Raph pour crapahuter autour des futurs parcours du Grand Raid 73. On monte au Col du Marocaz, pensant grimper Montronchet, mais peine perdue du fait d'une forte quantité de neige. J'ai donc choisi de faire...

• Portrait : Widy Grego le rasta-roquette du MDS

  03 mars 2010 ( #MDS 2010 )

  Producteur de farine de manioc, commerçant, philosophe, marathonien des sables et des sentiers cotiers, Widy Grégo est un sportif hors norme, inclassable! Homme discret, vivant dans l'humilité, Widy, ne peut laisser indifférent. Très jeune il doit travailler...

• cycle 6 jours, c'est parti

  01 mai 2009 ( #entraînements )

  Une journée de repos lundi et c'est parti pour un cycle sport de 6 jours consécutifs. mardi, séries 2 x 10 - 30/30 mercredi, sortie longue 1h30 jeudi, sortie 40 minutes avec Arnaud et ce matin, vendredi 1er mai, une série originale : 2 x 900m de déniv...

• L'aviron s'invite avec succès dans le monde de l'outdoor

  21 mars 2009 ( #loloraidoutdoor )

  J'ai commencé l'Aviron à l'âge de 9 ans, pour devenir "costaud fort", comme je disais à l'époque. Ce long apprentissage de ce sport outdoor m'a permis de me façonner, de m'habituer à toutes les conditions climatiques et à me donner ce quelque chose qu'on...

• Vercors Traversée

  07 mars 2009 ( #courses de ski de fond )

  © Joel Procassi Traversée du Vercors..... Et sa fameuse montée de piste de ski alpin à l'envers dès le départ... Rudy me disait hier au téléphone qu'il était tombé1m de neige ces derniers jours à Autrans, alors, si le soleil s'en mêle, cette traversée...

• idée de sortie sportive : Course d'orientation nocturne Savoie

  24 mars 2010 ( #Raids )

  L'Universite de Savoie organise sa 4ème édition de la CO nocturne le Vendredi 23 Avril 2010. Trois parcours possibles en équipe de 2 : 5km, 10km ou 17km. Le départ a lieu à la halle des sports du campus universitaire de Jacob-Bellecombette à partir de...

• "Instantanés" du raid Blanc de la montagne Ardechoise

  04 février 2010 ( #Raids )

  Toutes mes félicitations à Mathieu Morverand pour ces superbes photos "Action Sport" Copyright RBMA merci pour l'autorisation de publication Ludek, samedi, -15°C Nicolas Gobillot, Action... Lolo, concentré,.... , froid Visage ensoleillé Petit Calin!!...

• Vtt, Bramefarine avec Sandrine

  08 avril 2009 ( #entraînements )

  Rendez-vous était donné à Sandrine Béranger (my idole) et Franck, ami de la "puce" pour une rando vtt sur la colline de Bramefarine, séparant Allevard les Bains de Pontcharra. L'occasion de revoir Sandrine après son beau podium (3ème) au trail de la Sainte...

• footing vue sur le Grand Arc

  14 mars 2009 ( #entraînements )

  Après les séries de fou de jeudi avec Thierry et Arnaud (3x3000 en 11'40 le 3000m), c'est avec mon champion de canicross, Raph, que j'arpente 22km de sentiers et chemins locaux avec une magnifique vue sur le Grand Arc en descendant à Beton Bétonnet. 2h...

• 1er Trail, Sacré Trail des Collines Tullins

  13 mars 2009 ( #Trails )

  Les skis sont bientôt rangés (demain, je farte et je monte les skis dans la mezzanine du garage), avec mes potes d'entraînement de Chambéry métropole (Arnaud qui a été inscrit de force à la CCC, et Thierry qui se prépare comme un diable depuis la sainté...

• Jeu concours : de nombreux dossards à gagner avec Nutratletic

  02 février 2010 ( #Trails )

  De nombreux dossards de course à gagner avec Nutratletic pour : Trail Glazig : 13 et 14 février Trail Citadelles : 3 et 4 avril Marathon de Nantes : 1 et 2 Mai Triathlon du Sud : 13 au 16 Mai Maraistron : 18 et 19 juin Triathlon du Lac des Sapins : 19...

• Je n'comprend pas les réglements des courses d'orientation??

  01 avril 2009 ( #loloraidoutdoor )

  Depuis le temps que je me pose des questions, faut que ça sorte. J'ai prévu ce week end de participer à une VTT'O aux marches. Je regarde le réglement et que vois-je? Le parcours A (20km) est seulement autorisé aux hommes de 18 à 39 ans, le parcours B...

• Raid in France, l'arrivée est en vue, Allez la Planète tonique

  05 juin 2009 ( #Raids )

  © ChristopheAubonnet Dur, très dur, incroyablement difficile, mais beau, très beau. Après la Dark Zone, les 3 équipes partent quasiment en même temps. Planète Tonique part 15 minutes avant Vaucluse Aventure Evasion, Mais Den's fait demi tour avec sa selle...