Loloraidoutdoor

Et bien, les Utras s'enchaînent et ne se ressemblent pas, c'est tout l'intérêt certes, mais bon... Je ne reviendrais pas sur le changement de parcours qui ne m'a, pour ma part, pas spécialement perturbé, mis à part une petite baisse d'excitation; mais pas de dépression. Je n'ai surtout pas voulu dépenser de l'énergie sur cet aléa, qui malgré tout, permet aux 75 nations présentes de participer quand même à un Ultra trail, même si celui-ci se retrouvera réduit et ne passera qu'en France : 104km, 5800 D+. Cependant tu ne peux pas dire que tu es finisher de l'UTMB puisque tu n'as pas fait le Tour du Mont-Blanc, tu es finisher d'un Ultra Trail de 100km autour de Chamonix à l'occasion de l'UTMB!

Déjà une chance, qu'il ne pleuve sur la ligne de départ :

Nous attendons l'arrivée du 1er de la CCC avant que la musique mythique d'avant-départ retentisse au coeur de Chamonix. Place à la course : Les fauves sont lâchés, encouragés par une foule toujours aussi impressionante. Alors que j'entends des "Allez Laurent", "Allez Lolo", un encouragement venant de "Valentine" me portera sur tout le parcours. 5km de parcourus et j'ai déjà des jambes en béton, ça sent pas que du "bon" cette histoire, quadris et mollets déjà contractés, si tôt, aie aie aie... La pluie se met à tomber, comme prévu, abondamment même, les conditions étaient annoncées difficiles : Pluie, vent, froid toute la nuit!! Pas de souci, faut s'habiller en conséquence!

Dans le descente du Col de Voza, je me tords la cheville gauche! Rien de bien grave mais je sens que je suis moins bien armé au niveau assurance et gainage des cuisses... Pas gagné cette histoire. A Saint-Gervais, changement rapide de bidons grâce à mes assistants de rêve, puis direction les contamines sous les encouragements de Zou et Marion.

Aux Contamines, je change de haut, prenant un textile plus épais pour monter à La Balme, un peu de soupe et go... Sauf que peu de temps après, alors que je bidouille mon dossard, je me fracasse les genoux sur un rocher situé au milieu du chemin. "taclé" net par devant le Lolo, je me retrouve à plat ventre sur le sol, "out", 2 espagnols courant à côté de moi viennent voir si tout va bien... Aie aie aie... La rotule gauche a reçu un bon "shoot"!!! Pff, déjà que ce n'est pas la forme olympique voilà pas que je me fusille le genou bêtement!! C'est douloureux mais je continue le grand voyage! Mes supportrices m'encouragent au pied de la Montée de la Balme alors que j'ai un coup de mou... Ouf! Ravito rapide à La Balme, puis on trouve la neige sur les chemins. Dans la descente qui mène aux Contamines, je me rétâme et retombe sur le genou, tout va bien!!! J'arrive dépité au ravito, Mes amis m'encouragent à aller voir une kiné! Baisse de moral, elle masse un peu la bête et me dit de tenter le coup jusq'aux Houches! Jasmin me dit, tu pars sur un gros morceau là... Je tente, on ne sait jamais... Ca monte fort, puis descend et ça remonte à Bellevue... pfff, j'en vois plus le bout, la douleur revient de plus belle, je dois ralentir dans les descentes voire marcher. Et que dire de la descente "surfante" dans la boue pour rejoindre les Houches : un vrai champ de bataille, là! Je dois avouer que je jongle grave.. pendant les 5km de glissades! Limite supportable à cause des torsions dans tous les sens! J'ai alors mon esprit qui envisage sérieusement l'arrêt définitif au stand! Comme un petit diable qui sort de ma tête, qui me balance des idées noires, négatives à tout va! Oui mais à côté, l'ange tente de me raccrocher à la course sans pour l'instant réussir à me faire changer d'avis.

Arrivé au stand, Fred m'accompagne et sent bien que je suis dans le négatif. La dream team m'encourage, je demande combien de km il reste? 30 m'annonce Jasmin! Je fais le point dans ma tête, 30 c'est jouable! Je pense à Mélissa qui va se battre et serrer les dents pour arriver au bout, à Audrey a qui j'ai suggéré de faire la CCC, et à un certain Lolo, autre ange qui va vite me mettre un coup de boots pour continuer l'aventure. L'ange a gagné le 2ème round, c'est reparti direction Merlet et à ce moment précis, je sais que je finirai la vadrouille! Evidemment la place m'importe plus, je suis rentré depuis un trentaine de km dans un objectif de terminer si possible à peu prêt en état vu les douleurs.

Et comme un miracle, je retrouve un doliprane qui viendra atténuer un peu les symptômes, d'autant plus qu'en compensant avec la jambes droite, je chope de sacrés contractures aux quadris... pfff, la galère quand même!

Mais avec le jour, le sentier balcon sud des Aiguilles Rouge, les encouragements, la frappe dans les mains des pétillants enfants, un rayon de soleil, je me retrouve chargé en énergie positive (merci Pascal Blanc pour tes conseils). Et vu que j'ai du sérieusement réduire mon allure depuis quelques heures, je suis régulier et revient même sur des coureurs en perdition sur la dernière montée de La Flégère.

A Argentière, je reste 2 minutes et j'enchaîne car je ne veux pas me refroidir ayant trop peur d'être vérouillé au niveau des cannes et des genoux.

10km, il ne reste plus que 10km pour enfin franchir cette ligne d'arrivée qui sera pour moi synonyme de libération, et de victoire sur moi-même! Je suis porté par les encouragements de mes proches, puis par cette foule ennivrante. C'est vrai qu'en 2009, à 2h30 du matin, ce n'était pas la même ambiance! C'est fou quand même comme ça peut donner des frissons! Vivre ces sensations là, franchement, c'est indescriptible, que tu sois 1er ou dernier, INCROYABLE!

Des regrets sur ma place, 383ème? Surement pas! On a la place qu'on mérite; parfois on se fait plaisir, on performe à notre niveau... Et parfois, on tire son boulet, on galère, et le fait de terminer est déjà une belle victoire, peu importe la place!

Un grand merci à tous nos amis qui nous aidé et soutenu durant le week-end, à Xtof et Céline pour les photos... Une belle place de finisher pour mon ami le squale Loïc, et alors que dire de Mélissa, qui s'est sacrément donnée pour arriver elle aussi, bien dégondée à Chamonix, en ayant certainement plus souffert que moi... (Oui mais les hommes sont des chochottes :-))

PS : photo prise avant le départ

Après ça donne ça!

Et ça se termine toujours bien, méritée celle-là ! La 1ère de "l'hiver" le 2 septembre....

Va falloir que ça parte maintenant....

Il pleut, je vous le confirme, mais bon.... Neige à 1700m demain.... Ca va farter...

Pour nous suivre, faut aller sur le site de l'UTMB :

dossard 1754 pour Lolo

dossard 2772 pour Mélissa

dossard 1753 pour le squale Loïc

http://www.ultratrailmb.com/

On voit les montagnes de temps en temps! Moi qui pensais me choper un coup de lune avec la pleine lune annoncée, on va déjà essayer de ne pas choper un coup de froid.... FORZAAAAAAAAAAAAA....

Texto reçu hier soir par l'organisation :

"Attention : pluie, neige à 2000m, vent, froid. Températures s'abaissant en-dessous de -5°C. Prévoir équipement hivernal".

Au moins on n'aura pas trop chaud.... Quand je pense qu'ici, il faisait 30°C encore hier! Au moins, je fais le plein de chaleur (et de calories) avant de remonter sur Lyon cet après-midi et le "Temple de l'ULTRA" demain matin.

Et en attendant, ben "relax" le Lolo :

Après l'avoir acheté, lu, dévoré, relu et redévoré, il n'en reste que des miettes, mais alors quel bouquin!!!! Un énorme merci à Guillaume Millet pour cette bible de l'Ultra! Des pages pour tout le monde : côté filles, côté hommes, technique, diététique, performance,.... Tout y est pour tous les niveaux!

"L'indispensable" qui fait parti dorénavant du matériel obligatoire de tout Ultra trailer.....

Après avoir barbotté dans les vagues toute la journée d'hier, place à un petit footing de détente ce matin sur la côte pour voir si les gambettes tournent encore à peu près rond. Bon ok, ce n'est pas le footing du siècle, mais quand tu coures sur un tel site, en direction des batteries du Cap Nègre, ça vaut le coup de transpirer.... Et puis pour la fraîcheur, un petit plongeon dans la mer pour refroidir le moteur, c'est parfait!

Ca c'est fait!!!! Plus qu'à récupérer, tranquillou....

Après Julien Chorier, François d'Haene, Néréa Martinez Urruzola, je termine la petite série d'ITW "Endurance" avant UTMB avec Ludo, un sacré gaillard qui tentera de finir cette course qui lui résiste (il n'y en a pas beaucoup). Place au show dans quelques jours.....

A lire : http://www.endurance-mag.com/ITW-de-Ludo-Pommeret-mon-objectif-est-de-terminer.3247.0.html

Ma première rencontre avec la petite perle espagnole remonte à 2006, lors du championnat du Monde de Raid au Québec! Elle nous avait déjà fortement impressionné lors d'une longue section Trail car elle gambadait seule devant, suivi par ses équipiers épuisés. L'ITW pour Endurance Mag me permet de renouer contact avec cette très sympathique traileuse, qui ne se prend pas la tête et qui ne lésine pas sur le nombre de kms à l'entraînement et le nombre de courses avalées en une saison. Perso, je mets un ticket pour un podium....

Vainqueur de la Rond de Cims à Andorra, de l'UTMF au Japon, de l'Ultra Mallorca Serra tramuntana en Espagne, Néréa est en grande forme et des kilomètres d'ULTRA dans les jambes. Présente dans 4 jours au départ de l'UTMB, Néréa nous fait part de ses pensées à l'approche de l'évènement.

Néréa, à 10 jours de l'UTMB, comment te sens tu? Est-ce l'objectif de ta saison?

Là, je me sens tranquille, le jour du départ c'est sur, ce sera une autre histoire, mais je suis très sereine, ça va bien, je reste calme. Je n'aime pas m'obséder avec des objectifs. J'aime la compétition, je fais beaucoup de courses dans la saison et elles sont toutes importantes à mes yeux. Je ne prépare pas une seule course dans l'année, chaque compétition doit me servir pour la prochaine. je vis au jour le jour et je profite pleinement de chaque évènement le jour même.

Par exemple : Il y a 2 semaines, j'ai fait un entraînement non stop avec quelques amis au Pico de Europa au nord de l'Espagne : 125km et 19 000m de D+ et D- sur des terrains très techniques en 31h47. Certains m'ont dit que j'avais été folle de faire ça, c'était trop près de l'UTMB, que je n'allais pas être fraîche à Chamonix. Mais j'ai vécu une expérience incroyable, et c'est une chose que je voulais faire à ce moment là! Je ne calcule pas, je profite à fond... Le 31 août, je me concentrerai à fond sur l'UTMB, et comme toujours, je ferai de mon mieux.

Que penses-tu du plateau féminin particulièrement relevé pout cette 10ème édition?

Je ne regarde pas la liste des participantes, tu sais, j'ai assez à m'occuper de moi-même. Je dois gérer mon rythme de course, ma nourriture sans m'occuper des autres, il faut faire "sa" propre course.

Vises-tu un chrono?

Si je me réfère au temps de l'année dernière, je pense que c'est possible de me rapprocher des 27h55. Après bien-sûr, j'aimerai faire moins, j'ai beaucoup de kilomètres dans les jambes et je sais que je suis bien en forme. Après, la course est longue, pour tout le monde, tout peut arriver alors je ne me fixe pas non plus sur un chrono précis, pas de pression avec le timing.

Et après l'UTMB, tu as déjà programmé ta fin de saison?

Oh, 2 petites courses en Espagne, chez moi, et j'espère être sur la Diagonale des Fous pour le 20ème anniversaire.

Alors que la plupart des trailers partent s'acclimater en altitude quelques jours avant l'UTMB, moi, c'est l'inverse, je pars en stage de régénération au niveau zéro, au bord de la mer. Le Mistral soufflant à 90km/h mous accueille avec de belles vagues (pour la méditerranée). Du coup baignade à gogo ce matin, sieste en début d'aprem et à nouveau bataille dans les vagues fin de journée...  Ca pétille, j'adore, l'impression de nager dans une bouteille de badoit! Au moins, quand je bois des tasses, je fais le plein de sels (minéraux). Pour l'acclimatation, ça attendra jeudi, pas pressé non plus!!

Stage "cool la vie" d'avant Ultra!!!

L'épilation du Lolo, c'est quelque chose car comme c'est irrégulier, c'est toujours n'importe quoi. Et pourtant, avant chaque course, j'y passe, je m'enlève mes poils d'homme. Ce qui est sûr, c'est que je ne vais pas me faire ça à la cire, ni avec un épilatoire. La seule fois où j'ai essayé, j'ai failli pleurer comme une mandeleine (elles sont trop fortes les femmes).

Mais l'épilation, c'est comme la peinture, tu commences tout propre et ça se termine avec de la peinture sur les doigts et sur le sol. Et comme j'y passe un temps fou, j'ai toujours une des 2 jambes qui crâme pendant que je termine l'épilation de l'autre... Pfff.

Mais alors ce matin, c'était le pompon : Je passe la crême, et après avoir fait la 1ère jambe, je me demande où est la raclette! Disparue la coquine... Je file sur une jambe à la voiture en chercher une autre de raclette :

"Si ça enlève la glace sur le pare-brise, ça va bien enlever les poils du fauve?"

 PS : le contraire marche pas par contre...

Et ben oui!!! Ca marche aussi... Ouf!

Ca me fait rigoler car juste avant la séance : "je tente de ressembler à un cycliste" ou "je développe mon côté féminin", ou "je me mets au triathlon" et pour finir "je suis le nouveau Alain Bernard", je lisais le journal TV et voyais que Crocodile Dundee allait passer. Je me remémorais alors la scène du rasage du visage au gros couteau..... à sec!

Ok, ok, l'épilation à la raclette à glace ça fait moins aventure, je vous l'accorde. Mais ça c'est fait! Et comme d'habitude, j'en ai mis partout... et quand je dis partout.... :-)