Top articles

• Raid du Castor, le dimanche 10 octobre, je ferai équipe avec...

  22 septembre 2010 ( #Raids )

  Et oui, de bien belles retrouvailles avec mon Fly Flo (récent 14ème de la CCC). Après avoir organisé le Raid du Castor 5 ans de suite, c'est donc en tant que coureurs que nous allons redécouvrir le Grand PArc NAture Miribel Jonage. On va se mettre une...

• Prépa UTMB : cure Probiotiques avec Bactivit

  29 juin 2010 ( #test matériel )

  Afin de me donner toutes les chances de mon côté; notamment pour l'UTMB, j'ai attaqué une cure de probiotiques pour me "refaire" la fleur intestinale. Une prise tous les jours durant 15 jours puis espacés tous les 2/3 jours jusqu'à l'objectif de fin août....

• Le Critérium du Dauphiné passe devant la maison

  13 juin 2010 ( #loloraidoutdoor )

  Et c'est vraiment un hasard, si si c'est vrai, que je me suis retrouvé bloqué au beau milieu de la descente de la Chapelle Blanche, au rond point de Détrier pour laissé passer : Le Critérium du Dauphiné. Ils ont débaroulé comme des "balles", et là, ce...

• Les pieds en éventail

  25 juin 2010 ( #entraînements )

  Suite à beaucoup de tensions au boulot il y a quelques semaines, je n'ai pas pu m'entraîner en "qualité", préférant faire des sorties pour "décompresser" et "changer d'air". Je me suis même posé la question de ma participation à l'ARAVIS TRAIL, usé nerveusement...

• Lolo sur le blog de Polartec, Waouh!!

  13 juillet 2010 ( #Trails )

  Ian Anderson qui gère le blog de POLARTEC vient de me faire la surprise de mettre un article relatant la victoire aux Karellis de ce Week-end avec un lien direct sur le site de la station des Karellis. Alexia et Jean-François, je vais demander des dividendes...

• Le Lama de la Perrière

  18 juillet 2010 ( #entraînements )

  L'entraînement du jour a donc réservé des surprise ce matin. Départ à 9h directement de la maison avec comme but rejoindre les amis et la smala à Val Pelouse pour un sympathique pique-nique. Je passe au Verneil sans voir mon Manu qui en découd sur le...

• Ultra Ehun Milak au pays basque 167km et 11500m de D+, victoire de Néréa chez les filles

  26 juillet 2010 ( #Trails )

  Incroyable Néréa Martinez-Urruzola qui remporte ce faramineux Ultra 1 mois seulement avant l'UTMB, 167km, 11500M de D+... et une superbe 7ème place au classement scratch sous des conditions difficiles (brouillard, froid, pluie). Ca c'est fait!!! Décidément...

• 3 semaines de vacances, Enfin!!!!

  30 juillet 2010 ( #loloraidoutdoor )

  ENFIN! C'est parti pour 3 semaines de congés. 15 jours à la maison et une semaine quelque part. 1er commandement : Profiter des arsouilles 2ème commandement : Préparer l'UTMB 3ème commandement : Eventuellement bricoler 4ème commandement : Repos (et oui...

• Aller-retour à Prodin, vite fait, bien fait

  03 août 2010 ( #entraînements )

  Alors que je me réveille tranquillement, la pluie qui tombe sur les toits à tendance à me troubler : Depuis que je suis en congés, c'est Orage, pluie, coup de vent,... A se demander si j'ai pris la bonne semaine. Je ne demande pas la canicule mais quand...

• Une semaine de vacances aux Karellis

  10 août 2010 ( #loloraidoutdoor )

  C'est décidé, la semaine du 14 au 23 août se passera au sein de la Station des Karellis, Chez "Renouveau-Vacances". L'occasion de passer de bons moments en famille entre le Parc Aventure, la piscine, le cinéma, les randos et les fameuses nocturnes animées...

• test de la Asics Gel Trabuco couleur Abeille

  03 août 2010 ( #test matériel )

  Mes dernières Trabuco ayant trépassé au Maxi Trail Orientation des Karellis, je suis reparti sur la même marque, couleur cette fois-ci abeille, d'ailleurs les membres du team de raid multisport Ertips pourraient utiliser cette chaussure qui irait fort...

• Team Manager X-Bionic France

  02 septembre 2010 ( #loloraidoutdoor )

  Ca le fait grave.... N'est ce pas? Et bien tout est bien réel, je deviens le référent du Team X-Bionic France. Je suis en lien avec tous les membres du Team X-Bionic, et j'ai également pour mission de gérer le blog Team du site internet www.x-bionic.fr....

• Séance multisport à Aiguebelette

  15 septembre 2010 ( #entraînements )

  Mercredi après-midi, direction le Lac d'Aiguebelette à " vertes sensentions" pour une sorte de Duathlon personnalisé : - Une virée d'1h30 en kayak de mer sur le Lac avec la découverte d'un "bras" type petit canal vers Lépin (voir photo), - Le tour du...

• Monter son niveau, même pour un entraînement, Abu Dhabi, ça se mérite

  04 octobre 2010 ( #entraînements )

  Rouler, pédaler, ramer... Vtt, vélo de route, course à pied, tiens, un peu de roller, puis rebelotte... Grosse préparation en ce moment, pourquoi? Tout simplement parce que partir en raid avec les jaune et noir d'ERTIPS, et bien ça se mérite. Surtout...

• Eté Indien au Lac d'Aiguebelette

  03 novembre 2010 ( #entraînements )

  Mercredi après-midi, 12h20, je pousse mon kayak sur la petite plage dédiée à "Vertes Sensations", puis me glisse dans le bateau pour une séance de 2 heures au Paradis. Je suis surpris de me retrouver seul au milieu des eaux. Pas un pêcheur, pas un rameur,...

• Séance ski de fond sur... l'Avenue Verte, piste cyclable

  02 décembre 2010 ( #entraînements )

  Bon ok, d'habitude on coure sur la piste cyclable, mais aujourd'hui, Maéva m'a proposé une séance ski de fond à 200m d'altitude sur la Voie Verte qui permet de relier le lac du Bourget à Chambéry. Séance fun et sympathique sauf que j'étais avec des skating...

• Introduction, préparation J-1 avant le départ

  18 décembre 2010 ( #Raids )

  Après un voyage assez long, réveil 3h à Meyzieu pour être au départ du vol de 6h à St Exupéry, escale à Franckfurt, puis Vol jusqu'à Abu Dhabi les Bains pour une arrivée à l'hôtel à 21h45. Grande et longue journée à mater des films pas terrible dans l'avion....

• Allez, Champagne!!! Apéro dans l'Igloo

  05 décembre 2010 ( #loloraidoutdoor )

  Le plus dur c'est de rentrer à 6 dedans, mais après, on se tient chaud, et HOP!!! CHAMPAGNE..... C'est qu'on y a travaillé tout l'après-midi avec les arsouilles à la préparation et la décoration de notre maison blanche... pour accueillir dignement Marion,...

• RAID BLANC ESC - le 16 janvier 2011

  05 janvier 2011 ( #Coin Organisateurs )

  L’association RAID EXPERIENCE organise la 4èmeédition du RAID HIVER à la Féclaz le dimanche 16 janvier 2011 Le RAID HIVER de l'ESC Chambéry est un raid multi sports par équipe de 2 qui comporte du tir à la carabine, du ski de fond et de la course d’orientation...

• Du haut niveau du côté de Prodin

  12 mars 2011 ( #entraînements )

  En effet, ce n'est pas tous les jours qu'une sortie longue se passe en si bonne compagnie. Nous êtions ainsi 3, Jef, Arnaud et Lolo, décidés à tenir le rang de sparring partner avec notre champion savoyard, Julien Chorier, invité VIP à notre sortie longue...

• reprise des footings longs, en bonne compagnie

  30 janvier 2011 ( #entraînements )

  Le week-end était plutôt calme, à garder les arsouilles malades et du coup, alterner quelques sections ménages et rangement. Une petit série sur le home trainer samedi (aie aie aie) et cet après-midi, 16h30, reprise des footings longs en compagnie de...

• La Chandeleur, c'est comme tout, ça se mérite!

  02 février 2011 ( #entraînements )

  Et oui, sinon c'est trop facile de se poser, les pieds sous la table, pour se taper toutes les crêpes qui passent devant mon nez. Alors qui dit bon repas dit avant : SPORT! Que c'est bon après s'être mis une bonne tôle de siroter un petit apéro avec notamment...

• Sortie vélo de route en février.... Alors là, ça annonce du lourd!

  10 février 2011 ( #entraînements )

  Je crois bien que ça ne m'étais jamais arrivé de ma vie : faire du vélo de route un 10 février, comme quoi tout arrive mais là, j'suis moi-même bluffé. Ca annonce de belles choses cette année, vélo en février, .... , bref, incroyable cette température...

• Quel après-midi de rêve...

  09 février 2011 ( #entraînements )

  Le travail avec Anne a commencé depuis hier avec des séries de 1000 mètres. Si vous aviez vu la tête du Lolo, se retrouvant au stade Olympique de Charrière-Neuve à Chambéry, des années après être passé par le stade de Décines au CAD... Un drôle d'univers...

• C'est trop injuste!.... Belles pensées pour vous, Juju et Sylvain

  17 février 2011 ( #loloraidoutdoor )

  Et pourtant, Ils se sont entraînés, Ils ont tout donné, Ils ont même performé.... cf TSF. Mais rien n'y a fait... Ils sont passés de "Liste d'attente" à "dossier non retenue"... comme ça, hop! Incompréhensible! J'suis déçu, déçu pour votre équipe... Décidément...