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Le Bambou, comment ne pas y avoir pensé avant?

Il est déjà très utilisé : Echelles, arcs, meubles, échafaudages,etc... même pour des vélos, sans oublier nos bonnes vieilles cannes à pêche qui parfois terminent leurs carrières comme tuteurs dans le jardin. Léger et rigide, le bambou devient un matériel technique évident pour fabriquer des bâtons trail.

Il faut commencer par trouver la matière première : Le bambou. En ouvrant les yeux, on trouve facilement cette espèce classée évasive, mais il ne faut pas être trop pressé car après la coupe, il faut qu'il sèche. Il faudra également prendre le temps de trouver deux brins de diamètre identique (c'est mieux quand même).

On a les deux brins, ça c'est fait, plus qu'à bricoler! Pas moi car je suis nul, mais Rémi Loubet, l'inventeur, va donc les bricoler, les arranger pour qu'ils ressemblent à des bâtons de Trail.

Il est conseillé de profiter au maximum de l'organisation naturelle du matériau. La tige du bambou est un chaume lignifié (ce qui lui confère sa solidité) fistuleux (creux) et cloisonné aux entre-noeuds. Il est donc possible de se servir d'un entre-noeud comme micro-rondelle du bâton. La structure creuse permet d'enfiler des pointes de vieux bâtons de ski de fond.

Pour la poignée, prendre du grip, un bout de tapis de sol mousseux de la taille de la paume de main et 2 vieilles dragonnes.

Poids : 130 grammes le bâton avec un rapport poids/rigidité/ coût défiant toute concurrence.

INVENTEUR : REMI LOUBET

Alors vu qu'on assiste à un retour aux sources avec certains champions trailers qui courent torse-nu, reste plus qu'à récupérer un bout de bambou dans la fôret... D'ailleurs, de mémoire, il me semble qu'on a droit à un bout de canne de ce genre, bien-sûr vierge de tout bricolage à la Diagonale des fous!

Un Trail qui aura lieu en Suisse, avec 3 parcours proposés les 20 et 21 Juillet,  au pied de l'EIGER, j'ai craqué pour ces belles photos :

101km et 6700m de D+

http://www.endurance-mag.com/index.php?id=3512

52km et 3100m de D+

16km et 960m de D+

http://www.eigerultratrail.ch/fr/

Ca donne envie, mais bon, on ne peut pas tout faire!!! Oui mais quand même, c'est trop beau....

Ce qui est drôle, c'est que quand tu ne fais pas de sport, tu t'imagines en faire plein, car tu te vois dans quelques mois sur des épreuves magiques. Alors tu ronges ton frein, tu lis et relis Trail Endurance Book, tu regardes des teaser de films, tu suis tes potes sur Facebook entrain de faire des raids, des trails, des sorties de ski, et toi, ben toi, tu t'imagines au bout du Monde, rien qu'un instant, ... 

Après moultes échanges, et à la lecture des commentaires (merci beaucoup), La musique restera en fond sonore sur le bloggy. J'ai déplacé le lecteur en haut à gauche pour pouvoir facilement le stopper. Vous pouvez changer les morceaux musicaux avec la touche de droite et de gauche. A savoir que vous pouvez découvrir la playliste en naviguant et en changeant les titres.

Merci pour vos échanges! ENCORE + de ZIC

La dernière séance course à pied remonte à mercredi dernier, il y a une bonne semaine! Depuis, ça a été osthéo, doc, et kiné! Je me suis tapé quand même 3 séances espacées de crawl sans les jambes question d'évacuer un peu, et de boire quelques tasses. Mais bon c'est un petit peu longuet quand même.... On va dire qu'on va vers le mieux, aller!!! J'ai l'impression que la glace joue un effet non négligeable, et pas seulement dans le verre apéro! Cool! Du coup je pose mon fessier gauche et mon ischio sur un sac de petits pois congelés une vingtaine de minute.

Après j'ai 2 choix : 

- soit je me tape les petits pois qui sont pour le coup décongelés,

- soit je le remets au congélateur et l'utilise que pour ça.

Je suis partant pour le 2ème choix...

A suivre donc, ... , mais c'est dans ces moments là où je sens que je suis un vrai "addicted" au sport!!! En sevrage le lolo, en manque, ... , attention à la rechute.

Mes pensées s'envolent vers les futurs projets magiques à vivre bientôt. J'aime beaucoup d'ailleurs cette photo prise par Ombeline au départ du Xtrême Dodo Trail à Maurice, l'impression d'être ailleurs et ici, là-bas et nulle part. A se demander si tout est vrai, le contraste saisissant des trailers prêts pour le départ, et moi prêt à je ne sais pas trop quoi!!!! Si, en fait, prêt à profiter tout simplement du moment présent... 

Un petit sondage via le bloggy et en lien Facebook, je laisse la musique ou pas en fond sonore sur le blog? Moi j'ai un avis, mais je ne suis pas objectif, alors à vous de jouer? Je suis grand fan de sport et de zic : repérages, découvertes musicales, alors je partage, et en plus, souvent, je mets le bloggy en fond sonore pour faire autre chose à la maison. En espérant qu'elle ne vous déplaise pas trop!! 

Alors si vous avez un avis? Suis preneur!!!

Amitiés, lolo

Lorsque je travaillais dans une autre collectivité, j'avais eu une demande originale : Une demande de permis de chasser sur les aménagements cyclables, avec un rapace!!! Et oui, assez incroyable comme demande, mais ça existe... Le rapace n'attaquait que des petites bestioles, encore heureux... Du coup ça me remémore cette photo, à Abu Dhabi, avec mon ami Léon le Faucon!!

En fait je l'avais dressé à me ramener les barres énergétiques de mes concurrents... Je rigole!!!!

Incroyable mais vrai et vu au départ du Trail du Perroquet à Rodrigues. Merci Yvan Arnaud pour cette photo inédite.

Retrouvez de nouvelles photos dans l'album du Trail de Rodrigues :

http://www.loloraidoutdoor.com/album-2120669.html

Des semaines que ça dure, des jours, des heures... Je n'ai rien voulu savoir, je me suis dit que ça allait passer, j'ai voulu croire que la petite douleur à l'ischio-jambier gauche allait s'éteindre d'elle-même, comme ça, comme par miracle. Mais petite douleur s'est installée, à niché, s'est baladée, s'est transformée et a grandi. Ca s'appelle une "blessure", et les miracles ne soignent pas les blessures sans calmer un peu le jeu, sans aider ce muscle endolori a lutter et réparer les petits dégâts causés par moults sollicitations. Petite douleur est devenue grande, et stressante depuis quelques jours me rendant bien à l'évidence que mon cerveau devait venir recadrer mes envies de sport, drogué que je suis à l'activité physique. La raison pris donc le dessus et après une séance osthéo qui remis les choses en place au niveau du bassin, c'est le doc qui palpa le muscle faitigué et qui me conseilla fortement d'arrêter les frais, sous peine de claquage. Alors un peu de repos (ça fait déjà 3 jours), une reprise en douceur et quelques séances de kiné aideront l'ischio à se rétablir si bien-sûr je ne lui ajoute pas en reprise, dans 7 jours un raid blanc assassin qui viendra mettre à néant cette volonté de rétablir le plus vite possible mais surtout à long terme le lolo. Je dois ainsi faire une croix sur ce raid blanc, prévu avec mon coéquipier de choc Clément Valla. Je suis déçu pour lui et cette épreuve, mais si je veux profiter pleinement de cette prometteuse saison 2013, il faut "raison garder" et surtout, soigner correctement les petits maux avant qu'ils ne deviennent récurrents et infernaux?

Je t'aurai, petite douleur, t'inquiète, ce n'est rien, rien de grave, le moral est bon. Ce n'est que du sport, et j'ai décidé de te faire disparaître pour pouvoir envoyer de sacrés cartouches sur l'ischio-jambier gauche, très vite, mais pas dans 7 jours!!!