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Loloraidoutdoor

Loloraidoutdoor

Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #vidéos raids
Lapin disait : "Tu seras un raider accompli le jour où tu auras fait un raid comme the Wenger Patagonian Expedition Race"

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Publié le par lolo
Publié dans : #test matériel

Le mois de Février exceptionnel que nous vivons me donne l'occasion d'utiliser 2 textiles X-Bionic que ce soit en ski de fond ou en vélo de course car je trouve des similitudes entre ces 2 activités sportives.

En effet, dans les 2 cas, nous avons chaud en monté et froid en descente du fait de la température extérieure et de la vitesse de déplacement. Sportifs que nous sommes, nous aimons trouver des tenues légères et efficaces, confortables mais techniques. Sous des Températures de 0°C à -10°C, j'utilise donc en ski de fond cette première couche "ENERGY ACCUMULATOR" de X-Bionic :

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Un seconde peau en quelque sorte, très moulante, mais on l'oublie très vite. Le col montant est idéal pour la saison froide protégeant ainsi le cou. Le système 3D situé au niveau du thorax permet de rafraîchir quand on a chaud sans risque de refroidissement. L'humidité est absorbée ce qui fait que dans les descentes, on n'a pas du tout la sensation de froid, que ce soit en ski nordique ou en vélo. Un première couche vraiment idéale dans des conditions froides voire fraiches pour le vélo de course.

Sur cette première couche, je porte la Wind Jacket, révolution totale du textile technique :

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En effet, complètement imperméable devant, la veste est par contre très aérée et respirante par le dos. Le système 3D-Bionic Sphère dans le dos garantit une ventilation efficace avec une évacuation rapide de l'humidité. En l'absence de transpiration, les cavités d'air placées dans la structure en vagues isolent du froid.

Avec la vitesse, et après avoir transpiré, l'idéale est de ne pas prendre froid dans les descentes et d'être protégé "par devant" des intempéries, ou même de la froideur. Du coup, cette veste est impeccable : l'imperméabilité de face protège, notamment avec un sous-vêtement adapté, la régulalation de la Température du corps se faisant par le dos. Exceptionnel, technique, rien à dire, je suis bluffé par cette régulation de la température interne.

Son poids : 265 grammes

Avec le printemps, et la douceur, l'idéale sera de passer à la Wind Jacket coupée, pour avoir les brais à l'air.

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Sur mes 2 dernières sorties de vélo de route, j'ai donc utilisé la même tenue. La température extérieur était de 8°C mais dans les passages à l'ombre, elle chutait vite de 5°C à 10°C notamment vers 1000m d'altitude et la sensation de fraicheur dans les descentes étaient bien présente. Mais rien au niveau du corps, du cou, du dos, au contraire, une très bonne sensation générale et la sensation que ma température sous les textiles était régulée selon l'activité (montée, descente, soleil, ombre).

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

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No comment!!!

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

C'est parti pour notre Caro(tte) qui nous présente son site internet d'une grande classe, portail de sa société 5ème élément, alors, bonne visite :

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

C'est à se demander si il a neigé ou plu un jour? Nous assistons à un enchaînement de belles journées, et le pire, c'est qu'on s'y habitue... 2 entraînements aujourd'hui au programme!

Footing ce matin avec 10 lignes droites, encore un terme d'athlètes de tours de stades. Il faut donc trouver une ligne droite et courir véloce, souple, rapide, .... comme une loutre en quelque sorte? Mouai...

Et cet après-midi, alors que je pensais faire du home trainer devant la téloche, Mélissa me fait la surprise de revenir plus tôt que prévu de sa formation, du coup la séance de home trainer se transforme en vadrouille au coeur de notre si beau Val Gelon.

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Chateau de la Rochette

Direction le Bourget en Huile par les petits villages (j'suis passé devant chez toi Manu le baron du Verneil, et devant ta maison, Arnaud), le soleil timide du soir me réchauffe un minimum, mais que c'est beau.

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Le Bourget : Départ du futur Belledonne Gelon Raidlight Trail samedi 19 février

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids

Belle surprise ce matin de recevoir de superbes photos prises par Anne-Marie Dunhill, photographe et journaliste pour SleepMonster. Du coup, tout plein de souvenirs reviennent dans ma tête en visonnant ces images. Vivement le prochain...

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copyright Anne-Marie Dunhill

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copyright Anne-Marie Dunhill

Lolo entre 2 légendes, Eric et Lapin... au milieu, une loutre...

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copyright Anne-Marie Dunhill

A voir : L'Album Abu Dhabi sur le bandeau de droite , mille mercis Anne-Marie... A bientôt...

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Je crois bien que ça ne m'étais jamais arrivé de ma vie : faire du vélo de route  un 10 février, comme quoi tout arrive mais là, j'suis moi-même bluffé.

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Ca annonce de belles choses cette année, vélo en février, .... , bref, incroyable cette température qui permet de passer à une séance skating hier à vélo de course aujourd'hui, dans un cadre magnifique. Et pourtant, on habite pas dans les Alpes du Sud.... Génial! Semain multisport, mardi séries, mercredi skating, aujourd'hui vélo, et demain coach Anne?

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Le travail avec Anne a commencé depuis hier avec des séries de 1000 mètres. Si vous aviez vu la tête du Lolo, se retrouvant au stade Olympique de Charrière-Neuve à Chambéry, des années après être passé par le stade de Décines au CAD... Un drôle d'univers la piste quand même....

Bref, aujourd'hui, direction la Féclaz, au Paradis avec un temps encore plus printanier que les autres fois. Arrivé sur place : heu... Fred? J'ai oublié mes chaussures en bas au stade des Barillettes dans ma voiture... Pfff... Le pire du pire, avoir du matos, l'emmener et pour la bonne cause covoiturer, et les oublier dans la voiture. Bilan 6€ de location de chaussure... J'aurai pu t'offrir 3 bières en terrasse à la place mon Fred.

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2h15 de virée avec le Fred, le renard Savoyard, question de s'entraîner pour la Traversée du Vercors le 6 mars prochain, et oui Fred, mon équipier de choc...

Reste également un instant magique passé en terrasse à siroter ... Un Perrier Citron (si c'est vrai) en compagnie de Anne (Valéro) et Fred (Fazillou) sous quasiment 21° au soleil avant de redescendre dans la vallée.

Et demain.... Vélo de course entre midi et deux, t'y crois toi? Moi, à peine....

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Publié le par lolo
Publié dans : #vidéos raids

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Aujourd'hui, c'est chasse aux pâquerettes : 12° à Allevard, du coup, vers 16h, le pars pour 1h30 de vadrouille en direction des Tours Montmayeur. A comparer de dimanche dernier, la vue est bien présente avec notamment un beau panorama sur les montagnes du Grand Raid 73 (regardes bien Seb)...

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Par contre les jambes sont lourdes suite à la sortie ski de fond d'hier et j'ai un souci : Depuis que la coach m'a dit de porter un cardio pour voir si j'étais toujours en vie, ben... J'suis bien en vie mais mon coeur bât pas très vite, j'ai du mal à monter dans les tours? En fait j'suis dans les tours alors que mes pulses ne sont pas très hautes.... L'âge peut-être?

La photo du haut c'est côté Cruet aujourd'hui, mais hier au paradis :

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Reste encore de la neige,...., mais jusqu'à quand?

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