Loloraidoutdoor

Le blog de Sandrine Béranger (My Idole) en ligne :
http://moncarnetdecourses.over-blog.com/
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Apéro festif samedi 5 décembre avec tout plein d'amis pour enfin arroser mes 40 ans.  L'occasion de mélanger du beau monde : les champions d'aviron (Tibo, Jo) aux raiders (Sandrine, Karine, Den's, Lolotte, Jérôme) aux trailers prestigieux (Julien), au coureurs explosifs avec ou sans chien (Raph) aux assistantes (s) sportifs de choc (Marion, Mélissa, Oliv') ainsi que les compagnes (Charlotte, Gaelle, Val), et mon coach spéléo de choc (Emric) accompagnée de la grimpeuse (Jeanne)..... et des enfants... et ma petite Femme, Mélissa, qui a tout fait pour organiser cette soirée, repoussée du fait de ma grippe. Bref du beau monde et un grand plaisir à partager ce moment avec vous.  D'autant plus que j'ai été gâté avec votre participation à ce magnifique cadeau : Lapierre XControl 410 tout suspendu... WAOUHH, quelle allure, quelle cambrure... Mince, j'ai plus d'excuses, un super Montian bike, reste plus qu'à trouver le Vttiste...
Sandrine (The idole), Lolotte, Carine, les 3 drôle de dames, avec Julien en fond (est-ce Charly?)
Une bien belle soirée, en pensant à tous ceux qui n'ont pas pu être au RDV cause la Sainté-Lyon et le Trail d'Autrans.
Belles pensées à mes parents qui n'ont pas pu être présents et qui m'ont également bien gâté.

Cerise sur le gateau, je vais de mieux en mieux et j'ai pu courir 35 minutes : Enorme, ça fait du bien!

21 jours que je traîne cette grippe et ses séquelles : Fièvre, courbature, toux, crampes.... 21 jours de galère depuis le raid Portugal et enfin, aujourd'hui, pour la 1ère fois, je vois "la lumière", le "bout du tunnel",...., lointaine certe, mais je la vois quand même.
Enfin, je commence à remonter cette fameuse pente après l'avoir dégringolée de toute beauté.
Mais quand je dis je commence, c'est je commence, je viens de prendre le manche du tir-fesse, et j'en suis au 1er pylône. Mais au moins, je remonte, c'est déjà ça. Quelle galère et dans quel état je me suis retrouvé....?
Une semaine d'arrêt, reprise du travail et encore 2 jours d'arrêts, reprise du travail et visite chez ma magicienne d'Osthéopathe. Clémentine me libère les viscères qui en avaient bien besoin et me propose de prendre du NIGARI, Chlorure de Magnésium. Elle me prévient en me disant que ce n'était pas terrible à boire, mais que c'est l'idéal pour l'état dans lequel je me trouve.
Je file chez Satoriz, et comme j'ai la flemme de chercher, je demande à 2 vendeurs entrain de papoter. Ils m'emmènent dans le rayon et me disent tout le bien qu'ils pensent de cette potion magique. "Ca m'a remis d'aplomb d'1 rhûme en 2 jours" me dit l'un, "Ca m'a remis d'une grippe en 3 jours" me dit l'autre,...? Par contre ce n'est pas terrible à boire me disent mes 2.
Je prend acte, passe à la caisse ayant peur pour mon compte en banque. Bilan, 1,80€.... Ce qui m'évite une dépression et me rassure déjà sur l'investissement : Au pire, si ça ne marche pas, la pillule est plus facile à avaler.
Cela fait donc 2 jours que 4 fois par jour, je sirote mon chlorure de Magnésium, et aujourd'hui, ben je ressens un certain effet. Placébo? Véritable petit remède à de nombreux maux? An tout cas, l'essayer c'est l'adopter même si je rejoint mes collègues : "C'est pas terrible à boire"... En fait, il n'y a qu'à le couper avec un jus de fruit ou une tisane...
Alors convaincu? Moi OUIIIIIII......
Cliquez sur le NIGARI pour des infos sur ce petit remède miracle.

Alors que j'avais découvert la bande son bien avant de visionner le DVD, j'étais déjà fan des morceaux d'Eddie Vedder. Je n'ai pas lu le livre et c'est en allant à La Rochelle en train, que j'ai voulu voir le DVD sur mon portable. Mais le film durant 2h21, je me suis fait avoir comme un bleu par la batterie de mon PC qui rendit l'âme à 25 minutes de la fin.
C'est donc quasiment 2 mois après, en papotant avec ma maman, que j'ai réalisé que je n'avais toujours pas vu la fin.
Profitant de ce mercredi après midi à glandouiller pour ne pas changer depuis 3 semaines, je regarde donc enfin la fin de cette oeuvre. Un vrai régal, des images magnifiques, un acteur en transe avec son personnage, et des émotions qui m'envahissent tel un raz de marée. Magnifiquement dramatique... Chapeau Sean Penn, du cinéma, du vrai cinéma....

C'est avec grand plaisir que notre équipe accueille officiellement mon biathlète Tchèque préféré. Nous avons déjà partagé bien des aventures avec notre ami Ludek : Aventure Catalane, Raid SFR Grenoble, Raid Vallon Pont d'Arc. C'est donc tout naturellement que Monsieur Holis nous rejoint pour la saison 2010. Bienvenue = vitejte = welcome.
Comme ça tu vas me faire progresser en anglais vu que tu es trilingue Tchèque, Français, Anglais et que tu me parles en toutes les langues.... Mais pour le Tchèque, j'suis pas encore prêt.
Velmi brzy muj pritel

Nous étions 2 sur un PC ASUS âgé de 5 ans, à vouloir de temps en temps utiliser le portable en même temps, Erwan grandissant, nous nous retrouvons maintent à 2 et demi. Il était donc temps que j'investisse sur un autre portable, léger et transportable. Mon choix s'est donc porté sur un net book de 10 pouces. Comme ça je l'emporte n'importe où, il ne tient pas de place et il est à MOI....

Vu sur le net :
Madonna, la Material Girl est en train de se transformer en marathon woman. En effet, la chanteuse âgée de 51 ans, a fait savoir qu’elle désirait participer au Marathon des Sables, une course de 250 kilomètres sur 6 jours, réputée comme la course la plus dure au monde (rien que ça !), ou chaque concurrent doit en plus porter sa ration alimentaire et qui se tiendra dans le sud est marocain en Avril prochain.

Madonna qui s’entraine quotidiennement pendant des heures et s’astreint à un régime alimentaire strict a bien l’intention de montrer à quel point elle est en forme. Elle est très sérieuse sur sa participation à ce marathon et lorsqu’on connait sa détermination il y a fort à parier qu’elle n’ira pas pour faire de la figuration.

Selon une source proche de la star, Madonna s’est déjà préparée pour ce marathon en demandant à son management de lui laisser un agenda vierge de rendez vous pour le mois d’Avril 2010.

Lu sur le site du Marathon des Sables :

Merci à Madonna qui a permis de faire une grande campagne de publicité pour le MDS, et ceci dans de nombreux pays : des USA à l'Albanie en passant par l'Inde, le Vietnam, la Russie et bien d'autres (+ d'une cinquantaine d'articles déjà sur le web).
A ce jour Madonna n'est pas inscrite au MDS, mais qui peut prédire de l'avenir !!!

De nombreuses questions sur ce sujet, mais qui a réalisé la bande son des superbes vidéo Extrêmes de Banff? Et bien la réponse est Jack Blackstone , "Banff Theme", je ne l'ai pas trouvé sur deezer mais j'ai son site :
http://www.purplesoundmusic.com/theme_cd.htm

SAVOIE GRAND REVARD

La Féclaz – Le Revard – St François

 

 

COMMUNIQUE DE PRESSE

Lundi 30 novembre 2009

 

 

Savoie Grand Revard ouvre dès demain

25 km de pistes nordiques

 

Grâce aux 30 cm (environ) de neige qui sont tombés cette nuit sur le site, Savoie Grand Revard ouvre partiellement son domaine nordique demain.

 

 

25 km de pistes nordiques actuellement en libre accès.

 

Les skateurs et les adeptes du pas alternatif pourront partir de la Porte de La Féclaz ou de Crolles pour s élancer sur 25 km de pistes nordiques damées, lissées, tracées :

-         la verte–bleue-rouge Féclaz

-         la verte Revard.

 

 

Les forfaits saison à des tarifs promotionnels (jusqu’au 18/12/2009) sont en vente. Les skieurs pourront acheter leur forfait avant saison lors de la permanence tenue en caisse centrale de La Féclaz (de 10h à 12h et de 14h à 16h) ou en le réservant par correspondance (bulletin de réservation à demander à l’Office de Tourisme ou télécharger sur notre site Internet sur www.savoiegrandrevard.com).

 

 

 

Renseignements : Office de Tourisme Savoie Grand Revard au 04.79.25.80.49

                              info@savoiegrandrevard.com