Loloraidoutdoor

T'es au taf, ou ailleurs, tu veux vraiment faire une bonne pause style je me tape un petit voyage en 3 minutes chrono?
Alors montes le son, ou mets les écouteurs et c'est parti.... BON VOYAGE

A deux petits mois de l'évènement, nous en savons un plus sur l'aventure multisport qui nous attend au Portugal du 8 au 13 novembre prochain :
820km, 23 000 mètres de dénivelé positif et négatif.
110 heures de course NON STOP sous des Température situées entre 0° et 30°C.
56% de VTT (Mountain Bike)
22% de Trail (Hiiking)
16% de Kayak (Padding)natation (swimming)
Trikkes and Roller
De jour comme de nuit..... + ateliers de cordes, rappels, remontée, surf, le tout en orientation.

On part à 4 et on doit arriver à 4....

60 équipes internationales, 240 athlètes,, un grand moment de sport nous attend, c'est sur,... Trop bien.

Cliquez vite sur la photo, et partez à la découverte de l'univers photographique de Samuel Bitton, vous ne serez pas déçus.

ps : Merci Christopher

http://www.samuelbitton.com/fr/index.php

Alors qu'il y a déjà 7 ans, je créais l'équipe de Raid aventure Planète Tonique, je ne me doutais pas que j'allais devenir accro et passionné par ce monde de l'outdoor. Après de nombreux raids, je me lançais sur mon 1er Marathon des Sables en 2004. Une expérience très riche qui m'ouvrit la porte (psychologique) de l'Ultra, tout comme cette place de finisher UTMB cette année qui m'ouvre à nouveau la porte d'un nouveau palier franchit.
C'est donc à partir de 2004 que je me suis régulièrement mis aux trails et Ultras Trails tout en poursuivant de très belles aventures avec notre team. Je ne me vois pas faire qu'une saison de Raids ou une saison entière de Trails. J'ai besoin de cette alternance. Se retrouver "seul", face à soi-même sur des belles escapades, et se retrouver à 4 sur nos aventures extrêmes avec l'équipe (coureurs et assisantes). C'est comme ça que je conçois mon activité physique sport nature, un bien beau mélange des genres, été comme hiver.
Une équipe de Raid, ce n'est pas simple à monter, surtout sur des épreuves "non stop". 4 coéquipiers, 4 caractères qui doivent s'accorder dans les moments les plus douloureux, dans l'extrême fatigue, le manque de sommeil, et quand ça marche, que de souvenirs indélébiles... Il n'y a qu'en équipe que tu peux partager tes joies, tes peines, tes douleurs et surtout tes souvenirs. Une course Ultra, tu te retrouves souvent seul dans tous ces moments là. Sur l'UTMB, j'ai pu partager certains de ces instants avec mes amis assistants le long du parcours, mais sinon, la plupart du temps, difficile d'exprimer ton ressenti aux amis, familles, .... Alors qu'en Raid, un regard, une attitude, pas besoin d'en dire plus, on a vécu un truc de dingues ensemble, une relation à la fois intime, fusionnelle et passionnée, une énorme sensation enfin partagée. Tout comme les assistantes de notre équipe qui vivent un moment intense, leur aventure tout en partageant la notre.

Alors oui, j'aime les 2 et je ne pourrai pas choisir l'un ou l'autre, mais dans tous les cas, il s'agit de sport Nature, mon sport, passionnément.

photo : Brésil, Ar World ChampionShip 2008, arrivée après 7 jours de raid

Je n'ai jamais vraiment aimé les inter saisons, et j'avoue que l'Automne n'est vraiment pas ma saison préférée.
La "fleur" commence à entrer dans une progressive hibernation, la sève redescendant aux racines, la brume s'installe régulièrement dans les vallons, les rosées sont bien marquées, et le "pompon" : un réveil plutôt brutal ce matin avec les tirs des chasseurs locaux excités à flinguer le moindre rat.
Bien évidemment, nos paysages préférés vont harmonieusement se peindre en jaune, rouge, vert, et on peut ramasser des chataignes....

(Lolo, de mauvaise humeur car il a croisé trop de chasseurs).

Sinon, la reprise se passe bien avec alternance de Vtt et de kayak. Ce matin, 40km au-dessus de la maison avec une virée au Kharma Ling. J'aime bien, ça m'apaise de voir 2, 3 moines avec le sourire jusqu'aux oreilles au lieu de voir les guerrieros locaux tirer la tronche, s'acharnant à abattre le sauvage lapin du Val Gelon.
Et comme prévu, je rattaque lefooting demain, 15 jours après l'UTMB. Ca tombe bien, j'en ai envie, et sens que ja récupértion a été bien bénéfique.

Kharma Ling, St Hugon

Copyright all images Jean Francois Hagenmuller ©2008

Un site de photos MAGINFIQUE...
BON VOYAGE et merci à Carine pour cette découverte, SUPERBE

http://www.lumieresdaltitude.com/

Les Jeudis de l'Altitude, trois conférences-débats organisés par le Centre d’Expertise sur l’Altitude - Rhône-Alpes (EXALT), basée au CHU de Grenoble. Cette association regroupe les différentes structures de médecine de montagne de la région, fédérations de pratiquants ainsi que des partenaires industriels.
Première conférence le jeudi 17 septembre sur le thème « Santé, Performance et Altitude ». Qu’est-ce que l’altitude ? Quels sont ses principaux effets sur notre organisme ? Puis-je aller sans risque en haute montagne ? Entraînement, performance et fatigue en altitude ?
Intervenants pour cette première conférence : Anne Favre Juvin, Médecin responsable du service de Médecine du Sport au CHU de Grenoble.
Paul Robach, Professeur à l’ENSA, guide, et chercheur spécialisé dans les aspects de performance en altitude.
Samuel Verges, Chercheur spécialisé dans l’étude de l’exercice physique et de la fatigue en altitude. 

Autres rendez-vous : 

- Jeudi 22 octobre : « Acclimatation et Mal Aigu des Montagnes »
Pourquoi et comment bien s’acclimater ? Intolérance à l’altitude : causes, symptômes, traitement ? Comment
préparer sa trousse de secours pour l’altitude ?
Intervenants : Jean-Pierre Herry, Médecin de l’ENSA.
Hugo Nespoulet, Doctorant au CHU de Grenoble, en physiologie de l’altitude.
Bruno Tollenaere, Médecin responsable de la consultation de médecine de montagne au CHU de Grenoble.

- Jeudi 26 novembre : « Froid et Montagne »
Cette troisième conférence traitera de l’adaptation au froid : comment s’en protéger par le comportement et l’habillement ? Physiologie des phénomènes d’onglées, de gelures, d’hypothermie et troubles respiratoires induits par cet environnement.
Intervenants : André Bailly, Spécialiste de la vie en situation de froid extrême.
Emmanuel Cauchy, Médecin et guide de haute montagne, responsable de l’IFREMMONT.
Bernard Wuyam, Médecin pneumologue du CHU de Grenoble, spécialisé en physiologie de l’altitude.

Ces trois conférences auront lieu entre 20h30 et 22h, à la Maison du Tourisme de Grenoble. Information et inscription : altitude38@gmail.com.
Le tarif est de 5 euros par soirée.

La Maison de la Montagne de Grenoble est partenaire de cet événement.