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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lo
Publié dans : #Raids

C'est sous un soleil printanier que la 2ème édition du raid esc Chambéry a eu lieu dimanche dernier. De nombreuses équipes avaient répondu présent, une quarantaine sur les deux circuits proposés.
Je retrouve donc Mag vers 8h15, et c'est l'occasion de tester les raquettes à neige et de tirer quelques plombs sur le site de tir.
Départ 10h, nous décidons de fairele parcours dans le sens inverse des N° de balises. Ce choix aurait pu être intéressant si je n'avais pas "jardiné" sur 2 balises. Mag ne m'en a pas voulu même si ses jambes commencent à se durcir et que la forme n'est pas trop au rdv. On arrive avec pas mal de retard sur la section ski de fond. 4 boucles de 5km au programme, on remonte 4 équipes mixtes avant de passer sur le pas de tirs. 6 plombs chacun pour descendre 5 cibles. Impeccable, pas de tours de pénalités. Après un "coup de fouet" Mag serre les dents et on enchaîne sur le dernier parcours de raquette'Orientation. On arrive 3ème, bien contents de faire le podium car à mi course, ce n'était pas gagné, d'autant plus qu'on arrive pas trop loin des 2 premières équipes mixtes.

Mag, ma coéquipière de choc, j'espère que tu ne m'en veux pas trop de t'avoir embarqué sur ce raid
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DSC03624.JPGLuc Beguin, et madame Béguin, nos amis suisses 2ème
DSC03626.JPGEt les 1ers hommes, Vincent Faillard et Fischer
vainqueurs également du raid IGWA en Guadeloup

Un grand merci à l'équipe organisatrice pour ce beau raid hivernal. C'était vraiment, sympa, convivial, avec un plateau relevé et des raiders ravis. Merci encore pour la proposition de parrainage de cette belle épreuve et bon courage pour l'organisation du raid format été.
Reste pour ma part à convaincre Mag de participer à ce 2ème épisode pour tenter un classement général au challenge raid ESC. 
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Publié le par lo
Publié dans : #Raids
Bonsoir Alexis, on est jeudi soir alors dis moi, Que nous réserves tu pour ce raid blanc ESC Chambéry?

Et bien tout d'abord, nous voilà rassuré au niveau enneigement. Vendredi dernier, c'était juste au niveau neige mais depuis, ça n'arrête pas, on est tranquille avec plus de 80cm en bas du domaine nordique.
Concernant les parcours, je peux te donner quelques infos :
Parcours Expert : 
Vous partirez sur un 1er parcours en raquette orientation, environ 10km. Puis vous enchaînerez 4 boucles de 5km en ski de fond pour un total de 20km. Le biathlon vous attend alors avec une séance de tirs et 5 cibles à toucher. Si vous ratez vous aurez alors une pénalité genre tours de penalités. Vous repartez ensuite pour une nouvelle boucle de 5km en raquette Orientation.
ATTENTION : Les raquettes seront obligatoires, pas de portage, interdiction de les enlever.
Parcours Découverte :
Départ en ski de fond pour 2 boucles de 5km, tir et enchaînement avec 7,5km de raquette Orientation

Et bien voilà une bonne nouvelle, as tu des infos concernant le nombre d'équipes?

Cette semaine, les inscriptions arrivent en masse, pour l'instant, on en est à 40 équipes découvertes et 35 équipes Expert. Je pense qu'on aura environ 80 équipes dimanche.

Dis moi, dans ta liste, tu as quelques équipes qui visent le podium?

Oui, le niveau unenouvelle fois élevé cette année. 
En équipe homme expert, on peut citer les équipes suivantes :
L'équipe locale des triathlètes de Mizuno Sport 2000, Les suisses de Scott Neuchaventure, Sport 2000 Lafuma avec Sylvain Montagny, Outdoor Expérience présente 2 équipes : les vainqueurs du raid IGWA Fischer/Faillard, les expérimentés Ardito/Daille.
En équipe mixte, le couple Béguin de Neuchaventure sera présent, Bol d'Air avec Garcin/Gallindo, team extreme Aventure, l'équipe NB2R et j'ai cru comprendre que Planète tonique proposait une équipe assez sympathique également.

Merci à toi, bon courage et à dimanche matin, pour le 1er raid de l'année 2008
undefinedhttp://www.raidnature.esc-chambery.com/

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements
C'est avec un grand plaisir que la famille "Valette" a reçu Laurence et Eric Archambault au chalet pour une soirée raclette sympathique. Mais chez les "Valette", soit on élimine avant, soit après. Du coup, ce matin direction la Féclaz. Il pleut des cordes à la Rochette et puis, plus on monte à la station et moins il pleut. Puis le brouillard laisse place à un temps doux et ensoleillé (on tombe pile poil dans la fenêtre d'éclairicie, comme ils disent à la météo). 
Il est temps d'en découdre sur le terrain avec Eric. Durant 2 heures de temps, on va s'envoyer une bonne cartouche, un bon mano à mano et 28km bien accidentés avec une glisse moyenne sur la rouge Féclaz / Revard...
On a le tarif tous les deux, ça .... C'est fait
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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Encore un très bon week end de passé en compagnie des "Bonhomme" : On a enfin pu se planifier un petit week avec Pat http://mamanpat.over-blog.com/, Fabrice et les deux arsouilles Melvin et Mathiew. Samedi matin, le temps est mauvais et la neige a fait son apparition à Rotherens. Pas de ski de fond mais je pars faire 14km avec un sac à dos chargé en footing. Les"Bonhomme" arrivent et Mélissa part faire les circuit des Etelles avec Pat. A leur retour, je fais une 2ème séance avec Fabrice, à nouveau 15km direction le Col de Cochette. Après ces 29km, l'apéro arrive bien à point pour arroser en compagnie de nos hôtes ce beau week end, la croziflette maison nous requiquant en vu de la journée de dimanche. 
Dimanche matin, tout le monde debout et direction La Féclaz. 30cm de neige tombée en 24h, Grand soleil, génial. On arrive, et Mélissa part skier avec Pat, rejointes par Caro, Thibaud et Marion. De mon côté, je gère les deux arsouilles en ski alpin. Puis à mon tour d'aller tâter de la neige sur mon domaine préfére. Beaucoup de monde mais la journée est vraiment agréable.
Il 'y a plus qu'à commencer la semaine en forme.

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Publié le par lo
Publié dans : #interview François Faloci
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François Faloci, raider de l'année 2007 nous raconte sa saison exceptionnelle et son avenir...

Situation professionnelle :
Gérant de société d’encadrement de loisirs sportif. Brevet d’état kayak et guide canyon
Situation familiale : Vie maritale, père d’un garçon de 14 ans
Age : 42 déjà !!!
 
Alors François, tu es classé 1er du classement des meilleurs raiders 2007, félicitations.
Ca te fais quoi ?
Ce classement ne veut pas trop dire grand chose. Le raid est un sport d’équipe avant tout.
 
Cette saison, tu as été omniprésent, notamment sur les raids longs, si tu avais un ordre de préférence, comment les classerais tu ?
Le championnat du monde en Ecosse a été une course très difficile. Le climat, la longueur et le niveau des équipes concurrentes ont durci ce raid. J’ai beaucoup souffert en fin de course mais les paysages étaient fantastiques et certaines sections étaient très engagées. En kayak de mer où on a navigué dans des conditions limites, le passage sur une arrête sur un des treks restent de grands moments.
Le circuit ARW est plus orienté « Aventure », plus engagé et il faut une équipe très rustique pour faire un podium.
 
Le raid ECOMOTION BRESIL est un Raid aventure non stop avec peu de sommeil et un parcours engagé et exigent. L’an dernier le parcours était très équilibré entre les 3 disciplines mais l’organisation est un peu limite sur le terrain, par contre la mise en scène de la course est super. Cette année il y aura du beau monde et la course sera très rapide. 
Le DREAM RAID est un Joli raid organisé par des passionnés. La course est plus facile du fait du manque de concurrence. Le terrain est difficile, par exemple tu n’as plus du tout de sentiers par moments. La section de kayak est magnifique. A faire si vous voulez un raid aventure pas trop dur.
Le raid ABU DHABI est un mélange de raid séries et de raid long. On ne peut pas dire que lePays soit très joli mais les sections de désert sont super.L’organisation est grand luxe avec de grands bivouacs confortables. La course est intéressante car le niveau est là même si l’aventure avec un grand A n’est pas trop présente.

Comment fais tu pour récupérer entre toutes épreuves très usantes pour l’organisme ?
Cette année j’ai couru 4 grands raids, après l’Ecosse la récupération a été très longue. Parfois on se demande pourquoi on s’oblige une telle dose d’effort. Mais avec le temps il ne reste que les bons souvenirs. Les autres raids étaient moins usants car plus courts mais plus intensifs, du coup ils laissent moins de traces à long terme. 
Après l’Ecosse j’ai l’impression que toute les courses seront plus faciles …
Un entraînement important et l’expérience permettent de mieux gérer les courses avant et après.
Au niveau des tes points forts : 
Sports ? assez polyvalent 
Mental ?
A mes équipiers de juger.
La fin du raid Ecossais a été très difficile, racontes nous : 
J'étais dans un semi coma, très dur, je ne mes souviens pas de tout

Que recherches tu dans ces aventures ?
En tous cas pas la défonce je préfère les courses où on arrive encore à avoir du rythme et à être lucide. Apprendre à mieux se connaître, découvrir la planète avec ses équipiers, le coté challenge de faire des choses pas accessibles à tout le monde, se confronter à la nature.

Parlons un peu diététique : Suis tu une alimentation spéciale ?
Pas vraiment. Plutôt régime méditerranéen. Mais je prends soin de manger équilibré. Une petite faiblesse pour les gâteaux et le chocolat …

Que prends tu durant un raid en nourriture ?
boisson ?De l’eau, peu de poudre énergétique.

Que peux tu nous dire sur ton équipe Wilsa Sport Helly Hansen :
Nous avons fait pendant 2 ans de bons résultats. L’équipe a été constituée pour faire des performances, le coté relationnel a toujours était compliqué à gérer pour moi.

T’arrive t’il de prendre la carte de CO ?
Non il vaut mieux pas pour l’équipe …
mais avec le Gps je me débrouille.
 
L’année 2008 s’annonce une nouvelle fois riche, quel est l’objectif principal de ton équipe Wilsa Sport Helly Hansen ?
J’arrête avec l’équipe Wilsa Sport Helly Hansen. Envie de voir autres choses, peut être avec une autre équipe faire le Championnat du Monde au Brésil et d’autres courses de ARW series. Si non faire de la montagne et des expéditions sans chrono.

Participes tu à d’autres courses en individuel ? Trails ? Ultra ?
Non pas manque de temps et pour pouvoir récupère. Avec l’age il faut se ménager.
 
Quiz
 
Un sportif : plutôt des aventuriers comme Helmont Hillary, Jean Louis Etienne.
Une Sportive : Ellen Mac Arthur et toutes les raideuses …
Un de tes meilleurs souvenirs en raid : il y a beaucoup … quand l’équipe marche uni à la bagarre avec les autres teams dans de beaux endroits sauvages.
Un des tes pires : La fin de l’Ecosse.
Un raid à ne pas rater : Un raid du circuit ARW tout différents mais authentique.
Un raid à éviter :
Un raid « rêvé » que tu n’as pas encore fait : une course en Nouvelle Zélande
Une devise, un conseil : Prendre du plaisir dans la nature et avoir toujours des projets.
Un site internet : www.royaevasion.com le site de ma boite pour découvrir le Mercantour.

Laurent, tu es le bienvenue avec ton équipe dans la vallée de la Roya, à bientôt.
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A bientôt François et merci pour ta disponibilité et ta gentillesse, nous reviendrons vers toi pour d'autres conseils. Bonne chance avec ta nouvelle furture équipe.

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Publié le par lo
Publié dans : #Raids
IMGP1380.jpgTrès bientôt François Faloci répondra à quelques questions concernant son année 2007 et son parcours : N°1 des raiders mondiaux 2007 : 
Rien que cette année, François a enchaîné le championnat du monde des raids en Ecosse, l'Ecomotion Brésil, le Dream Raid en Nouvelle Calédonie et Abu Dhabi Adventure Challenge à Dubaï.... Impressionant!
Si des questions vous titillent?? Vous pouvez les écrire dans les commentaires..?

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Publié le par lo
Publié dans : #Raids

26213945-TP-eco07--1083p.jpgLes décisions sont parfois difficiles à prendre, Mais le team Planète Tonique vient d'apprendre que le championnat du Monde des Raids Aventure aura lieu entre le 15 et 30 septembre prochain au Brésil ce qui rend impossible un enchaînement UTMB et ses 168km et un des raids les plus durs de la planète 20 jours après.
La récente soirée de présentation du raid Ecomotion par Seb nous a convaincu de participer à ce prestigieux championnat du monde des raids au Brésil ainsi que des échanges avec François Faloci du team Wilsa Helly hansen.

24012816-Foto-20Alexandre-20Cappi-20--20BrStock-20-8-.JPGUn départ exceptionnel dans une des plus belle baie du monde à minuit, dans une ambiance festive à la brésilienne avec deux montgolfières éclairées et éclairant la mer, théatre du départ de 48 premiers km du raid.... La vidéo de la course donne envie, c'est sur, de plus,aller se confronter aux meilleurs teams de la planète sur un raid engagé, difficile car réellement non stop, sans GPS,..... Faut pas hésiter.

Et puis des UTMB, comme dirait Seb, il y en aura d'autres.

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements
Petite pluie en bas de la Féclaz, je me dis que c'est parti pour une sortie sous la pluie... Et ben non, arrivé à PlainPalais, des petits flocons ont remplacé la bruine. Du coup, une sortie 1h45 agréable avec 1 petit cm de neige recouvrant la 1ère couche dure du domaine nordique. 14h15, Mélissa arrive avec les arsouilles (une de ses copines dont je ne citerai pas le nom s'est dégonflée). Mélissa part sur les pistes alors que j'emmène Meije et Erwan sur la piste rose, 1,5km de ski avec les futurs grands skieurs de fond. Mélissa revient alors qu'on est dans la grande salle hors sac entrain de goûter (je conseille d'ailleurs le très bon chocolat chaud du bar) et je repars pour une boucle de 10km sous une pluie fine cette fois-ci. 
Retour à la tombée de la nuit et ce soir c'est soirée CREPES.....

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements
Ouaip, et bien c'est un peu tristoune de voir un domaine fondre à cette vitesse. Certe on peut skier correctement mais on sent bien que le domaine a reçu. De nombreuses plaques de verglas sont présentes, le plateau sud est fermé, la neige est soit gelée, soit trop soupe.....
J'ai parcouru la rouge Féclaz et la bleu, pas de pierres apparentes, seule la neige n'est pas de très bonne qualité...
Alors gardons le moral, paraît qu'il neige à 1200m vendredi.....

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Publié le par lo
Publié dans : #Raids
Adresse à garder et mettre dans vos liens préférés,
Le site internet de notre équipe de Raid Aventure PLANETE TONIQUE a changé de look et se transforme en blog afin d'échanger plus facilement avec vous et de vous faire vivre nos aventures au jour le jour. Tous les membres de l'équipe pourront ainsi rédiger des articles, photos et commentaires, vous souahitant une bonne lecture :
Si l'aventure vous tente
http://www.planetetonique.com

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