Loloraidoutdoor

Bienvenue au rayon surgelés :

Si vous craignez le froid des rayons surgelés quand vous faites vos courses, fuyez car cette course n'est pas pour vous. Le Yukon Artic Ultra est ouvert aux skieurs, vététistes et coureurs qui ont le choix entre 100, 300 et 430 miles (632km). Il se déroule tous les 2 ans, à quelques kilomètres de l'Alaska. Le tarif de la course est de 2000€ sans le voyage ni l'équipement.  Durant ces 9 à 13 jours environ, vous vous ferez une idée de ce que signifie le mot solitude. Les froids peuvent atteindre -40° à -50°C. Il ne faut cependant pas en baver car ça gèle! Pas trop suer, pas trop pleurer, éviter même d'uriner car même sentence : Ca Gèle!

Lot de consolation, immense : la beauté envoûtante du Grand Nord, le silence infini, ouaté par la neige. Ca vaut peut-être le coup de se peler un peu...

www.articultra.de

6 au 19 février 2011

Si l'aventure glaciale vous tente...

Suite à beaucoup de tensions au boulot il y a quelques semaines, je n'ai pas pu m'entraîner en "qualité", préférant faire des sorties pour "décompresser" et "changer d'air". Je me suis même posé la question de ma participation à l'ARAVIS TRAIL, usé nerveusement plus que physiquement. Mais moi, quand ça va pas, et bien j'ai du mal à m'exprimer pleinement dans le sport.

J'ai quand même décidé de relever le défi du challenge de l'ARAVIS et je n'ai aucun regret, même si je me suis senti un peu juste sur la dernière étape, cette overdose sportive m'a fait le plus grand bien. Par contre, à avoir secouer l'animal comme une bouteille d'orangina, j'ai eu cette semaine un bon coup de bambou et quelques douleurs musculaires tenaces. Bilan : une semaine de rien à part une sortie kayak et ce vendredi midi, une sortie piscine. Faut savoir calmer le jeu, et récupérer si je veux que tout ça paye dans quelques semaines. Je vais reprendre correctement le chemin de l'entraînement milieu de semaine prochaine jusqu'au Trail orientation des Karellis le 11 juillet. Un peu de récupération par la suite et je commencerai une bonne préparation le 16 juillet pour 4 à 5 semaine de stage spécifique pour le fameux et mythique UTMB. Mais en attendant, ce soir, petite pizza partie... les pieds en éventail

3 jours après avoir secouer le lolo comme un cocotier, reprise de l'entraînement en douceur au Lac d'Aiguebelette avec au programme kayak de mer. Grace au partenariat avec "Vertes Sensations", je peux m'entraîner librement, pouvant profiter du prêt d'un bateau, me permettant de visiter tous les recoins de ce superbe lac.

C'est également l'occasion de tester la nouvelle pagaie que m'a fabriqué mon Toma... (Grand merci).

Et lorsque j'approche de mes fidèle supportrices, je ne fais pas comme les footeux français, j'ôte mon MP3 et vais saluer mon public (mon seul public) en ce premier bel après midi qui ressemble presque à une journée d'été...

BADWATER : Le jeu consiste à traverser la Vallée de la Mort (beau programme) sans mourir par des températures de 50°C, sans un coin d'ombre. 217 km de route qui s'achève par l'ascension des 2500 premiers mètres de Mont Whitney...

Assistance obligatoire... de 2 voire de 6 personnes

site : http://www.badwater.com/

Ouaip, moi qui couïne dès qu'il y a un kilomètre de goudron... Pas pour moi, celle là...

Et bien quel week-end de choc! Je savais que ça n'allait pas être évident d'enchaîner ces 3 trails, mais si on ajoute des conditions climatiques dignes d'un mois de novembre, l'Aravis Trail se transforme en véritable parcours du combattant.

"Arrivée de Pierrot"

Décision a été prise par l'organisation de ne pas monter au sommet de la Tournette sur cette 1ère étape de 36km et 2800m de D+, sage décision car la Tournette s'est couverte d'une bonne couche de neige. Départ rapide, je fais ma course comme si c'était un trail d'un jour. Je n'arrive pas à tenir Laurent Tissot qui met le feu dans la 1ère montée de 1200m de D+. Je fais ma course à mon rythme, frustré de ne pas pouvoir envoyer dans les descentes à cause de ce terrain gras, boueux, bouseux et très glissant. Je partirai d'ailleurs tête la première, telle une luge sur un mélange de boue et de bou...se. Bref, un super parcours accidenté à souhait sur lequel je me met une bonne mine. J'arrive à envoyer dans la dernière descente me permettant de revenir sur 5 coureurs. Bilan, 4h58, et un sacré réveil musculaire pour lolo. 14ème de l'étape sur environ 300 inscrits, j'suis assez content car j'ai eu de bonnes sensations.

Quelques heures plus tard, à 20h, place au 16km (qui en feront presque 17). Je redoute cette étape explosive, mais dès le départ, j'ai de super cannes, je pars vite et prend tout de suite un très bon rythme de course, pour moi qui ne suis pas un exemple d'explosivité. Il pleut, et le parcours est très vallonné (900m de D+). Pascalou, pas dans le coup dans l'étape du matin, est en pleine bourre et me reprend sur la 2ème boucle. Je ne peux pas accélérer mais je ne ralentis pas non plus. Très sympa de passer à chaque fois au milieu de Village de Thônes (j'suis imbattable, je crois que je connais toutes les rues), quelle ambiance. Arrive l'ultime boucle constituée d'une montée de 150m de D+. Laurent me passe (moi qui croyais lui mettre le tarif), et d'un seul coup, "Paf", fringale. Je cherche en vain un truc à manger mais à part des écureuils ou des limaces, je dois me résoudre à terminer cette montée et du coup la descente un chouillat en vrac. Pas  grave, ça passe, je termine comme je peux, 27ème de l'étape en 1h55. A savoir que sur chaque étape, des personnes peuvent s'inscrire même si elles ne font pas les 3 trails.

Repas avec mes potes (Laurent, Pierrot,..), direction Meythet chez Mimi et Jim pour une nuit de 2 heures, puisqu'il faut être au départ de la 3ème étape à 5 heures à Thônes.

"Etat des pompes!! Explosées comme Lolo (Ca c'est du test, référence à l'élection de la chaussure de l'année"

Réveil difficile, j'suis brassé, pas très faim, mal aux cannes... Etonnant! J'emmène Jim au départ du Trail (il va nous faire une très belle course le Jim). Les yeux enfarinés, je retrouve mes compagnons du Challenge pour le départ. Pan! C'est reparti cette fois-ci pour 54km. L'organisation décide de ne pas nous faire passer à 2000, à nouveau une très bonne décision, d'autant plus que je suis loin d'être frais.

Dès le départ je sens que ça va être compliqué. Laurent part à nouveau taquet, je laisse le fauve s'envoler prenant un rythme de croisière pas des plus rapides mais qui me permettra de durer un peu. 

Je retrouve Laurent au 1er ravito, quel froid, les pied sont imbibés et gelés, il neigeotte sur le plateau des glières, on fait un bout de chemin ensemble, trop, bien, on papotte et ça passe le temps. Jim revient sur nous. On enquille une traversée et une descente tous les 3 mais je ne me sens pas très bien. J'ai faim, froid, état fébrile dirait le doc... Je laisse partir mes compagnons de route et à partir du 2ème ravito, j'entend il reste 22km. Oulalalala, 22km... Ah oui, sur tous les parcours, je n'avais pas de montre, donc pas d'heures, pas d'estimations pas de km, libre. Tellement libre que je prend un coup sur" la cabosse" me demandant comment je vais finir ces 22km. Comme d'habitude il me faut poser le cerveau (au 2ème ravito), Mimi est là tout comme Pierrot qui malheureusement a du se résoudre à ne pas prendre le départ du fait d'une tendinite, ils me le ramèneront à l'arrivée. S'ensuit donc quelques longs moments de solitude, mais le but est d'arriver, de terminer la course et d'éviter de se faire mal sur ces descentes techniques et glissantes.

Enfin, j'arrive à Thônes, alternant marche et course sur la fin, c'est plat mais j'ai l'impression que ça monte. 8 heures de balades hivernales dans les Aravis. Dommage pas de plaisir et pas la forme sur cette ultime escapade. Mais bon, c'est fait, le stage préparation TRAIL est terminé. 106 km, 6500m de D+. 

Je viens tout juste de recevoir un mail de Phil Bovagnet, Directeur de course de cette superbe épreuve :

12ème du classement général du challenge 3 Trails (malgré cette dernière étape difficile), en fait, je crois que je content, d'avoir fini.

Samedi c'était avec les jambes, dimanche avec la tête comme quoi, tout sert!!!

Un grand Bravo à Phil, Elise et l'équipe de l'association Rebloch Trail, une équipe au Top qui correspond parfaitement à ma devise préférée : "Faire les choses sérieusement sans se prendre au sérieux", longue vie à l'ARAVIS TRAIL. (J'sais pas si l'année prochaine je ne vais pas faire un saut de l'autre côté de la barrière moi, chez les bénévoles?)

ps ! Et mon Laurent (Tissot), gardes la forme, t'es au Top dis moi!!!

Dès ce soir, je serrai sur Thônes pour récupérer mon dossard qui va sacrément être secoué (tout comme le bonhomme) par ces 3 épreuves du challenge ARAVIS TRAIL :

1ère étape : samedi 19 juin, 7 heures

Trail 35 km, 3400m de D+

2ème étape : samedi 19 juin, 20 heures

Trail 16 km, 900m de D+

3ème étape : dimanche 20 juin, 6 heures

Trail 58 km, 3200m de D+

Ce qui fera un total de 109 km et 7 500m de D+

1ère étape :

2ème étape :

3ème étape :

IL VA Y AVOIR DU SPORT......

lien internet : http://www.aravistrail.com/

On a pourtant espéré, croisé les doigts, on s'est dit que vu l'originalité et la beauté des portraits "Vous à Vélo", l'exposition serait "respectée", et épargnée par des Tags et autres vandalismes. Et bien il fallait pour cela croire au Père Noël, la dure réalité de ce monde dans lequel "respect" ne veut plus dire grand chose pour certains individus, toujours une minorité, c'est sur, mais une minorité qui "casse les ailes" de ce genre d'initiatives.

Notre motivation, énergie et volonté se voient anéanties par les tags, saccages et vols d'une partie des panneaux.

Il a fallu tous les jours intervenir pour effacer les tags sur les panneaux, les remettre en place, les retrouver et se faire à l'idée que 6 d'entre eux ne seront jamais retrouvés. Tous les jours sur 10 jours d'exposition à lutter contre ce fléau du vandalisme gratuit. Et se résoudre, lorsque 20 panneaux sur 32 se retrouvent une nouvelle fois à terre à plier bagage, sauver les rescapés pour tenter dans quelques jours de réitérer l'expérience pour le passage du Tour de France (Chambéry Ville étape du Tour de France le 14 Juillet) sur un autre site.

Alors malheureusement, toi, petit homme qui était en photo au sein du Parc du Vernay, toi qui a dit à tous tes copains, fier, qu'ils pouvaient te voir grandeur nature au sein du Parc, et bien ta déception sera grande lorsque tu t'apercevras que les panneaux ne seront plus là, rangés dans un coin, en attendant une autre vie, ailleurs, tout ça à cause de quelques personnes qui n'ont le goût à rien, le respect de rien.

Ma déception est grande, ma colère également, il n'est donc plus possible dans le monde dans lequel on vit d'imaginer et de proposer, en plein air, non surveillé, ce genre d'évènement. 

Les vélos rigolos de Ziganime

Et oui Manu, j'étais sur tes terres en ce début d'après midi pour un aller-retour au Chalet du Verneil. Après les séries 30"30" d'hier, j'ai décidé de me faire un petit déniv avant de couper 2 jours puisque ce week end, va falloir avoir du jus pour enquiller et encaisser les 3 trails du programme.

Temps pluvieux, brumeux, pas grave! C'est dans cette ambiance humide, électrique et enbrumée que je grimpe au refuge, seul au monde (comme d'habitude) pour venir tenir compagnie à mes fans locales (les vaches).

Avant d'attaquer la descente, je profite de cet arrière plan apocalyptique sur l'Arclusaz , puis me lance sur le sentier afin de voir si mes cannes sont en forme....

A priori, ça va! Reste plus qu'à faire du jus avant samedi matin, 7h, départ du 1er des 3 trails.

Si ce n'est pas de la dotation ça, alors qu'est ce c'est?

Et vu le temps du moment, ça va infuser fort...