Pourquoi cette question? Parce que je me demande comment faisaient les personnes souffrantes notamment de problèmes mécaniques à l'époque, quand je vois les bienfaits des séances d'osthéopathie et de kiné?

J'ai d'ailleurs eu ce cas vers 16/18 ans lorsqu'en nageant sous l'eau dans une piscine, et voulant retrouve l'air en surface, j'ai poussé fort sur mes jambes pour me fracasser la tête sur le seul pont de la piscine! Bilan : des millions de fourmillements et une épaule gauche paralysée. S'ensuit de nombreuses visites chez les médecins, des pîqures douloureuses et un bilan pas des plus positifs, genre, ben jeune homme ça va être compliqué de retrouver l'usage de cette épaule. En fait, le tassement cervical avait écrasé un nerf, mais ne l'avait pas sectionné. Vu le bilan mitigé médical, mes parents m'orienteront vers un osthéopathe. Et là, miracle, pas miracle???...... Le nerf sera libéré et l'usage de l'épaule retrouvé, certes au bout de quelques séances coûteuses! Mais retrouver l'usage d'une épaule à 18 ans n'a pas de prix!

La récente douleur au genou me fait repenser à cet épisode vieux de 25 ans car mes visites chez ma fée osthéopathe sont toujours une réussite tout comme mes séances de kiné! Effet placébo? Même pas, quand tu sais que les bébés en ressortent avec un effet plus que positif alors qu'ils ne savent pas où ils vont, ce qu'il se passe... Ce n'est pas du placébo! J'ai même vu qu'il existait des osthéos pour les animaux!

A l'époque, avec la douleur rotulienne, je serais reparti avec une boite d'anti-inflammatoires, une douleur atténuée au bout d'une semaine, un risque de récidive et un estomac en vrac. Et il y a 20 ans, il ne fallait même pas mentionner le fait d'aller voir un osthéo au médecin. Alors que là, pas de médocs, osthéo et kiné pour réparer un corps mécaniquement chahuté.

Mais avant? Je n'ose pas imaginer comment les anciens, souffrant du dos, des articulations, devaient faire avec leurs douleurs quasiment toute leurs vies.... Que de progrès!!! et quelle avancée! Les osthéopathes et kinés ont intégrer les équipes de France, les équipes de sport en général, suivent les sportifs, et bien évidemment tout le monde. On les retrouve sur nos courses préférées prêt à retaper dès l'arrivée nos corps dégondés, voire même pendant les Ultras trails. Les mutuelles commencent (pas depuis longtemps) à rembourser quelques séances, une révolution!!!! Mais quelle belle révolution que celle-ci! 

Alors voilà, je ne sais pas comment ils faisaient avant, mais moi, je suis content de savoir qu'aujourd'hui, ça existe, ça marche et qu'on peut en profiter. Bien-sûr, ils ont leurs limites et ne peuvent pas tout réparer, tout soigner et que nos médecins restent une valeur sûre, mais nombre de maux peuvent ainsi être soulagés grâce à eux (elles) alors un GRAND MERCI à vous...

3 semaines .... Pour reprendre un 1er footing de 50 minutes! Bon ok, j'ai couru comme une grosse baleine, mais j'ai couru!!! Et sans douleur au genou, ça c'est bon! De toute manière j'enchaîne sur 3 séances Kiné cette semaine mais je vais vers le mieux, le beaucoup mieux, doucement mais surement!

Place du coup au prochain rendez-vous sportif, Le Grand Raid 73 le 26 mai prochain, 72km et 5200m de D+. Dans 2 mois, ça va 2 mois, quand même!!!!

Fan de musique? Alors 2 bons plans pour découvrir et écouter de la bonne zic :

http://www.radio-ellebore.com/

ET :

http://www.radiomeuh.com/site/index.php

Le 22 avril prochain, aux alentours de Chambéry, sur les contreforts des Bauges, Didier Iket et son association ATEA, et la FSGT de Savoie organise la 2ème édition du Trail du Mont Saint-Michel. Un trail "nature" compoé se singles, hors route, avec notamment un "spot" avec vue imprenable sur le Massif de Belledonne, le Mont Granier côté chartreuse et la danse des planeurs en haut du Mont Saint-Michel à la Chapelle. 

2 parcours seront proposés :

21km avec 1000m de D+ et 13km pour 600m de D+, il y en aura pour tous les goûts. Si vous ajoutez un bon repas copieux et la convivialité, vous ne pouvez pas passer à côté de ce trail printanier : http://trailmsm.e-monsite.com

Le Trail MSM fait partie du Hoka test tour, parc de tests de chaussures lors de la manifestation.

ps : "Ayant fait l'armée au 13ème BCA, je peux vous confirmer que le cadre, les chemins, et le site sont vraiment exceptionnels... Et pour l'avoir fait, je l'ai fait car à l'époque, on se le tapait au moins 2/3 fois par semaine le Mont Saint-Michel..."lolo

20 jours! 20 jours sans sport (presque) mis à part 45 minutes de ski de fond, 3 heures de télémark, 5 minutes de vélo en salle. Oui mais aussi parce que je me soigne : 2 séances d'osthéopathe (ma fée Clémentine), un rdv chez le Doc qui diagnostique un "syndrôme de l'engagement" et me préconise des séances de Kiné. Au moins je sais pourquoi je douille au niveau du genou : Ma rotule a décidé de vivre sa vie en dehors de son emplacement initial, tiraillée pas les tendons musculaires. En gros elle est déviée, pas à sa place la coquine!

Du coup ce matin, 1ère séance de kiné très efficace avant de rejoindre l'ami Fabrice pour une séance de kayak, question de reprendre le sport quand même!

Alors la reprise est faite de séances piscines, et kayak... Mais la réaction positive de la rotule à la 1ère séance de kiné me fait apparaître des possibilités sportives à court terme.. Ouf!!! Comme quoi, les kinés ont aussi des magiciennes...

J'ai profité du Raid Tierra Viva en Argentine pour tester ces petits joyaux de bâtons Black Diamond Carbone. Légers comme l'air : 120 grammes le bâton en 3 brins, ils entrent facilement dans le sac à dos et pour 245 grammes les 2, on est stupéfait par la rigidité du matériel. Un produit de très grande qualité car je peux vous assurer qu'ils ont été secoués et utilisés sur tous les terrains et même dans une rivière pendant 1 heure. L'utilisation est très facile, un bouton poussoir permet de déployer le bâton à son maximum, et selon les pourcentages de la pente on peut descendre la hauteur de la poignée de quelques centimètres en appuyant sur le bouton. De plus, lorsqu'ils sont pliés, un caoutchouc interne stabilise les 3 brins, évitant que ceux-ci se télescopent et fassent du bruit avec les multi-chocs. Un produit incroyable qui révolutionne les bâtons 3 brins, jusque là réputés peu solides, flexibles... A tester d'urgence et à adopter. Seul bémol, il a fallait un : des tailles uniques et pas tous les 5cm!! 100, 110, 120, 130cm!

J'sais pas.... mais ils me plaisent.... par contre c'est pas technique comme avis!!!!

Toujours en récupération le Lolo, du coup, c'est Mélissa et Erwan qui avaient décidé de se mettre une cartouche à la Savoyarde (La Féclaz) sur le 30km et le 2,5km, pendant que Meije et moi prenions le rôle de supporters.

Juste le temps de voir partir les bolides du 30km et de déposer à temps Erwanito et tout plein d'arsouilles sur la ligne de départ

Direction l'arrivée, pour voir les bolides arrivés à des vitesses folles, waouh, c'est donc ça du "vrai" skating...

Un belle matinée un peu froide pour nous à cause du vent : pique-nique et retour à la casa... Bref j'étais à la Savoyarde et pour une fois, je suis sur une épreuve sportive sans avoir mal aux jambes après, c'est bien ça aussi! Désolé Florence, mais on n'est pas resté pour l'arivée du 73km... Brrr, trop froid!

Magnifique temps ensoleillé sur La Rochette, Loïc nous donne l'idée de monter passer l'après-midi en famille au Collet, à 25 minutes de la Maison... Waou... Top classe! Du pur bonheur! 3 heures de ski en famille et un retour en télémark pour bibi!!!

Et ce soir : Fondue ... Hé hé!!!!!