Top articles

• Résultats du Raid du Castor 2007 ELITE

  22 octobre 2007 ( #Raids )

  Clast Doss Equipe Cat 1 890 CSMR RAIDEURS 2 M 1 896 ERTIPS M 3 901 JSN M 4 872 POMPIERS DE LYON M 5 873 LES RAIDEURS DU MAQUIS M 6 900 PABLOLIVE M 7 864 ERTIPS MIXTE MX 8 891 IN THE RED M 9 879 LES BABACOOLS MX 10 854 MALT ADOR M 11 878 KWI M 12 905 RAID...

• résultats raid du Castor Découverte suite

  22 octobre 2007 ( #Raids )

  39 963 UN GARS . UNE FILLE MX 40 975 CHARLES M 41 967 LES TOON'S MX 42 914 BROISIN HERVE LAURA MX 43 918 CHARAVINOIS M 44 959 LES BATICAST'S MX 45 954 MATHIEU ET JEROME M 46 966 ADRENALINE MX 47 939 MARCONOT - DAURIAN M 48 981 RICHARD - MARTINEZ M 49...

• Saintélyon, départ dans quelques heures

  01 décembre 2007 ( #Trails )

  Après une soirée anniversaire hier soir, cette journée de samedi reste sobre, saine et tranquille. Comme prévu, la pluie fait son appartion (5°) à Lyon, humm, ça sent donc une saintéLyon glissante, froide et humide. 8200 participants dont 4300 "individuels"...

• Skis Vendus

  17 février 2008 ( #entraînements )

  "Les essayer, c'est les adopter", devise appliquée à la lettre par Michel lors de notre dernière bourre de mercredi dernier à laFéclaz.... Du coup, les salomon équipe 10 sont vendus. Week end course à pieds : Retour à Meyzieu ce week end avec au programme...

• dis moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es...

  18 février 2008 ( #entraînements )

  Dans la suite de ma reprise en main, j'avais rendez-vous aujourd'hui avec une diététicienne. Expérience inédite malgré 30 de pratique sportive assidue. Je cherche toujours à en savoir plus sur : - Comment, naturellement, arriver le plus en forme possible...

• Dis moi ce que tu manges, .... nutrition suite et fin

  26 février 2008 ( #loloraidoutdoor )

  Il est temps de dévoiler un peu les conseils et préconisations de la diététicienne Marie-Odile Marcon. La flore intestinale, également appelée 2ème cerveau, possède la fonction de digestion et assimilation alimentaire. Si la flore est désiquilibrée, la...

• Le chemin de Fred, 21 juin

  10 juin 2008 ( #loloraidoutdoor )

  Le 3ème tour des 5 , pour l'association qui souhaite participer au mieux être de Frédéric Siguenza, pompier professionel, selon ses demandes et attentes, et aux malades de la SLA (sclérose latérale amyotrophique, ou maladie de Charcot, maladie neurologique...

• Le programme de la saison évolue

  26 avril 2009 ( #Trails )

  Raid ESC Hiver, terminé Traversée du Vercors, skating, terminé Trail de Tullins, terminé Raid Vallon Pont d'Arc, terminé Raid ESC Nature, terminé A venir : 24 mai, Le GRAND RAID 73, 73km, 5000 d+ 20, 21 Juin, LE TRAIL DES ECRINS, 40km le samedi, 42km...

• Une course "contre" la montre

  18 juin 2009 ( #Trails )

  Retour en arrière : Arbarine, 7h15 du matin, Alors que je m'échauffe tranquillou avec mon Raph, je m'aperçois que la batterie de mon Garmin est HS, du coup, pour la première fois, je vais courir un trail sans montre. Je passe à la voiture et laisse "Gépéto"...

• Les jeudis de la Montagne, Grenoble, à guichet fermé

  18 septembre 2009 ( #entraînements )

  Complet, et oui, guichet fermé pour ce 1er jeudi de la Montagne à Grenoble. Samuel Vergès et Paul Robach, guide chercheur et professeur à l'ENSA nous ont fait une intéressante présentation de la santé, performance en altitude. J'ai tout particulièrement...

• Pré-inscriptions UTMB 2010

  10 octobre 2009 ( #Trails )

  Communiqué UTMB : La période de pré-inscriptions sera ouverte du 23 Décembre 2009 au 13 Janvier 2010. Pendant cette période, tous les candidats rempliront une fiche complète, courses qualificatives incluses, pour la course de leur choix. Si le nombre...

• Les Jeudis d'Altitude, Conférence 3 : « Froid et Montagne » Grenoble

  25 novembre 2009 ( #loloraidoutdoor )

  Conférence 3 : « Froid et Montagne » Cette troisième conférence traitera de l’adaptation au froid : comment s’en protéger par le comportement et l’habillement ? Physiologie des phénomènes d’onglées, de gelures, d’hypothermie et troubles respiratoires...

• Skating Féclaz, 23 décembre, Voilà le Printemps

  23 décembre 2009 ( #entraînements )

  Grande hésitation aujourd'hui : je monte? je ne monte pas? J'ouvre ma messagerie au boulot et vois un mail d'Arnaud qui a du monter hier :"Prends le parapluie et les baskets, c'est la misère". Ca commence bien, moi qui ne suis pas motivé pour grimper...

• Article étonnant sur la contraception performante...

  01 février 2011 ( #loloraidoutdoor )

  Le magasine Sport et Vie reste un mag riche en informations et en enquêtes souvent très surprenantes et intéressantes. Exemple : Article : LA CONTRACEPTION ALIBI Une forme de dopage dont on ne dit rien mais qui a sûrement joué un rôle dans l'histoire...

• J-19 jours avant l'Ephémère, une côte cassée

  08 juillet 2011 ( #entraînements )

  Comme quoi tout va vite, tout s'enchaîne même la blessure, qui survient au détour d'une sentier. Chute lourde sur la main et la montre garmin, applati comme une crêpe la loutre, et une côte qui ne résistera pas au choc violent (la 5ème côtelette). Ca...

• Vous avez dit "nausées"

  19 septembre 2011 ( #loloraidoutdoor )

  Décidément, les années se suivent et ne se ressemblent pas. Ok, cela fait des années que je suis malade en voiture, en car, en bus, en planeur, sur les manèges, ok, j'ai une sensibilité de ce côté là. Puis, c'est le jour blanc, en ski alpin, qui me met...

• Challenge Savoie

  06 novembre 2006 ( #Raids )

  Et bien, quel week end, 3 courses d'orientation au programme. Tout d'abord, rdv à Cusy, village et site fort sympathique de haute Savoie. Alors que Mélissa, Caro et Cedric parcouraient le circuit B, je faisais le circuit jalonné avec Erwan, poinçonneur...

• Rhône orientation

  18 novembre 2006 ( #Raids )

  Comme chaque année, c'est avec un très grand plaisir que nous allons nous rendre dans le beaujolais pour participer à la Rhône Orientation le 26 novembre prochain. L'année dernière, la neige était l'invitée surprise.. Je me suis inscrit au circuit B,...

• Rhône Orientation

  26 novembre 2006 ( #Raids )

  Quel plaisir de retrouver tous mes potes raiders, trailers et orienteurs lors de cette Rhône Orientation. J'avais décidé de m'inscrire sur le circuit B afin de ne pas griller trop de forces pour la sainté lyon. Bon choix je pense : Course sympathique,...

• Oxygène radio

  07 décembre 2006 ( #Raids )

  Ce soir j'ai eu l'honneur d'etre interviewer à Oxygène radio au sujet du championnat du monde des raids. Entretien fort sympathique qui m'a permis de me remémorer une très belle expérience sportive. Valérie, reporter d'Oxygène radio m'a connu grace à...

• Oxygène Radio

  27 décembre 2006 ( #Raids )

  La diffusion de l'interview concernant la participation de l'équipe planète tonique au Raid Word Champion ship aura lieu le mardi 27 à 17h00, jeudi 28 à 9h30, et samedi 30 décembre à 17h00 dans l'émission "les sportifs de la région". Enore un grand merci...

• RAID DU CASTOR 2007

  09 mars 2007 ( #Raids )

  C'est officiel, le RAID DU CASTOR aura lieu cette année les 20 et 21 octobre 2007 au sein du Grand Parc Mitibel Jonage. Ce raid est co-organisé par notre équipe Planete tonique, les fun raiders et le club multisport du Grand Parc. Plus d'infos très bientôt...

• Objectifs de la saison prochaine

  18 novembre 2006 ( #Trails )

  Et la saison prochaine, tu fais quoi toi? Et bien moi, c'est décidé. Je vais participer à quelques raids régionaux, plutôt typés montagne et à des ultras trails. Les gens qui me connaissent savent que l'UTMB est la course à laquelle je pense le plus....

• Aventure sans dossard, David et son super défi

  28 mai 2008 ( #Raids )

  Allez vite surfer sur le blog de David, qui se prépare pour une sacré aventure, sans dossard, le but étant de relier la Maroc en vélo en partant de Lyon, puis de descendre dans le sud Marocain en VTT, et terminer par une boucle de 600km de course à pieds....

• Le Grand Duc prend l'eau pour Lolo

  29 juin 2008 ( #Trails )

  dur dur.... Alors que tout se passait pour le mieux, classé 10ème après 20km de course, on suit le balisage avec le den's, mais pas le bon, puisque sans le savoir, à St Pierre d'Entremont, on part sur une autre boucle que celle qu'on devant faire en premier......