trails

La saison 2009 arrive à sa fin et c'est souvent l'occasion de faire un petit bilan de l'année. Je suis sur que certains d'entre vous ont dégoté un trail fort sympathique, une belle surprise, et souhaite le faire partager au réseau de trailers, raiders de ce blog. C'est tout l'intérêt d'ailleurs de ce bloggy : partager des infos, conseils, astuces pour le plus grand nombre. Alors sans médire sur les trails qui nous ont déplu, je vous propose de donner votre TOP 3 des Trails de l'année que vous avez bien évidemment couru. De nombreux trailers sont déjà entrain d'établir le programme 2010, vos propositions seront les bienvenues pour aiguiller les ultimes décisions.
Alors à vos claviers, et bien évidemment, je me lance :

1er) Trail des écrins : 2 trails en 2 jours de 35, 43km, superbes parcours, ambiance conviviale, une révélation, des week end sports comme je les aime.
2ème) Ultra Trail Tour du Mont Blanc : Une sacré Organisation jamais vu ailleurs, Un site exceptionnel, The Ultra Trail (pour moi, biensur)
3ème) Le Grand Raid 73 (73km, 5000+) : Malgré le fait que je termine complet à la ramasse cette année, cet Ultra reste impressionant, dur, et permet une belle visite des Bauges (pas ou très peu de route), une organisation très sympa et une ambiance conviviale.

Voilà, à vos claviers :

Quel succès pour ces 3 jours de course d'orientation organisés par Echo 73.
3 jours, 3 étapes avec un 1er rendez-vous au sein du Domaine Reinach à laMotte Servolex. J'avais un peu oublié que la nuit, ben, c'est clair, je n'y vois rien. Déjà que j'ai oublié ma frontale (merci Steph) et ma boussole (merci Toma), j'avais quand même mon chéquier pour payer l'inscription. Dès le départ je me prend gauffre sur gauffre .... Je me concentre à nouveau, car on dirait une taupe, pour vadrouiller et choper toutes les balises avec succès : Chacun ses objectifs, le mien était de ramener toutes les balises, d'autres de gagner la course. La soirée se termine avec un bon ravitaillement chez Carole et Fred (Raclette arrosée...).
Alors que les vrais orienteurs se sont donnés rdv pour la 2ème étape de Yenne, je préfère pédaler une ultime fois avant le démontage et rangement officiel du vtt dans la malle.
Après une bonne soirée passée avec Flo et Toma (orienteur de notre équipe en haut à gauche sur la photo avec les sympathiques Pros ardéchois de l'orientation), direction Montmélian pour un C'O urbaine qui me convient mieux. Soleil, douceur et bonne ambiance constituaient les ingrédients du menu du jour. J'ai pu visiter la vieille Ville dans tous les sens et fût très agréablement surpris par Montmélian. Mélissa prenait le relais sur le parcours C avec Erwan qui pour pouver qu'il avait bien pointé la balise, la prenait en photo...

De belles rencontre et de beau échanges avec tous les coureurs,... Trop bien...

Voilà, last week before the Great RACE....

OUF, je suis passé à temps, mais il était évident que le 25ème aurait du succès...

Je compte sur vous amis Traileurs (euses), raiders (euses), coureurs (euses) et autres biensur pour réserver votre week end du 10 juillet 2010 prochain car à 15 minutes de la maison, aura lieu le Trail de Belledonne en Pays d'Allevard.
Alexis Bedel organise un sacré évènement : Un festival de trails pour tous les goûts, tous les niveaux, vous ne pouvez pas rater mes spots d'entraînements préférés.

Le parcours du Trail des Belledonne en Pays d'Allevard empruntera en grande partie le GR du tour du Pays d'Allevard.

Vous passerez par Le Guillet, La Chapelle du Bard, Montgaren, Pré Rond, le Grand Collet, le col de l'Occiput, le sentier 2000, col de Claran, le plan de l'Ours, le Praillet, l'Aup Bernard, Gleyzin, le chalet du Bout, le crêt du Tambour, le lac du Léat, le premier chalet de la Grande Valloire avant de redescendre au pont de Valloire. Vous rejoindrez ensuite le gite d'étape de la Martinette avant d'entamer un des moments forts de ce trail avec l'ascension vers le lac Noir. 

Pour terminer votre périple, vous longerez la crête en passant par le col de Merdaret, le Cul de Pet (et on ne se moque pas), le crêt Luisard, le refuge du crêt du Poulet avant de plonger sur St Pierre d'Allevard ou vous attend le dernier ravitaillement.
Je suis chargé par Alexis de trouver les meilleurs chemins, d'affiner les parcours pour les adapter aux trailers.

Pour que la fête soit belle et s'adresse au plus grand nombre, un menu de 6 parcours différents vous seront proposés :

75/62/45/35/25/15 kms 
J'espère que vous en serez, réservez votre week end, car je sais que vous êtes déjà entrain de concocter votre calendrier 2010. Alors, une ultime préparation pour l'UTMB ou tout simplement, un beau parcours Trail sur le côté sauvage de Belledonne....

En espérant vous voir sur "mes terres" très bientôt...
photo du Crest du Poulet

plus d'infos sur : Cliquez sur

Alors que j'apprend tout juste que Julien remporte la diagonale des Fous, C'est Thomas qui fait des siennes sur l'Endurance Trail des Templiers. Ben Alors Thomas??? Tu as mangé du Lion?
Magnifique.... voir :
http://www.vo2.fr/templiers/news-templiers.php4

Et Martine Volay, 2ème de l'épreuve après 116Km avec 4500+. Bravo à toi.

Et Quel week end!!!!

Julien dompte la Diagonale des Fous, t'es un "as" mec... all congratulations, You are the boss...
Respect!

Communiqué UTMB :
La période de pré-inscriptions sera ouverte du 23 Décembre 2009 au 13 Janvier 2010. Pendant cette période, tous les candidats rempliront une fiche complète, courses qualificatives incluses, pour la course de leur choix.

 

Si le nombre de pré-inscrits à une course est supérieur au nombre maximum de coureurs possible, un tirage au sort sera organisé à l’issue de cette période de pré-inscriptions.

 

Pour plus d'informations sur les inscriptions 2010, cliquez ici.

24h56, 1ère femme et 11ème scratch.... sur 2300 partants.
Ce petit bout de femme termine devant quelques centaines d'hommes....
Total respect chère Kristin Moehl, tout simplement Formidable.
Un chrono à faire palir et rêver de bien nombreux Trailers performants de l'hexagône et d'ailleurs... Franchement? J'suis agréablement et complètement bluffé.

Un petit Clique sur la photo et vous entrez dans son MONDE.

Alors que j'étais justement entrain de participer à une série de tests pour l'étude sur la fatigue et la récupération, Guillaume, pilote de ces tests participait à la conférence sur la dangerosité de la pratique des ULTRA-TRAILS :

"Participer à l’Ultra-Trail du Mont-blanc® est une tranche de vie peu banale. Cette course mobilise notre esprit et notre corps de longues semaines avant… et après ce week-end de fin août. Mais sait-on vraiment en mesurer les conséquences ? Dans quel état de fatigue un tel effort nous plonge-t-il ? Comment récupère-t-on ? Une présentation sans tabou ni dramatisation, des risques associés à la pratique de l’ultra-trail ; les dangers pendant l’épreuve de même que les conséquences sur l’organisme à plus longue échéance. Comment peut-on être en ultra-bonne santé quand on s’adonne à ce sport ? "

Le site internet de l'UTMB vous propose les flyers de l'interventions des conférenciers :

Cliquer sur la photo ci-dessous

  ® Lucile Vincent