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par
lolo
Si c'est vrai, et elle commence dè 9h du matin pour une belle virée en vélo avec les potes, Samy, Jéjé, François et Jorge. Ca commence directement par la Chapelle Blanche... Coise.... Argentine... et le Col du Cucheron sur un bon rythme pour terminer les 90km et 1500m de D+ par Arvillard.
En gros la moitié du parcours vélo du Norseman... Ah oui???
Enfin arrivé au Col, j'ai les quadris oxy, c'est ça qui est bon :-)
A la suite direction Clapigny avec mon Erwanito, entre hommes, pour une randonnée de 1h30, trop belle... Même qu'on reviendra pour faire un pique-nique en soirée.
ET ce soir : Protéines :-)
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