la forme revient...

Faut qu'elle revienne un jour "la forme", et bien je pense que le débridage en règle du raid X-Sport Drôme a fait passer le palier. Bon je ne suis pas non plus au TOP de la forme, mais il y a une nette amélioration. Après la Croix du Nivolet de mercredi, un repos jeudi, 6 séries de 1000 vendredi (grrrr, merci Arnaud d'avoir été mon sparring), et bien un bel enchaînement était programmé aujourd'hui samedi. 2 X 800 m mais pas en distance, non, 2 X 800m de D+ (donc de D-) soit 1600m de D+ découpés en deux fois pour travailler un longue descente avant une 2ème remontée. J'avais prévu de faire un circuit pour ne pas repasser au même endroit. Sauf que j'ai perdu ma gourdasse dans la descente de Prodin. Donc demi-tour pour me retaper la même ascension (ppfff) et retrouver la gourde.

Dent D'Arclusaz

La fin d'après-midi est consacrée à une section "tondeuse" et une sections 1h30 de Vtt tranquillou.... Ce que je préfère? ce qui arrive, une soirée "crêpes"!!! Mais chut! faut pas le dire.

Demain direction Lac D'Aiguebelette pour encourager Jo, notre champion d'aviron parrain de Meije pour les championnats de France... ALLEZ JO! FORZA..... T'es en finale (dans les 6 meilleurs français) reste plus qu'à tout EXPLOSER!