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Voilà... Les 15 premiers jours de préparation (coachette) viennent de se terminer par un Run and bike plus que rythmé ce matin et je commence enfin à peine à me ressentir plutôt bien. Il était vraiment nécessaire de rebooster le lolo en lui faisant refaire des séries, lignes droites, seuils.... Moi qui commençait à m'habituer à un rythme de tracteur diesel plutôt tranquillou. Alors il n'y a plus qu'à enchaîner avec un maximum de multisport parfaitement adapté à mes raids et à mes courses nature Trails. Car les programmes personnalisés d'Anne me permettent d'alterner course à pieds, vélo, ski de fond ce qui rend mes sorties ludiques et jamais ennuyeuses... Mais pour ces 15 premiers jours, on peut dire que j'ai vécu un véritable débridage en règle...
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