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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements
Rendez-vous était donné ce samedi 9h30 au cimetière de Grenoble pour 2 jours d'entraînement en commun avec Sandrine, Den's et Toma.
La 1ère section se fait en roller..... Pas évident pour tout le monde, mais ces 1h30 étaient indispensable car à priori, les sections roller du Portugal (environ 50 km) sont réputées très périlleuses...
Nous enchaînons par la prise de la Bastille en Vtt, direction le Sapey. Après avoir attaché nos vélos sur un arbre, c'est en rando trail orientation que nous crapahutons Chamechaude par un goulet quelque peu accidenté.

Photo : montée sur Chamechaude

Puis nous entâmons un descente "taquet" (avec Sandrine, on aime bien se mettre des cartouches en descente), se laissant glisser sur les pierriers et attaquant fort sur les chemins roulants.
3 heures plus tard, nous reprenons nos chevaux d'acier (de carbone pour certains) et descendons par des sentes plus que techniques sur Grenoble :

Den's : Trop bien.... Alors Lolo, t'es passé facile sur le Vélo?
Lolo : Ouai, c'est ça, espèce de taré....
Sandrine : Mais tu sais, c'était une option, on ne savait pas ce qu'il allait donné ce chemin.
Lolo : Vous êtes des grand malades...

Bonne journée de 50km cumulés et 2300 déniv+. On a faim! Ca tombe bien car la  soirée se termine autour d'un bon repas chez Sandrine et  Den's, maison d'hôtes fort sympathique.

Et le lendemain, 7 heures le réveil sonne pour une 2ème journée qui s'annonce une nouvelle fois bien sportive.
Direction la Matheyssienne pour une bonne rando Vtt de 55km et 2000 D+.
ll ne fait pas beau, un vrai temps d'automne avec humidité, brouillard, chasseurs,....
Pas grave, c'est parti pour une sacré virée vtt jusqu'à l'Alpes du Grand Serre,.... des montées, des descentes,..., la totale. 5 heures sur un rythme correct pour boucler le parcours.
Rando terminée!
Toute la troupe se retrouve au bord de l'Isère pour une ultime section de kayak. On essaye différents binômes, et à 1km de l'arrivée, je casse ma pagaie carbone en 2... Ca, c'est fait! Vaut mieux que ça arrive là qu'au Portugal.

Le week end fût bon, vivement notre 3ème et dernier regroupement le week du 17 octobre en Ardêche, chez Toma qui habite à Montréal... (et ce n'est pas une blague).

Un super week, merci Sandrine et Den's pour le programme... C'est bon, j'ai le tarif!



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TOM 22/09/2009 08:51

une belle equipe en tous cas. je serai content de voir evoluer sur ces mondiaux sur lesquels vous aller vous eclater

Rando 21/09/2009 12:38

Impressionnant !sacrée week end ! 

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