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Mercredi soir, créneau rangement de la valise soute :

Ca c'est fait! Bien pris en ce moment le lolo, alors les créneaux doivent être constructifs. Place maintenant à l'autre package : les textiles et le matos obligatoire, c'est presque terminé, mais comme d'habitude, on a tendance à oublier le principal, alors, vérifications une nouvelle fois demain soir!!! D'ailleurs j'ai failli laissé une pédale automatique et une roue dans le garage... Concentré, rester concentré sinon, je vais faire mon "Sylvain M....Y".

Et comme samedi, on part à 3 heures du matin de Chambéry pour l'aéroport de Saint-Exupéry (Vol LYON -MARRAKECH), faut être prêt un shouilla en avance ;-)

A J-15 jours, j'ai enchainé 3 sorties correctes en effort et en durée! Mais aujourd'hui un petit rappel à l'ordre vient à nouveau calmer les ardeurs du Lolo. Y croire, espérer, puis douter.... Heureusement que les sensations se sont inversées avec plus de moments sans gênes qu'avec... Je me dirige vers une lueur positive!

Autour de moi, de très nombreuses personnes sont actuellement touchées par la blessure et subissent ce que je vis ou ce que j'ai vécu!! La blessure, pour moi, c'est comme une sorte d'insomnie longue, profonde, si lente....

Depuis une semaine le morale est au beau fixe, sauf quand à nouveau une gêne apparaît, une petite douleur,un "rappel à l'odre" et c'est à nouveau le doute qui envahit mon esprit. Mais heureusement, ces moments sont de plus en plus rares, espacés, ... Alors cette photo révèle bien l'état du bonhomme... J'y vais, où? Je pense savoir, je suis en tout cas sur le chemin de cette longue et lente guérison, je navigue à vue, aux sensations...

Ne pas se prendre la tête, ne pas y penser, des fois ça marche, puis ça revient, et ça repars, et ça revient dans ma petite tête.

"Rester tranquille", prendre le temps, de toute manière, ça n'ira pas plus vite, la nature est paraît-il bien faite, alors??? Laissons la faire.... Tranquille!

Merci à tous pour vos petits mots réguliers, ... , c'est beaucoup mieux que les médocs ;-)

Alors que j'étais dans une salle d'attente, je bouquinais un bouquin spécilisé sur Chamonix,  je notais ainsi que !

""Avant et pendant l'UTMB, qui génère à lui-seul 50 000 nuités sur l'ensemble des communes de la vallée, les familles dépensent environ 5 300 000€"".

Et oui, pas étonnant : Entre les coureurs, assistants, familles, équipementiers, journalistes, étrangers, .....

J'ai également appris que les alpinistes appelaient les trailers les "chaussettes pipettes"!! Pas mal, pas mal...

3 dossards à gagner pour cette très très belle course organisée par Patrick Michel, le 17 mars prochain.

Pour tenter sa chance, connectez-vous sur :

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Avant :

Après 6 jours, l'Arrivée :

Le lendemain :

Bon ok, pendant il se passe plein de choses fabuleuses, et après on garde des souvenirs indélébiles, mais ça me fait marrer nos tronches ... après la bataille :-)

3 semaines de repos pour le Lolo... Et oui déjà 3 semaines, alors que pour moi ça me paraît une éternité. L'écographie d'hier a constaté la tendinite de l'ischio-jambier avec micro fissures liées à une sur sollicitation du muscle. 3 semaines à laisser la nature faire son oeuvre aidée de mains de maître (esse) par mes kinés Sonia et Lucile. C'est un petit chantier; je ronge mon frein avec des hauts et des bas. Mais depuis le début de la semaine, j'accepte, et accepter c'est déjà se soigner un peu, non! Comme dirait l'autre, le bout du chemin est proche et le plus dur est fait! Je reprends depuis hier le chemin de la salle de sport, faisant tourner les gambettes sur vélo sans force, et aujourd'hui par du renforcement musculaire pour rappeler à ma carcasse qu'il ne faut pas qu'elle s'endorme trop! (Mes abdos ne me parlent plus depuis d'ailleurs).

C'est bon pour la tête, ce petit retour en douceur, et si c'est bon pour le morale, le reste suivra, j'en suis convaincu.

Par contre je suis un peu déçu par la carcasse, j'avoue... Si si, suis pas très content quand même! Je m'attendais à mieux chère enveloppe corporelle! Il me semble qu'il commence à y avoir un écart entre mes envies de sport à gogo et tes possibilités. Je n'ose immaginer que c'est peut-être l'âge qui commence à freiner les ardeurs de la carapace. Je n'ose même pas l'imaginer! Va falloir te rattrapper et me prouver que tu peux encore faire quelques petites vadrouilles aventureuses.

Mais j'ai compris le message, et j'ai décidé de te chouchouter un peu quand même, si je veux que tu puisses m'emmener encore quelques années visiter le monde à travers ce "Sport" que j'aime tant.

Le point positif de cette "petite" blessure, c'est qu'au moins je refais le plein.... d'énergie!

Alors, si je suis entrain de me soigner et de me requinquer, ça va peut-être le faire alors!!! Trop bien :-)

C'est avec grand plaisir que mardi soir, j'ai présenté en tant qu'intervenant chez MONTAZ à La Ravoire, "Comment améliorer la performance d'une Organisation", en collaboration avec Olivier Reydelet, aux membre du Centre des Jeunes Dirigeants d'Entreprises de Savoie (CJD). Cette présentation aborde la performance dans l'entreprise en utilisant les analogies avec le sport de haut niveau. Et quel sport peut être le plus crédible pour apporter ces notions d'équipe, de capitaine, de management et d'organisation? LE RAID AVENTURE bien-sûr!

A partir d'images exceptionnelles d'un raid aventure extrême, tous les thèmes sont ainsi abordés avec passion et enthousiasme. Les chefs d'entreprises, managers, et autres participants se retrouvent pleinement dans cette présentation ludique, qui apporte des notions, parfois oubliées et pourtant très importantes à la réussite de certains projets et évènements.

Un grand merci pour l'accueil et l'intérêt des participants, c'était top!!

Si ce genre de prestation vous intéresse, n'hésitez pas à me contacter.

Références :

Prestation présentée à LabelleMontagne, Raffin, Cache Cache, Renouveau Vacances, ...

Toujours aussi pétillantes les perles X-Bionic

Merci Xtof Aubonnet pour la photo

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