Et le RPM alors? Ca donne quoi?

Et bien je suis fan et complet accro... Et pourtant, qui l'aurait cru? En échangeant notamment avec Laurence de Rancourt et certains coureurs, ils n'y croyaient pas non plus, qu'ils pouvaient aimer ce genre de travail en salle.

Moi, tout me plait :

- l'ambiance à moitié feutrée, limite boite de nuit,

- la zic à donf,

- le rythme endiablé de la séance,

et surtout : se mettre une bonne cartouche, lâcher prise et déposer le cerveau.

Pour la "cartouche" pas de problèmes, tu enchaînes les montées, descentes, grimpettes, sprints, au taquet..... tu récupères un shouilla et go go go....

Au bout de 5 minutes d'échauffement, tu sens la chaleur t'envahir, et dès que la première goutte de transpiration apparaît, .... , il reste 40 minutes de ruissellement intense tellement ça chauffe... mieux qu'un sauna! Je ne sais pas si c'est la création d'endorphines à gogo, mais ça me met une patate cette histoire! Déjà 5 séances et j'ai le sentiment d'avoir été débridé complet! Je retrouve de bonnes sensations sur mes sorties footing et trail, genre bien gainé au niveau des cuissos et une meilleur condition physique. En fait je rajeunis! je deviens un peu dingot aussi... Je viens à peine d'en terminer une que j'ai hâte d'en refaire une....

Ce qui a de bien aussi, c'est que même la coachette elle se met une tôle, comme ça tout le monde a le tarif!

J'espère que ça va payer sur le vélo dans 1 mois....