loloraidoutdoor

Pendant que la Baronne de Rotherens, Mélissa, est allée conquérir le Massif des Ecrins ce week end (http://montrail-ecrins.blogspot.com/2007/11/une-premire-dition-haute-en-couleur.html), La princesse Meije et le valeureux chevalier Erwan s'en sont allés visiter leur future demeure sur les contreforts du Massif des Bauges, au-dessus de Saint Pierre d'Albigny.
La visite est non guidée, du coup on suit un parcours, passant du donjon aux jardins, de la tour aux oubliettes.
On monte de nombreuses marches (Meije : "suis fatiquée....")... Erwan :"C'est trop trop bien...
Les arsouilles se sont montrés adorables tout au long de notre parcours, cherchant vènement un chevalier ou un dragon.

Pas grave, Ils ont été séduits et c'était bien le plus important. Vu le temps de cet après-midi, on a bien fait de se bouger ce matin.

En tout cas, ce monument situé à 15 minutes de la maison est une petite merveille. Dommage pour la vue car du haut de ce vieux rempart, le panorama nous permet de voir le Vercors et le Mont-Blanc.
Erwan :"On reviendra? Hein papa? Je mettrai mon habit de chevalier..."

Pas de problème petit bonhomme, allons maintenant festoyer dans notre cabane cavagnote. Et oui, depuis que Mélissa est au conseil municipal, je sais maintenant comment sont nommés les habitants de Rotherens : Cavagnots (tes)?...? Rien à voir avec le nom du village, on est bien d'accord.

En stage à Aiguebelette, avant de partir pour l'étape suisse de coupe du monde dans le Temple de l'aviron mondial, notre champion de Jo est passé taper le bise à Meije, autour d'un barbuc.
Trop fière petite perle d'être assise sur ce beau jeune homme, vice champion du monde en 4 de couple, et en pleine préparation pour les jeux de Pékin.

Alors là, incroyable!!
Accro aux musiques du monde, ennivrantes, multi culturelles, je suis depuis des années sous le charme de la chanteuse canadienne Loreena McKennit. Cette virtuose de l'harpe, s'inspire de ses voyages pour écrire des musiques à conotations celtiques, orientales, mélangeant parfois les genres avec une grande réussite.

Cet été, nous partons en Bretagne et notamment au festival Interceltique de Lorient. Et lorsqu'on arrive le samedi 1er aôut, à 22h, Loreena sera sur scène.... Trop bon!!! Les places sont réservées et le 1er concert que verront les arsouilles sera cette rouquine canadienne.

Oui je sais Erwan, tu veux voir Mylène Farmer, .... , pas grave, elle est rousse aussi Loreena.

Ca va être trop bon!!!

Une fois le ligne d'arrivée franchie, j'enchaîne sur un méga rhûme carabiné qui va durer une bonne semaine, comme si tout avait lâché, cumulant fatigue et relachement nerveux, bingo, le gros rhûme pour lolo.
Après avoir été accueilli chaudement par Meije, Erwan, Mélissa et mes parents, je reprend le boulot dès le mardi.
Une semaine de repos total me permet de récupérer un peu, même si je sais que je suis en phase de réhydratation : j'ai perdu environ 3,5 kilos, quasiment que de l'eau.
Reprise de l'entraînement 8 jours après le MDS par des séances de rameur (Ergomètre) et des footings légers.
Et ce week end, 2h de VTT. Je profite d'un entraînement organisé par Denis, notre ami du Nb2br à Allevard pour passer faire coucou et taper la bise à mes coéquipiers de chocs : Sandrine et Den's.

J'ai de très bonnes sensations en footing. Je me demande pourquoi? Puis, je commence à comprendre.. je cours sans sac à dos. C'est comme si on m'avait enlever un boulet au pied... Du coup j'ai des ailes, presque je vol.
Attention! Ne pas s'enflammer car si j'ai de bonnes sensations sur 45 minutes, je sais que je manque de jus sur du long. Prendre le temps de la récupération, sois raisonnable...


retour Gare de La Part Dieu, le 7 avril 2008, trop bon

"Pour ne pas être étiqueté tricheur, vérifiez l'étiquette", Campagne choc de la FFA qui constate que de nombreux résultats positifs sont dus à des compléments alimentaires.
Du coup, 2 sites internets à ne pas rater pour ne pas se rater :

http://www.wall-protect.com

Grégory Coupet - Footballeur - International français
"Le procédé Wall-protect est très important pour nous les sportifs"

Richard Gasquet - Tennisman - N°1 français
"Le procédé WALL-Protect est une démarche sécurisante"

Nikola Karabatic - Handballeur - International français
"Wall-protect est une très bonne idée"

Vincent Defrasne - Biathlète français - Médaillé olympique
"Le procédé Wall-protect est rassurant pour les sportifs de haut niveau

 N’acceptez pas de produits dont vous ne connaissez pas l’origine ainsi que des produits en vrac ou non étiquetés.

 Considérez comme suspect tout complément alimentaire garantissant des effets rapides.

 Préférez des produits scellés.

 Conservez un échantillon de chaque produit.

 Recherchez les conseils de professionnels avant de consommer des compléments alimentaires.

 N’achetez pas vos compléments alimentaires avec des moyens non traditionnels tels que : Internet, vente par correspondance ou salles de fitness.

 Vérifiez la présence du signal éthique WALL-Protect® sur l’emballage de tous vos produits de nutrition.

 Ne consommez plus les articles n’affichant pas ce label.

 N’oubliez jamais que ce n’est pas le produit qui fait la performance mais le sportif avec ses capacités naturelles associées à son entraînement.

 Sachez qu’au sujet de la transparence et du contrôle des compléments alimentaires, vous avez le pouvoir de faire changer le comportement des industriels !

Ce produit est il dopant : 2ème site à visiter

Vu sur http://www.ultrafondus.fr 
""""""Le dopage est l'affaire de tous. En ultra, nous voulons croire que nous avons davantage de chance que dans d'autres sports, c'est sûrement vrai. Pour que cela continue, chacun doit prendre conscience que le dopage est l'affaire de tous, champions et coureurs lambda, organisateurs et fabricants. Ce fléau véhicule un tel potentiel de nuisance, qu'il faut savoir être paranoïaque et se méfier de ce quon mange, ce qu'on prend pour se soigner, et ce qui nous aide à courir plus loin, plus vite, plus longtemps. Grâce à www.dopage.com, vous propose un module d'information pour savoir quels sont les procédés et substances interdits."""""