Etape de vélo en altitude, Val d'Isère - La Rosière + retour

Après le Tour du Lac du Bourget et 1 heure de natation au centre Aquatique de Val hier (et quelques boissons hydratantes avec les forts sympathiques Dameurs locaux), place à une belle étape ce matin :

Partir de Val, descendre à Sainte-Foy-Tarentaise, monter à La Rosière 1850 et retour à Val (1850). C'est bon ça, en plus, il fait beau ce matin.

Je fais super gaffe dans les passages de tunnels et paravalanches et grimpe en direction de Montvalzan. Oula mais je viens de tout là-bas quand même...

C'est top beau et à part les pieds (j'ai oublié les chaussons), je n'ai pas froid. La montée continue jusqu'à La Rosière.

Et nous y voilà 850 m de D+ dans le panier ... Je m'arrête là après c'est l'Italie et le Col du Petit St Bernard n'est pas ouvert (il hiberne encore le toutou)

Place au retour et oui... Faut rentrer maintenant, redescendre à Ste Foy pour remonter à Val.

Petit arrêt au Lac de Chevril avec le barrage au loin, et c'est la quille :

Place à la récupe :-) avat d'enchainer avec la piscine .... Belle vadrouille en altitude avec 4h30 de vélo et 2000m de D+ dans les guibolles et les mollets. C'est clair que je vais couler à la pistache mais je ne vais pas faire d'hypo. Attention quand même, je tiens à dire que je me suis tapé qu'une seule pate d'OURS. Mais c'est trop bon.