Cycle d'entraînement terminé avec une surprise!!

Très bonne semaine de sport avec de bons enchaînements de séances "course à pied / natation". J'suis presque prêt pour un triathlon!!! Hier midi, une belle montée à Pragondran à 2 pas de mon nouveau boulot, enchaînée à 1h15 de natation le soir. Et aujourd'hui, ultime entraînement avant de prendre l'avion demain soir pour une île paradisiaque : Maurice!

Par contre, quand, lors de mes entraînement, je dis, ça va piquer : il s'agit bien des mollets et des quadris, et non pas piquer pour de vrai, genre avec ça :

Je sentais une gêne sous le gros orteil, comme un petit gravier. Du coup, je déchausse, j'enlève ma chaussette, rien! Je repars et ça recommence, alors j'enlève ma semelle de propreté qui accroche un peu? je comprends pourquoi quand je vois le petit trou à droite et surtout la belle pointe plantée sous ma semelle de chaussure!!!!

Heureusement que je n'ai plus des Nike à "air", sinon, j'aurai crevé : Pschittttt!!!!