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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Et c'est donc avec mon Raph, qui prépare le Trail de la Dent du Chat du week end prochain, que nous partons en direction du Col de Perche en passant par Prodin. On en profite pour se taper 2 fois une demi-heure au taquet. Raph envoit du lourd jusqu'à Prodin puisqu'il met 27'30" pour les 530m de D+ alors que pour ma part, il me faudra 32'30" (quasi du 1000m/h). 

Chaud et beau en bas, nuageux et brumeux sur les reliefs. Cette sortie de 2h22 nous a permis de prendre le frais, notamment au Col de Perche en plein courant d'air.

MAI-2010-0438.JPG

Un petite pause au refuge des Platières avant d'entamer la descente :

MAI-2010-0439.JPG

Voilà qui achève une bonne semaine de reprise avec 2 footing et 3 sorties trails de 2h22 à 3h21 (en passant par une séance de kayak). Demain c'est REPOS...

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