dernière séance du 2ème cycle, Vtt St Hugon

Dimanche, dernière séance de la semaine : Ce sera à nouveau une séance de Vtt avec Franck. Départ de la maison pour rejoindre Franck à Arvillard et partir cette fois, sur l'autre versant du Karma Ling, sur les hauteurs de Beauvoir. J'suis pas bien frais et un peu claqué, mais pas grave, c'est la dernière..... "Stop Franck!", "Regarde, je vois presque tout le parcours du Grand Raid 73" (voir photo), quand je dis que j'habite à 20 minutes du départ... D'ailleurs si certains coureurs veulent venir squater vendredi soir...
Bref, pas en forme olympique mais c'est plutôt bon signe, et bien sur Franck me dit : "Je t'ai programmé un de mes parcours les plus physiques....". Pour du physique j'ai été gâté, j'ai été gâté, du gros pourcentage, 1300m de déniv+, 3h30 de sortie, 40km avec un portage d'une quinzaine de minutes :

Mais quand je dis portage, c'est pas je pousse le vtt gentiment sur une petite sente roulante... Traversée de rivières gonflées par la fonte des neiges, crapahut avec VTT, même qu'il y avait des mains courantes....

Bref, une bonne séance comme qui dirait, j'suis rentré complet cuit à Rotherens les bains...

13h30 de sport cette semaine, avec à chaque fois des compagnons de route forts sympathiques et motivés..... , j'ai le tarif.... Suis cuit comme un poulet.

Reste à alléger durant 15 jours

© photos loloraidoutdoor