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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

2 séances longues

undefined2 séances assez longues en condition course ce week end. Déjà, je déjeune comme au MDS, sport dej d'Overstim, un café, et première séance de 27,5km avec 600m de déniv en endurance en 3h.
Ce matin, 17km avec 700m de déniv, direction Prodin avec une montée sèche de 500m de déniv, puis terrain valloné en rando trail, vraiment cool, toujours en condition course et demain repos...
Ca manque de sable, du coup, j'ai couru un peu sur neige, pas trop quand même.
Je suis en bon état de fraicheur, ça va pas mal, à suivre
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J
jean-paul
03/03/2008 14:52
Salut mon AmiBonne séance, toi aussi , pour moi il n'y avait pas de neige 2h45 avec le sac ,la tendinite ok merci le kiné .A+
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