le partenaire d'entraînement idéal, le rameur concept 2

Grace à Concept 2, je vais pouvoir me préparer d'une manière optimale pour mener à bien mes projets 2008 et notamment le marathon des Sables. En effet, je suis un ancien "rameur" avec plus de 20 ans d'avirons au club de Meyzieu. Maintenant que j'habite en montagne, il m'est difficile de faire des sorties en canoë régulièrement. Et je sens que je manque de renforcement musculaire généralisé. Du coup, je vais pouvoir palier à ce manque en m'entraînant régulièrement sur "le rameur" en l'ajoutant à mes séances de course à pieds.
De plus, lorsqu'on s'occupe des enfants, il est plus simple de s'entraîner, à la maison, avec un oeil sur les arsouilles et l'autre sur le compteur. 

Je vais également pouvoir enchaîner les entraînements et régulièrement faire 2 entraînements par jours car 30 à 45 minutes spécifiques sur cet appareil peuvent suffirent à une séance (je ferai part régulièrement de quelques séances types).
Alors le "rameur" partenaire d'entraînement du raider, trailer? Oui je le crois, maintenant, il n'y a plus qu'à....
http://www.concept2.fr/entrainement-fitness/comment-ramer-groupes-musculaires.php