trails

Voilà un beau cadeau le jour de la Saint Valentin,

ET LES HEUREUX GAGNANTS SONT...

- Sonia Semmad (75),
- Laurent Valette (73)
- Fred Mansion (13)
sont les trois heureux gagnants du concours réalisé en partenariat avec The North Face Ultra Trail du Mont Blanc et Endurance Mag.

Les trois heureux lauréats ont été tirés au sort parmi les centaines de réponses reçues, suite au concours organisé sur notre site internet www.endurance-mag.com

Les trois gagnants se voient offrir un dossard pour l’édition 2008 de l’UTMB prévue le 29 août prochain !

Bonne chance à eux 
C'est le destin, je ne sais pas pourquoi, mais je le sent bien cette année cet UTMB..... Trop content lolo
Merci à Endurance Mag pour le jeu et pour m'avoir permis de participer à cet Ultra Trail d'exception.

Suite à un contrôle positif à la Nicethamide présente dans la Coramine Glucose lors des Templiers 2007, Samuel Bonaudo a été suspendu 5 mois pour manque de vigilance. C'est à dire qu'il est accusé de ne pas avoir lui même vérifié qu'un produit prescrit par un spécialiste n'était pas sur la liste des produits interdits.
De plus, aux Templiers, Samuel avait abandonné, c'est alors qu'il dit avoir pris ce médicament juste avant l'arrêt et un après pour éviter des vertiges et des gros coups de fatigue, symptômes qu'il ressent depuis l'UTMB, et malgré son abandon, il a du se soumettre à un contrôle.
Cet article n'a pas pour but de polimiquer sur le dopage, ou sur Samuel, je pense seulement que cet épisode doit nous inciter à tout vérifier et à être très vigilant sur des crêmes massantes, des anti fatigues ou autres médicaments.
Attention... Ca n'arrive pas qu'aux autres....

Lire le droit de réponse de Samuel sur
http://www.endurance-mag.com/endurance-actus.php?id=273

Le Raid ESC terminé, Florian Racinet, mon coach m'autorise 1 jour de repos avant d'attaquer dès mardi avec 8x400m. Mercredi, grandbeau et c'est donc en skating que je me fais une séance d'endurance (40km). Aujourd'hui, 10x500m et demain repos...?

La préparation Marathon des Sables a donc démarré très sérieusement. J'ai profité d'un bon d'achat Activasport gagné sur le podium du raid hivernal pour me procurer le sac Raidlight Evolution 2.
J'ai reçu toute la nourriture liophylisée "Voyager", je suis quasi prêt au niveau du matériel.

Sur le site du MDS, il y a également de l'animation, on commence à avoir des infos sur les concurrents et les nations présentes.
Ainsi, pour la France, 306 participants dont Gilles Diehl (F), Albert Vallée (F), Salameh Aqra (JOR), Nourredine Sobhi (F), Denis Caillibot (F) Mohamed Al Swaiti (JOR), Johan Serazin (F) et Katell Corne (F) ainsi que Stéphane Grivel, Dominique Nugrepour l'Elite de la course ré-inscrit au bureau France.
A suivre également en tête de course chez les femmes Isabelle Degrand (F) et chez les hommes Lionel Eveno (F),Lotfi Benmrad (F) André Sicot (F) et 4 nouveaux venus Hamid Larhalmi (MAR) marathonien niveau national, Guerino Ferrin (F), + de 100 victoires sur course et trail, Philippe Charasse (F) 1er V1 championnat de France de course de montagne et Jean Marie Rouault (F) 2 victoires marathon du Schott. 
Christian Ginter (F) participera à son 21ème MDS. Du beau monde donc sans compter les 77 américains, les 42 italiens avec "el phénomèno" Marco Olmo, 77 espagnols dont Luis Enrique Martinez Garcia ancien footballeur du Real Madrid et du FC Barcelone, 57 allemands, le luxembourgeoise Simone Kayser plusieurs fois vainqueur du MDS, des coréens et japonais....
Du coup, je profite de ma visite sur le site pour voir mon N° de dossard? N°127

Un article récent sur "sport et vie" nous permet d'en savoir plus sur l'Ultra Trailer Italien. Cela permet d'y voir un peu plus clair sur el Phénomèno italiano, Marco, âgé de 59 ans et double vainqueur de l'UTMB.
Déjà, on apprend qu'il a commencé le sport tardivement à 27 ans, qu'il pèse 66 kilos pour 1,81m. La rumeur le disait ex skieur de fond de haut niveau alors qu'en fait son niveau était provincial. Il ne fait jamais de fractionnés.Il bât à 35 pulsations au repos, et fait de l'anémie. Sur l'UTMB, son arrêt le plus important était de 8 minutes. On le trouve parfois habillé bizarrement, style années 80. En fait il utilise les produits techniques les plus confortables. Il a complètement recousu son petit sac à dos pour que les poches soient le plus accessibles possible. Il parle même des soupçons de dopage qu'il entend par ci par là, mi amusé, il répond que tous les contrôles sanguins et urinaires sont négatifs. Il est apparemment réputé pour repérer minutieusement les parcours afin de faire des coupes dès qu'il le peut... Il ne s'en défend pas même s'il s'empresse de répondre qu'il n'est pas le seul à agir de la sorte.
Sa longévité peut également venir du fait qu'il ne court jamais sur l'asphalte préférant ainsi les sentes des montagnes. Il a ainsi pu préservé ses articulations en bon état. Il est végétalien, apparemment manger de la viande le mettait dans un certain état de fatigue.
Je l'ai pour ma part rencontré lors du marathon des sables 2006, il m'avait impressionné. Son allure saccadée me faisait pensé qu'il n'allait pas allé bien loin. C'est cela oui.... 6ème au scratch...

Le coureur barbu au style bien particulier fera sans doutes encore parler de nombreux détracteurs, mais le "phénomène" est là et bien là... Et pour l'instant, il est en plus devant ... C'est pour ça d'ailleurs qu'on en entend parlé.

Un grand bravo à mon idole, Sandrine, qui a encore frappé un grand coup sur le Grand Raid Manikou en Martinique avec une très belle 2ème place sur les 127km d'un ultra Trail à priori pas des plus passionants en terme de paysages, sur un parcours trop goudroné.
Mais accompagnée de son Den's, Sandrine termine 16ème au classement scratch sur environ 300 participants, les pieds fracassés. Bravo à tous les 2 de rentrer dans le top 20 de cet Ultra, de finir malgré tout car le raid n'a pas été d'après vos dires "palpitants"... Mais alors Sandrine, quel panache!

Après 2 mois de préparation pour la doyenne des trail me voilà enfin le jour J à la SaintéLyon.

Arrivée à 21h à Sainté, le temps de revoir un peu tout le monde, de discuter des objectifs de chacun, de mon côté, je m'étais fixer 5h35 puis avec la météo du samedi un peu humide je me suis dit 5h40 ou 45 serait pas mal, l'objectif étant de rentrer dans les 20.

Le temps passe il est 22h un petit creux se fait sentir, 2 twix, du gâteau sport, de la boisson Vitasport et c'est reparti pour continuer toute la nuit.

Il est 23h30 nous voilà enfin sur la ligne de départ, la météo devient plus clémente avec une température agréable, je suis donc en tenue légère short+ booster + maillot manches longues, petits gants + buff et la super chasuble coupe vent blanche.

Pour cette année pas de camelbak mais un porte gourde avec de bouteille de 33cl de Vitasport + 2 pâtes de fruit et 3 gels. Pour ce qui est des chaussures j'ai pris du léger, une paire de Nike pour faire des 10 bornes.

Minuit le départ est donné je me place tout suite dans les 35/40 aux cotés de Thomas, le rythme est agréable pas trop soutenu, il me rappelle mes séances d'entraînement.Ma place ne bouge pas beaucoup jusqu'à St Christo, 33ème en 1h12, je suis toujours un peu décalé avec Thomas de quelques mètres une fois devant une fois derrière. 
A partir de St Christo commence des parties de trail un peu humides mais toujours avec un bon rythme, on arrive enfin à courir ensemble avec Thomas et là, nous sommes partis pour un bon bout de chemin, nous doublons régulièrement des coureurs, surtout dans les parties techniques.Nous passons à St Catherine en 2h08 en 15ème place, là je suis très heureux de ma place "l'objectif j'y suis, dans les 20", je pense être un peu rapide, il faut s'accrocher. A chaque ravito je prend un verre de boisson et du pain d'épice et ça repart !.Les kilomètres s'enchaînent, j'ai quelques douleurs dans les cuisses qui viennent à chaque descentes, elles me font travailler psychologiquement (mes jambes vont- elles tenir ?) les douleurs passent ensuite sur le plat.
 Nous voilà enfin à Soucieux je suis 8ème en 3h30, j'ai dû mal à croire que l'on va aller au bout comme ça, je doute un peu mais Thomas me remonte le moral en me disant "ne pense pas au classement,  cours !"... cours Forest. 

Nous arrivons enfin sur Lyon, à Bonnant, nous sommes rejoint par un autre coureur, maintenant nous sommes 3 !, la bataille va être dur il y a que deux coureurs devant nous "c'est le paradis !".La montée se passe bien, j'encourage Thomas à relancer sur le faut plat et c'est reparti !, on enchaîne sur la descente, le 3ème tente de partir plusieurs fois dans cette dernière, on est toujours là.Les descentes sont enfin terminées, les dernières marches ont été dures, nous attaquons la dernière partie sur les quais, il n'y a pas foule mais la fin se fait sentir.Une fois la saône traversée, je décide de prendre la tête du groupe, de redonner du rythme, je me cale sur le bord du quai et non sur les pavés "le rendement y est bien meilleur", il doit rester environ 7kms. Nous arrivons sur Bellecour, le rythme continue, nous ne sommes plus que 2, Thomas n'a pas suivi. Plus que 4kms, j'en profite pour finir ma boisson, réfléchir, penser, réfléchir, penser... les derniers virages sont là, je tente une 1er attaque, il est toujours là, nous arrivons sur le stade je tente le tout pour le tout, le bon vieux sprint de famille !, il est plus fort que moi et me dépasse sur la ligne d'arrivée.Je termine donc à 1 seconde du 3ème en 5h21'35 en 4ème position, je suis le plus heureux !, les deux mois de préparation auront payé, merci Daniel. Merci à Thomas pour cette super balade.

Je vous présente Cathy Dubois, vainqueur de la SaintéLyon 2007. J'ai rencontré pour la 1ère fois Cathy en 1991 alors que j'étais en même section que son frêre à l'IUT Génie Civile de la Doua. A l'époque,elle habitait Mionnais dans l'Ain, et était plutôt basketteuse, meneuse il me semble. Pleine d'énergie, je ne suis pas surpris de la retrouver sur les raids et les trails depuis 2/3 ans (team intersport) car elle a une caisse d'enfer et un gros mental (un passage par le triathlon lui a également permis de découvrir le multisport).  Avec Planete tonique, elle a participé au Raid Grand Place, et au Raid de l'Ain. Alors un grand Bravo à toi Cath, et plein de bonnes choses pour toi pour la saison à venir.

Après avoir récupéré Pat à la Doua ainsi que les coéquipiers de Mélissa, Arnaud et Thierry, direction Parc Expo de Saint-Etienne pour retirer les dossards. 20h, on s'alimente une dernière fois tous ensemble en papotant et trouvant le temps une peu long.
Départ minuit pour les solos, nous sommes plus de 4000. Sur la ligne de départ, j'échange 2 mots avec Karine Herry qui venait pour la première fois participer à la doyenne des Trails. Reste 2 minutes avant le départ et Philippe Rémond se met en 1ère ligne telle un VIP de la course.
Le départ est donné, je pars à un bon rythme et croise Jean-Paul Bolle (qui sera au MDS à mes côtés), Jim, Marian Chatenet qui teste un systême d'éclairage pour Petz. Je laisse partir tout se monde et me met aux côtés de Cathy Dubois (qui remportera d'ailleurs la course). 1h17 pour relier St Christo, je suis parti trop rapidement je pense. 2h30 à Ste Catherine, j'arrive en compagnie de le 2ème féminine, Cathy m'ayant doublé alors que j'allais faire un 1er tour des les bois en urgence. 5km après Ste Catherine, commence réellement mes soucis de bide, je vais devoir m'arrêter en urgence moulte fois me vidant complètement. J'arrive tant bien que mal à Soucieux, et malgré mon avis de m'arrêter là tellement je subis, mal au ventre, nausée, je n'arrive rien à avaler, je décide de continuer. En effet, c'est dur d'abandonner un course et parfois c'est terrible de la continuer. Autant à l'UTMB, c'était inconcevable de poursuivre sur les 60km restants, autant, là, il ne restait que 23km. J'échange deux mots avec Laurence Archambault qui m'encourage à repartir. Cest en compagnie de Yohanne Lasouche qui s'est fracassé une cheville qu'on part en direction de Lyon. Mais que ce fût long, au mental donc car pour le reste, fallait pas chercher, j'arrive enfin à la Doua pour terminer en 7h57 soit 1h47 de plus que l'année dernière. Et bien tant pis, je suis quand même arrivé à rejoindre Lyon alors qu'au 35ème km je pensais plus que sérieusement à l'abandon. Je ne voulais pas rentrer dans cette dynamique de l'abandon, car c'est très facile d'arrêter mais c'est très dur de s'en remettre (en tout cas pour moi). Là, mon résultat ne correspond pas à mes attentes, mais mon corps en a ainsi décidé, et je sais que ce travail mental me servira pour d'autres courses et d'autres raids. Je suis quand même "finisher" et même si c'est en 8h, j'ai passé la ligne.

Un coureur de relais qui vient de mettre une grosse cartouche

Je vais quand même allé consulter car j'ai une sensibilité au niveau digestif qui devient de plus en plus gênante sur des trails notamment.
Est ce que je pars trop vite? Est ce que m'alimente mal, m'hydrate mal? A suivre et à soigner.

Un grand bravo à mon fly Flo, 4ème en 5h21, il me disait, ça fait 2 mois que je me prépare, si tout va bien, je devrai être dans les 20..... 
Et un 2ème grand bravo à Cathy Dubois qui remporte en 6h37 la course sur une terrain très glissant, devant de très bonnes traileuses. Et une 3ème pour Pat néo traileuse qui termine son premier trail sans soucis, et à l'équipe Azymut, 19ème mixte à 3 en 6h55.

The fly Flo, 4ème

Après une soirée anniversaire hier soir, cette journée de samedi reste sobre, saine et tranquille.
Comme prévu, la pluie fait son appartion (5°) à Lyon, humm, ça sent donc une saintéLyon glissante, froide et humide.
8200 participants dont 4300 "individuels" avec la présence de Karine Herry (7 fois championne de France des 100km) de Philippe Rémond qui selon l'article du progrès de ce matin "attend tout le monde de pied ferme", Jérôme Trottet vainqueur à 5 reprises de cette escapade entre la cité forézienne et le Campus de la Doua de Villeurbanne. Plus il retse nous tous, anonymes, raiders, sportifs, ou autres qui allons nous retouver le temps d'une nuit, pour partager une petit goût d'aventure nocturne.

Ils annoncent la pluie ce week end.... Pas grave, on va faire cette course de manière épique, à la manière raid aventure. Mais Saint-Etienne, vous connaissez?

Contrairement à la plupart des villes, Saint-Étienne n'est pas batie mais creusée dans le charbon qui compose son sol. Le bourg compte deux centres, le premier inexistant et le second en projet de construction.
Le climat stépanois est amplifié par rapport celui du reste de l'Europe. C'est à dire que quand il fait chaud partout, il fait trop chaud à Saint-Étienne. Quand il fait froid partout, il fait super froid à Saint-Étienne. Et quand il fait bon partout, il fait super froid et super chaud à Saint-Étienne. 

A noter la principale activité locale :La chasse au lyonnais ( on dit aussi "courser la quennelle" ) passe pour devenir le 1er sport en terme de popularité ( dépassant le football qui souffre aujourd'hui d'une image un peu trop populaire consécutive aux sacres lyonnais).

A Saint-Étienne appelée familièrement Synthé les habitants parlent le gaga. (Mélange de franco-provençal et patôis velave et forézien). Cette langue extrêmement curieuse a pour mission principale de rendre moches tous les mots de la langue française en établissant des correspondances dans l'accent local. Le a devient o, le en et le on sont confondus en une sorte de aihan, le o devient ouho, etc. On notera l'apparition de mots et expression destinées à rendre incompréhensible le patois que les stépamois baragouinent (fouilla, coufle, et pis c'est môre, j'ai les dents du fond qui baignent, un jokine, beauseigne, le 'tit fils à quiquandon..." rabibocher"....) dont l expression bien connue: "séaint chmeuont séaint chmeuont, tout l'meuonde desséant sauf les béanquettes". 

L'épopée des Verts :
Contrairement à une idée largement répandue n'est pas un film de SF sur les martiens mais une periode des années 60-70 où Sainté était bon. Ce, notament parce que le club se fournissait en fusils de chasse chez Manufrance pour pouvoir tuer les joueurs adverses. En 1976, Saint-Etienne remporte la Coupe d'Europe contre le Bayern Munich par le score de 2 poteaux carrés a 1. C'est durant cette periode que, pour la première fois, les Français se sont interessé d'avantage au football qu'a la pétanque et au camembert. 

L ASSE, aujourd'hui,  évolue depuis 3 ans en Ligue 1, et rapporte environ 6 points par saison à Lyon. A cet égard, l'ASSE a modestement contribué aux succès insipides de son voisin lyonnais. Saint-Etienne est le premier public de France (c'est normal puisque il n'y a rien d'autre à faire à Saint-Etienne). Tout les 2 ans, le club dispute également la Coupe d'Afrique des Nations, qu'il privilègie au dépend des premières places du championnat. J'ai Froid Guichard, sorte de marmite ou l'horloge s'est arretée un soir de mai 76.

HUMOUR
Pour toute plainte, s'adresser à Christian, c'est lui qui a voulu... http://passion-trail.skyrock.com/