Grand beau sur nos terres savoyardes, l'occasion était trop belle de rouler avec mon Juju et Elodie, afin de tournicoter les gambettes avant de ranger le vélo dans la valise. Je guide la petite équipe sur les hauteurs du Pic de l'Huile, l'occasion de vous montrer comment c'est, chez nous :

On enchaîne une descente technique avant de monter au Col de Cochette, question de fleurter avec les 1000m de Déniv +. Juju s'excite sur les dernières minutes, question de voir si les séances de RPM du Lolo ont servi à quelque chose! ... Bilan, pas si mal en fait!!

Une sortie de 32 km qui franchement, fait du bien! Plus que 6 jours avant d'atterrir au Maroc et enfin participer à la Transmarocaine pour X-BIONIC, notre team à nous :-)

On est prêt, enfin presque.... Marrakech, on arrive.... J'suis chaud!!!!

Et il faut avouer que Bricolage et Lolo ne sont pas les meilleurs amis du monde. 

1/ Je n'ai pas d'outils

2/ Je suis nul

3/ J'aime pas ça

Alors cette section consistait à démonter un meuble de salle de bain, le mettre à la déchèterie, et en poser un autre avec un peu de plomberie, d'électricité et autres....

Ca , c'est fait

Suis trop fier, sauf pour l'électricité! Lorsqu'on a remis le fusible, ça marche....

Lorsque je veux éteindre en cliquant sur l'interrupteur, ... , ça marche toujours???

Du coup j'ai fait suater le fusible!! J'comprends rien à l'électricité!!! définitivement rien!

Une bonne petite virée au Karma Ling ce matin en vtt afin de voir si ils sont toujours au calme là-haut!

Une sortie en Vtt tout en restant sur la route pour dégourdir les gambettes à jeun, question de se préparer à une autre section moins marrante l'après-midi, une activité qu'on appelle bricolage!!!

Belle vue en arrivant à la maison, j'adore!

2 jours de course Orientation en famille, en équipe de 2 dans le Vercors, à Villard de Lans! Voilà la bonne idée! Plusieurs formules sont proposées, nous on prend le raid famille Luxe! On nous porte les tentes et duvets, et on vadrouille avec les arsouilles. Et pour l'occasion, je refait équipe avec ma petite Meije (8 ans) : Trop bien.

http://www.obivwak.net/

2 jours de vadrouille, avec une petite carte facile, une bonne idée pour découvrir l'orientation en toute convialité... Alors vous êtes tentés les 18/19 mai prochain!

A J-15 jours, j'ai enchainé 3 sorties correctes en effort et en durée! Mais aujourd'hui un petit rappel à l'ordre vient à nouveau calmer les ardeurs du Lolo. Y croire, espérer, puis douter.... Heureusement que les sensations se sont inversées avec plus de moments sans gênes qu'avec... Je me dirige vers une lueur positive!

Autour de moi, de très nombreuses personnes sont actuellement touchées par la blessure et subissent ce que je vis ou ce que j'ai vécu!! La blessure, pour moi, c'est comme une sorte d'insomnie longue, profonde, si lente....

Depuis une semaine le morale est au beau fixe, sauf quand à nouveau une gêne apparaît, une petite douleur,un "rappel à l'odre" et c'est à nouveau le doute qui envahit mon esprit. Mais heureusement, ces moments sont de plus en plus rares, espacés, ... Alors cette photo révèle bien l'état du bonhomme... J'y vais, où? Je pense savoir, je suis en tout cas sur le chemin de cette longue et lente guérison, je navigue à vue, aux sensations...

Ne pas se prendre la tête, ne pas y penser, des fois ça marche, puis ça revient, et ça repars, et ça revient dans ma petite tête.

"Rester tranquille", prendre le temps, de toute manière, ça n'ira pas plus vite, la nature est paraît-il bien faite, alors??? Laissons la faire.... Tranquille!

Merci à tous pour vos petits mots réguliers, ... , c'est beaucoup mieux que les médocs ;-)

Ce matin, il fait beau et presque pas froid. C'est donc en Vtt que je repars sur les montagnes et notamment en direction du Bourget en Huile pour partager une gorgée de thé avec Guylaine et Adé qui tournicottent en ski de fond sur le plateau. Du coup, je tente quelques tours de pédales sur les parcours de raquettes! Et, oh! Miracle, ça accroche trop bien : La température parfaite entre neige ni trop glacée, ni trop molle. Du coup je fais tirer sur les pistes enneigées jusqu'au pied du Col du Cucheron, trop bien!

32 km, 800m de D+, impeccable et du coup, c'est mieux que rouler sur la route, ça ressemble à du Vtt quand même! Bon ok, faut pas se rater, car quand tu loupes le damé,.... patatrac!!

Réveil très matinal avec mon arsouille qui part faire une compétition d'escalade assez loin. Du coup, préparation de son pique-nique, de son petit dej.. Puis je le dépose à 7h à La Rochette. 

J'enchaîne comme prévu pour une randonnée neigeuse avec à nouveau Adélaïde au-dessus de la maison, voir si plus haut le soleil brille.

Après 800 mètres de D+ on sort enfin des nuages, pour une cure de vitamines D

Et là, faut dire que le soleil, il se mérite, mais quelle belle récompense

Je descendrais bien en luge!!! Quoique?

On va dire que de la neige.... Il y en a à gogo

Descente vers le refuge Grande Montagne

Puis nous plongeons à nouveau dans un monde figé, froid et brumeux. Un 1ère sortie longue de quasi 5 heures avec 1243m de D+, dans la neige, top de chez top!!!! Heureux.... Merci Adé!

Voilà une bien belle opportunité que de pouvoir tester pendant 1 mois la petite perle du moment : LA SUUNTO AMBIT. Moi qui voulait presque l'acheter, je vais commencer par la testerpour une boite de communication , très bonne opportunité du coup, j'suis ravi! 

Ah ben ça change du RPM, de se retrouver sur un vélo, un vrai, dehors, sans musique au taquet (même si Shaka PonkPonk a tourné en boucle dans le MP3). Sortie Vtt et essai plutôt concluant, pour une 1ère depuis... Wow, des siècles! Et dans la neige en plus, bravo, à croire que je prépare un triathlon des neiges ;-)

Bon ok, moi qui trouvait la salle Studio du RPM froide, je dois dire que les 0°C de ce matin on fait quelque peu évoluer mon échelle de valeur à ce niveau là! 2h de sport, 2h outside, 2h de bien être en fait...