photo : Tour de Mirabel

Quelle bonne idée de partir quelques jours camper en Ardèche avec les arsouilles! Ok nous étions la seule tente du camping avec tes Températures très basses pour la saison (10° au réveil, et beaucoup moins la nuit). Mais les petits Valette ont bien résisté et ont été ravies du séjour, ils ont même testé la piscine du camp à 14°... (pas moi).

Au programme, visite (45 minutes) de l'Haven de la Forestière, très sympathique et tout à fait adaptée pour les enfants :

Pique-nique au Pont d'Arc (normal, comme des touristes quoi!!)

Et nous terminons le périple par la visite d'un village méconnu : Mirabel, très beau site rénové avec sa Tour, perchée sur un rocher de lave, balayée par les vents (pique-nique très aéré et vivifiant) dominant les vallées.

Sans oublier l'entraînement avec mon coéquipier de vacances de choc, Joseph, 2 superbes sorties sur crêtes en passant par le chemin de fer désaffecté de 1h30 / 1h45 à allure de Trail (le débridage du Lolo se poursuit)..

Il est 23h, alors que je suis entrain de roupiller, mon rêve se transforme en cauchemar : Je me retrouve alors au beau milieu d'un bombardement en pleine guerre mondiale. Progressivement alors que des explosions violentes se succèdent, je reviens à la réalité de cette nuit, m'apercevant que ces coups de tonnerre sont bien réels et qu'il se passe quelque chose tout près de la maison qui vibre à chaque assaut. 

Nous descendons au salon et en regardant dehors, nous apercevons une lumière orange et rouge envahir le noir de la nuit. Mais que se passe t-il? On a un sacré coup de stress, j'en ai mal aux abdos, tellement ces coups d'éclats sont angoissants et violents : Comme si la foudre tombait régulièrement à côté de la maison.

Puis, plus rien, les bruits s'amenuisent et les hurlements des sirènes des pompiers retentissent.

Mais que c'est il passé? 

Et bien l'entreprise de charpente située à côté de PETZL vient tout simplement d'exploser? Incroyable...

Nous n'en savons pas plus sur les causes de cette explosion, peut-être bientôt, mais alors quelle nuit!!

Comment débrider un Lolo qui s'est habitué à courir doucement mais longtemps pour le MDS? Très simple, il suffit de l'inscrire sur le raid ESC qui proposait cette année un seul parcours "court" d'environ 35km, et de faire équipe avec bip bip Julien Moncomble.

80 équipes prennent le départ en masse pour une section vtt d'environ 12km. Nous suivons une voiture pendant 1km, si elle pile, Julien se retrouve dans le coffre. C'est parti au carton complet, dès les premières montées, je sens mes cuisses qui se contractent de façon inquiétante (aie aie aie). Les premières balises s'enchaînent mais à mi-parcours Julien me propose le tractage que j'accèpte avec grand joie sur ces montées roulantes. Les écarts ne se creusent pas tant que ça à part le duo de tête partis comme des avions de chasse. A l'arrivée de la section, nous devons être 7 ou 8ème. S'ensuit un course d'Orientation d'environ 8km sur laquelle Julien s'en sort à merveille, pour ma part, je vais mieux et peut suivre le pas vif et rapide de mon orienteur de choc. Je n'ai d'ailleurs pas le choix car comme il n'hésite pas et qu'il court en regardant la carte, pas de repos pour Lolo.

Nous partons pour la 3ème section VTT à la 5ème place juste derrière Franck Gorry et Bill de Queshua et les 2 équipes de Raid 74. Descentes au taquet, nous arrivons tous quasiment groupés au Parc à Vélo avant les 2km de section à pied qui nous amène au bord du Lac du Bourget pour la section Canoë. Nous partons sur l'eau en 2ème position, et garderons l'écart sur cette section de 4km aquatique. Oui mais voilà, les écarts sont très courts entre nous, queshua et les 2 équipes de raid 74.

Arrivés sur la plage sous les encouragement de toute la famille Colé (merci Arnaud), il nous reste à parcourir une ultime section au taquet de 2km à pieds. Les jambes sont explosées, l'enchaînement canoë - course à pieds est difficile pour toutes les équipes. Queshua revient sur nous, Bill étant accroché au sac de Franck Gorry, ils nous dépassent, courant à une vitesse supérieure à la notre. Julien me dit qu'il sent les crampes arrivées. 

Je lui dis que ça va passer, de tenir bon et de serrer les dents (facile à dire...), il ne reste qu'1km, le podium se joue sur ces derniers mètres. Julien tiendra bon, et c'est avec une grande joie que nous arrivons 3ème, à 30 secondes de Queshua et seulement 20 secondes de Lionnel Jacquoux (qui s'est pris une bonne gaufre en Vtt - voir photo) et Manu Lang.

Waouh ça dépote, quel débridage. Bien longtemps que je ne m'étais pas mis sur le toit sur un raid court.

Bilan très positif :

- Une super édition du raid ESC, très bien organisée qui a réussi son pari de contenter tous les niveau de raider sur ce format court,

- Super ambiance et à nouveau l'occasion de papoter avec tout plein de potes,

- Une perle de coéquipier, Julien, adorable et orienteur costaud très impressionant,

- Un podium qu'il fallait aller chercher, avec les jambes, le coeur et comme souvent, la tête,

- Un Lolo qui retrouve une petite jeunesse et un rythme de course de "malades", un débridage en règle... 

- Une bibine offerte par Bill et partagée avec le Canadien fort sympathique des Quesh.

Merci à Activasport pour l'invitation, et merci Julien!

Petite promenade en famille en présence de la faune locale, très craquante!!!

Faisant parti depuis Octobre 2009 des testeurs de l'Athlète Advisory Board de Polartec, nous avons eu l'occasion de tester à plusieurs reprises des vestes prototypes en tissu Polartec Power shield Pro. Nous sommes des testeurs outside, terrain ce qui permet à Polartec d'affiner les tests effectués en laboratoire avec nos retours en situations réelles (parfois sous des très mauvaises conditions climatiques). L'inventeur du tissu polaire des années 80 vient de mettre au point ce nouveau tissu étanche qui respire faisant ainsi concurrence de belle manière à Gore-Tex avec un niveau de performances jamais atteint.

Côté technique : La membrane du Power Shield Pro est 5 fois plus respirante que la Gore-Tex. Elle est composée de pores de diamètre de 0,13 microns au lieu de 0,45 microns en général ce qui apporte une meilleur résistance à la pénétration en eau de pluie. En outre, le très grand nombre de pores, plus de 20 milliards pour une surface équivalente à une pièce de 1€ apporte au produit son étonnante respirabilité.

J'ai eu l'occasion de la tester cette veste révolutionnaire en ski de fond, raquettes à neiges et quelques footings tout l'hiver et je ne peux qu'approuver cet étonnant mariage de l'étanche et du respirant. De plus, j'ajouterai un plus pour le confort de cette veste très agréable à porter et à la "coupe" parfaite.

Les marques référentes telles que The North Face, Millet, Eider et Lowe Alpine ont été séduites par le Power Shield Pro qui distribueront ce produit ultra technique cet automne.

J'ai reçu officiellement hier la veste qui sera commercialisée (The North Face), et j'avoue que vu le temps, j'ai déjà pu la porter avec joie et fierté. Un produit innovant adapté parfaitement pour nos activités outdoor. A suivre à l'automne...

voir vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=8gvY9QgC3Ks&feature=related

copyright lucile74

Merci Lulu, pour ces si belles photos

encore plus de photos sur : http://lucile74xxc.canalblog.com/

Cadre magique pour un Raid, en plus à 30 minutes de la maison.

1 mois après le Marathon des Sables et en préparation pour le RAID EDHEC, je serai sur le RAID ESC Chambéry Avec Julien Moncomble. Rencontre du hasard, la décision de s'inscrire ensemble est venue en 2 minutes :

Julien :"Hey, Laurent, ça va, je cherche une fille pour l'ESC?"

Lolo : "Bonne idée, si tu tu veux je fais la fille"

Julien : "OK"

Lolo : "C'est parti, mais.... Je crois qu'on ne pourra pas le faire en mixte!!"

Et voilà, invités par Activasport, partenaire du raid, je serai donc au départ du RAID ESC ce dimanche avec un gamin explosif super orienteur. Moi, qui suis plutôt diésel, notamment avec la préparation MDS et le MDS lui-même, ça va me faire drôle notamment sur un raid très court. Ca s'appelle un débridage en règle!!! Mais il paraît que les contraires s'assemblent...

• section 1 : vtt ( 12 km environ )
• section 2 : course à pied ( 8 km environ )
• section 3 : vtt ( 7 km environ )
• section 4 : transition à pied (2 km environ)
• section 5 : canoë ( 4 km environ )
• section 6 : Arrivée à pied ( 2 km environ
• section 7 : J'ai mal, je veux un massage et un apéro, et .... j'ai mal aux cannes

Alors que Karim Mosta part en direction du Brésil, Widy Grégo est en Italie, Lolo est parti ce matin au Tibet! Voyage pas cher, pas traumatisé par le décalage horaire vu que le Tibet se trouve à 10km de la maison, à Saint-Hugon, au Kharma Ling. Séance Vtt arrosée et essorée, au-dessus de la maison pour ma 2ème sortie de l'année. Bien évidemment, tôt ce matin, il ne pleuvait pas, je traînasse à la maison puis quand je me décide à grimper sur le cheval d'acier, voilà pas qu'au bout de 5 minutes, je me prend la première averse. Demi-tour ou pas demi-tour? A voté! Ce sera sortie sous la pluie à l'unanimité. Bon, faut accepté la décision, du coup direction le Tibet pour 2 heures de vtt humide.

Je "jardine" un peu mais trouve un sentier qui me mène au-dessus du Kharma,... Hé, hé!!! Et puis me voilà dans un autre pays, un autre monde où le temps s'est arrêté. Le sourire figé aux lèvres des moines, jardinant, travaillant la terre généreusement. J'aime cet endroit, il m'apaise, je voyage gratuitement, dépaysement garanti alors que je suis dans mes montagnes, quelle sensation merveilleuse. Une dernière inspiration avant d'entamer la descente, et d'atterrir à Rotherens, chez moi.