trails

Ca y est! On est à la la veille de la course... Les dossards sont retirés, je dis "les" car j'ai récupéré tous les dossards des coureurs du Val Gelon, c'est à dire 6! Et maintenant? Que faire?

Préparer ses affaires de course, ça c'est fait :

Nounours portera un tshirt x-bionic "fennec", fait pour les fortes chaleurs et les courses sous le soleil. Quitte à sentir le fauve, pourquoi pas le Fennec. Il portera aussi le corsair, "la base", le "top du top", un gainage partiel parfait. bâtons Black Diamond : Si ils ont résisté à l'argentine, ils peuvent résister à tout! Et le super sac Camelbak, light Ultra Lr Vest...

Manger! Riz cantonnais, parfait! Depuis un certain temps je préfère manger du riz que des pâtes (trop riches en gluten). Je digère très bien le riz et moins bien les pastas il me semble. Alors demain au petit dej, je pense que je vais me retaper du riz cantonnais (à 2h du matin, ça va faire drôle, mais est-ce normal de déjeuner à 2h? Non! Alors du coup, vu qu'à la base, ce n'est pas normal, et bien je déjeunerai bizarement!!

Et maintenant? Faut se détendre, à oui.... Voir des images positives, qui relaxent. Il y a ça :

Ben oui, je ne vais pas me taper des paysages de montagne ce soir alors que je vais devoir me farcir 5200m de Déniv+ demain???

Ou ça :

Ah oui........ Mieux!! Ca marche bien même!!!!

Et maintenant???? Ben j'sais pas!!! Allez..... Faut bien se changer les idées, et puis ce n'est que du sport!!!

Départ du Grand Raid 73 : 5h du matin!!!!! Pensez-à moi quand vous petit déjeunerez le matin, déjeunerez le midi, goûterez,...... si tout va bien j'arrive entre le goûter et l'apéro!!

Depuis l'Argentine (fin février) je n'ai participé à aucune course! J'ai repris les chemins de l'entraînement avec des petits hauts et beaucoup de bas : Effets collatéraux d'après raid ultra non stop. Mais il arrive, mon trail fétiche, limite petit ultra trail avec ses 73km et 5200m de D+, Le GRAND RAID 73 dans le massif des Bauges.

Je l'ai couru dans tous les états et sous toutes les conditions climatiques. A chaque Grand raid 73 son lot de rencontre, d'aventure, de moments de solitude, de bonheur de "finir" et remporter un nouvel opinel finisher.

Cette année nous seront nombreux à venir représenter le Val Gelon, notre petit paradis! Mais que va me réserver cette nouvelle édition? No lo so, je pars un peu dans l'inconnue j'avoue : Intéressant! C'est bien aussi de na pas connaître l'histoire du film, avant de l'avoir vu! Alors surprise....

"Etre finisher d'un trail au long cours, est bien une performance de haut niveau,...", Endurance mag

Je vais me contenter de cette phrase introductive d'un article d'Endurance Trail Mag et surtout me faire plaisir pour ramener un nouveau coupe saucisson à la maison.... C'est qu'il a de la valeur cet opinel!!! Quand même! Réponse samedi (départ 5h du matin, arrivée.....)

Avec ces température plus que négatives, ça réchauffe de voir quelques images de l'île Maurice. C'est avec grand plaisir que je serai au départ de l'Xtrême Dodo Trail le 21 juillet prochain sur un parcours Trail très percutant aux spots magnifiques. Alors, si l'aventure vous tente sur une des plus belles îles de l'Océan Indien, c'est maintenant que ça se passe : Les inscriptions sont ouvertes : http://www.dodo-trail.com/fr

Possibilités de demander des packages vols + hôtels auprès de l'organisation....

L'UTMB® : l'Ultra Trail le plus demandé au monde; incroyable réussite d'une course qui fêtera ses 10 ans.

Retour en arrière :

2003 : 700 inscrits

2004 : 1600 coureurs

2005 : 2000 coureurs (limitation des inscriptions)

2006 : inscriptions complètes en 3 semaines

2007 : inscriptions complètes en 10 heures

2008 : inscriptions complètes en 8 minutes avec 7000 demandes sur l'UTMB® et la CCC®

2009 : mise en place du systême de tirage au sort et présence d'une nouvelle course : la TDS®

2010 : 7000 demandes sur l'ensemble des 4 courses (PTL®)

2011 : 7200 demandes malgré le durcissement des sélections (5 points)

2012 : 10 000 demandes pour 2300 places, record battu

copyright UTMB®

75% de nationalités représentées sur les 4 courses.

44% des coureurs ne sont pas français avec 9% d'espagnols, 8% d'italiens, 5% d'anglais

Les femmes :

8% sur l'UTMB®

11% sur la CCC®

9% sur la TDS®

L'âge moyen :

43.2 ans sur l'UTMB®

40.7 ans sur la CCC®

42.8 ans sur la TDS®

Oui je sais, dans 15 jours, ce sera l'été en Argentine, mais faut bien s'entraîner un shouilla, même à -6°C et sous 30cm de neige. Du coup, ce matin, je me suis programmé une petite sortie raquettes sur les terres du prochain trail du Val Gelon. Cette année, pour la 2ème édition, ça va brasser de la neige si les conditions restent identiques.

2h30 de brassage de neige (30 à 40cm) au-dessus du Verneil. Me suis un peu perdu quand même avant de retourner à la casa. Un bon travail de cuissos à "faire la trace" et de fessiers.... C'est bon ça!

Et voilà le cadre de la 2ème édition du Belledonne Gelon Raidlight TRail le 19 février prochain, alors? Pas encore inscrits? Alors foncez : http://bellesgrimpes.free.fr/index.php?page=trail

5100 demandes, pour 2300 places, c'est sur ça va coincer au portillon.... Car avec les recalés prioritaires de l'édition 2011, l'organisation va devoir refuser pas moins de 2500 coureurs. Avec 75% de Nations réprésentées sur ces préinscriptions, l'UTMB est définitivement l'Ultra le plus international avec 44% de coureurs non français....

Et bien, ce 10ème anniversaire commence déjà par un engouement certain....  Moi qui revient de la Féclaz après une sortie superbement ensoleillée (merci Fred pour le prêt des skis), je découvre cette actualité pas si étonnante que ça! Mais va y avoir des déçus, avec ce chiffre là, l'orga pourrait organiser une double UTMB, c'est fou!

30 experts ont été désignés pour désigner les nominés :

Les 4 lauréats 2010, 4 journalistes, 4 internautes, et 18 acteurs majeurs du Trail (marques, distribiteurs, Team managers (hé hé.....)).

- Meilleur Traileur Français 2011

- Meilleur Traileuse Française 2011

- Meilleur(e) Traileur, traileuse étranger (ère)  2011

- La révélation 2011 (homme et femme)

- La marque la plus innovante 2011

- Le meilleur compte-rendu de course 2011 (modalités connues le 7 novembre) Peut-être un compte rendu de loloraidoutdoor?

Rendez-vous sur le site d'Endurance Mag entre le 7 et le 27 novembre pour voir la liste des nominés et pour voter.

Juste pour vous faire un peu partager l'Aventure; juste pour vous donner un peu envie d'aller à La Réunion; juste pour vous inscrire à la Diagonale des Fous; juste pour le plaisir d'y retourner un peu moi aussi et de mettre en support ces images qui ne cessent d'envahir mes pensées : l'Album photo est en ligne sur le bandeau, à droite. 

Merci à Johanna pour ses contributions "instants de vie" et à Mel pour ses photos. Juste pour vous faire partager une Aventure unique, qui fait peut-être partie des plus beaux Ultras au Monde.

Après 35 minutes de voiture, 3 heures de TGV et 11h d'avion...... SAINT-DENIS, nous voilà!

Bon, ok, avec à peu près 3 heures de sommeil dans l'avion (et quelques épisodes de Dexter en plus), nous sommes à La Réunion. Un sympathique pôt d'accueil nous attendait à l'aéroport, proposé par les bénévoles et le Président, l'occasion de croiser Karine Herry. Voiture louée, impeccable! Les nouvelles sont bonnes, toujours des requins qui rôdent aux environs de Saint-Gilles : Le squale aime t-il les loutres?

Mais quand même, le paradis existe, si je vous jure : bienvenue à l'hôtel Iloha :

A peine arrivés et plouf, une tête dans la piscine (Température extérieure de 24°C à 9h du matin), nous êtions un peu moite alors fallait tâter le bleu azur de la pistoche.

A peine sec, et hop, 1er plat local : Camarons (grosses crevettes) Ananas et une première Dodo (bière), faut s'adapter à la vie locale de suite (désolé Julien et Seb, j'ai commencé l'entraînement).

Nous prenons place dans notre bungalow (genre petite suite de luxe), petite sieste et direction l'océan indien,.... Le paradis existe, Yes!!!!! Faut bien se faire plaisir avant de se mettre une grosse cartouche!!