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Loloraidoutdoor

Loloraidoutdoor

Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #test matériel

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Pour l'instant, c'est dans l'Arkansas et dans l'état de New York aux USA que cela se passe. En effet, plusieurs représentants vont déposer des propositions de loi visant à interdire le port du mp3, iPod et autres walkmans lors de la pratique de la course à pied. Cette interdiction serait pour le moment limitée aux secteurs de flux automobiles dense, sur les trottoirs et places ... 

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A savoir qu'il existe de nombreuses courses, notamment aux Etats-Unis, dans lesquelles le mp3 est interdit, considérant que la musique est un facteur "dopant".... 

En triathlon,par exemple, dans la réglementation de l'IronMan du Pays d'Aix (et bien d'autres épreuves) ils est mentionné que : L'athlète ne doit pas utiliser de radio, téléphone portable, lecteur mp3, baladeur ou tout autre écouteur.... Je ne sais pas si sur certains Trails, cette réglementation existe? Mais A suivre donc...


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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

C'était programmé comme ça avec Mélissa : Lundi 7 mars, notre journée ski alpin à Val Thorens, profitant des beaux-parents pour garder les arsouilles en vacances à Bourg-Saint-Maurice.

Une journée sensationnelle au soleil, à enchaîner descentes sur descentes. 1ère et dernière sortie alpine pour Lolo mais un vrai régal grâce au skis et chaussures filées par JuJu. Je retouve très vite de bonnes sensations, ce qui me permet de garder la contact avec Mél. Génial....

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Un section matinale en compagnie de Mag Moreau, et l'après-midi en compagnie d'Anthony Rabeau, qui met le feu aux poudres, l'Alberto Tomba des Ménuires. le tout en compagnie du local, Dave, Frêro de Mel qui envoie du lourd en snow.

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2 Abu Dhabistes au ski : Avec Anthone, c'est soit on se voit dans le désert, soit à 3000

La journée se termine en terrasse, par une bonne bibine avant de passer aux choses sérieuses, une bonne fondue savoyarde en tête à tête avec Mélissa.

Sauf que je ne savais pas ce qui m'attendait le lendemain au niveau entraînement : 5x2 minutes taquet en côte enchaînées à 5 minutes au seuil... aie aie aie... L'impression, au niveau des jambes, de courir avec des chaussures de ski alpin,... Sacré Anne!!

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Après une séance VTT samedi après-midi (question d'ouvrir l'appétit pour le Chili du soir), rendez-vous était donné avec Manu, le baron du Verneil pour une séance Trail aux Tours de Montmayeurs.

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Belle séance avec mon Manu, qui s'empare des Tours dans une sympathique tenue (Pant short X-Bionic) : Bon choix jeune loup du Verneil. Pour ma part et bien j'avoue qu'après un repas Méxicain plutôt arrosé, "Caramba", et bien les 1h45 de séance se sont plutôt bien déroulés (les effets coaching + Chili...) ce qui remet une nouvelle fois en cause mes bases de la diététique.

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Place l'après-midi à une belle séance escalade pour jouer les cobayes pour les évaluations des futurs "initiateurs". Avec lolo, ils on de quoi s'occuper : je grimpe comme "spiderman"... "Ca c'est pas vrai!" je grimpe comme une enclume...

Place au ski alpin demain à Valthorens... J'ai peur pour mes cannes,... Ma 1ère et certainement dernière sortie de l'année... aie aie aie... je vais travailler en statique!

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Publié le par lolo
Publié dans : #Trails

Et oui, j'aurai bien aimé participer à nouveau au raid de Vallon Pont D'Arc cette année, j'aurai bien aimé barboter dans les marmittons glacés (ça c'est pas vrai!)... Et bien Non! Je profite de quelques jours de congés fin avril, direction le sud et Port Grimaud, pour participer le 24 avril au Trail des Balcons d'Azur.

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52km au soleil je l'espère à arpenter ce beau massif de l'Estérel.... et à en baver surement. Qui vient?

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Ok, je ne sais faire qu'une chose, c'est le Chili Con Carné, et en plus je le fais une fois tous les 5 ans, et bien ça tombe aujourd'hui, la preuve :

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Mais avant le repas mexicain, direction les montagnes avec une sortie Vtt... Faut faire de la place dans le bidou quand même!

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Publié le par lolo
Publié dans : #test matériel

C'est avec un grand plaisir que j'ai accepté d'intégrer le team HOKA développement pour la saison 2011. Ayant eu l'occasion de tester les chaussures la saison dernière et certains prototypes, Christophe Aubonnet, le Team manager HOKA  m'a proposé d'intégrer officiellement le Team développement pour crapahuter sur mes sentes de montagnes ou désertiques. je suis persuadé depuis mes premiers tests que cette chaussure à l'amorti incomparable est faite pour les courses typées ULTRA, longues, accidentées et même roulantes. Pour moi, le confort prime avant tout les reste.

 

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copyright Christophe Aubonnet

J'ai constaté qu'après certaines séries, j'ai moins mal aux cannes qu'avec d'autres chaussures (moins de secousses et de micro traumatismes. (Et puis je gagne 3/4 cm de taille, j'ai l'impression d'être grand... hé hé!!). Quand je vois le beau monde du Team PRO Hoka , je me dis que c'est un honneur de compléter, à mon niveau les coureurs et testeurs HOKA.

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copyright Christophe Aubonnet

Produit plus qu'innovant puisque la "Mafate" est arrivée sur le marché du Trail telle une Extraterrestre, bluffant et révolutionnant le monde de la chaussure de course à pieds, je trouve une similtude avec mon autre partenaire, X-Bionic, produits techniques et atypiques et pourtant, d'une qualité inégalable même dans le temps.

 

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Je viens d'apprendre que la traversée du vercors va se transformer en parcours de repli (départ de Lentes avec 2 boucles de 21km (à conf)) du fait du manque de neige. même si il est tombé 30 à 40cm sur les hauts plateaux, sans sous couches, ce n'est pas possible. Du coup, pas de Traversée pour Lolo et Fred car moi, ce qui me plaît dans cette course, c'est l'Aventure de la traversée avec ses pistes accidentées de folies, limite RAID... Fred se rattrapera la semaine prochaine sur la Savoyarde...

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Parfois tu ne t'attends à rien et en fait, tu passes un bon moment... Et bien ce fût le cas avec ce film, l'Arnacoeur. Je m'attendais à quelque chose de tristoune, briseur de couple, snif snif.... Et bien non, je me suis même surpris à bien rigoler, ça fait du bien ce genre de fim de temps en temps...

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Voilà... Les 15 premiers jours de préparation (coachette) viennent de se terminer par un Run and bike plus que rythmé ce matin et je commence enfin à peine à me ressentir plutôt bien. Il était vraiment nécessaire de rebooster le lolo en lui faisant refaire des séries, lignes droites, seuils.... Moi qui commençait à m'habituer à un rythme de tracteur diesel plutôt tranquillou. Alors il n'y a plus qu'à enchaîner avec un maximum de multisport parfaitement adapté à mes raids et à mes courses nature Trails. Car les programmes personnalisés d'Anne me permettent d'alterner course à pieds, vélo, ski de fond ce qui rend mes sorties ludiques et jamais ennuyeuses... Mais pour ces 15 premiers jours, on peut dire que j'ai vécu un véritable débridage en règle...

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