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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Quel magnifique temps, un climat idéal pour s'évader quelques heures sur un de mes sites fétiches. Et pourtant, 13h, plus de batteries! Pas moi, pour une fois, mais la Modus. Faut vite régler le problème si je ne veux pas rater mon vol en direction du paradis, le Kharma Ling. Du coup, rdv au garage : ouf, ce n'est que la batterie = 171€, super! Ravi! trop marre de ces voitures. 

15 heures, j'enfourche le cheval d'acier, direction le Tibet. Je profite de ce pèlerinage pour tenter un aller-retour quasiment que par des chemins. Et j'arrive à un résultat plus qu'intéressant. 1000 mètres d'altitude, ça sent l'arrivée, je passe par mon chemin secret qui me permet de passer au-dessus du Kharme. je croise 2 jardiniers et enfin, le voilà, toujours aussi humble et pourtant si présent, Le Kharma me fait basculer dans un autre monde.

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Je discute avec un sympathique "local", on échange sur le site, les randonnées, il me propose des sentiers pour rentrer dans l'autre monde. Mais avant ce retour, il m'invite à profiter du moment, à entrer au sein même du Kharma quelques minutes. Cela ne se refuse pas! Je pense même avoir de la chance. Ca y est, je m'immerge tranquillement, profitant de ces lieux et du soleil. j'observe ce temple, avec ce sentier qui mène à lui, centre des prières et des méditations. Mais c'est le banc, situé sur sa gauche qui m'attire. Je me pose et profite deux minutes de cet instant.

2011-1264.JPGJe ne suis pas dans leur "trip" à eux, pas besoin d'entrer dans le salle pour méditer. Ma méditation à moi, elle se fait lors d'une sortie comme aujourd'hui, pendant l'activité sportive et lors de ces deux minutes passées sur le banc. Ce n'est même pas de la méditation d'ailleurs, c'est un "instant d'immersion" qui requinque, revigore, qui fait du bien tout simplement (un peu shooté aux endorphines le lolo).

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Suivant les conseil de mon "sage guide" du jour, je retourne à La Rochette-les-Bains par des sentiers top classes.

Du coup, si je pars du principe d'un départ à la Rochette, j'ai découvert un parcours Trail, et Vtt de 20km partant de 300m d'altitude, arrivant à 1000m, tout simplement superbe, alternant petites routes et chemins, avec comme objectif, un envol au Tibet.... Ca se tente quand même!

Faut lui donner un petit nom : Le Kharma Trai-Ling. Au plaisir d'être votre guide!

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids

Triste newsletter reçue ce matin en allumant l'ordinateur! Le Raid Abu Dhabi Adventure Challenge n'aura pas lieu cette année, après 4 superbes éditions. Le pays organisateur ne donnant pas sa priorité sur cet évènement sportif et a décidé de stopper cette belle épopée. Alors voilà, moi qui pensais y retourner, c'est rapé! Mais je me trouve dans une situation ambigüe car je suis j'ai un sentiment de déception tout en réalsisant que j'ai eu beaucoup de chance d'avoir pu participer à ce magnifique Raid la saison dernière. Un nouveau grand merci à toi, Eric Archambault ,de m'avoir emmené dans tes valises pour du coup l'ultime édition 2010.

 

Une grande pensée aussi aux organisateurs qui se sont entièrement dévoués à ce raid et qui avaient réussi à en faire un rendez-vous prisé et incontournable du sport aventure et à tous mes amis(ies) qui voulaient tenter l'aventure cette année. cette édition 2011 aurait à coup sur affichée "complet" vu le nombre d'équipes françaises qui voulaient s'inscrire. Alors comme le souligne la newsletter; "les belles histoires ont une fin,.... snif! snif!".

®loloraidoutdoor (17)

A lire : http://www.abudhabi-adventure.com/news2-fr.php

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Publié le par lolo
Publié dans : #Trails

En fait, s'inscrire à cette course, ce n'est pas le plus difficile, même voire trop facile avec internet (enfin faut pas rater la date des inscritions quand même)... Alors c'est fait! hier, lolo est inscrit officiellement à la Diagonale des Fous 2011. Et comme dans la famille, nous sommes 2 "secoués", Mélissa s'est inscrite aussi, enfin, elle attend sa confirmation, alors à l'instant "t", je suis inscrit. Reste plus qu'à y aller... TROP BIEN. Par contre, ce sera une découverte à tout niveau : L'île de la Réunion déjà et cette course qui m'a l'air sacrément difficile... Mais découvrir, j'aime bien moi. Et en plus, c'est un de mes "rêves" alors, c'est d'autant plus enthousiasmant.

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Ok dis comme ça, ça fait un peu provoc! Mais c'est vrai : Au programme du jour, repas familial à Lans-En-Vercors, du coup séance vélo de route pour 80km de pédalage afin de relier Rotherens à Lans.

Départ aux aurores dimanche matin :

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Direction Pontcharra, Goncelin, Domène, Grenoble (pas terrible la traversée de Grenoble en vélo d'ailleurs), mais belle vue quand même!

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Et c'est partie pour une grimpette (quasi 1000+) à St Nizier et la conquête des 3 pucelles :

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Je recherchais leurs noms à ces pointes qui attire mon attention depuis le bas, les dentelles? Non.... Heu?Heureusement que l'auberge située en face me remet les idées en place... Ah oui.... En effet, comment oublier?

Je traverse le village et fait un stop ravito chez ma coach de ski de fond, Florence Marguet. Courage Flo, tout plein de courage à toi pour réparer (beau platre d'ailleurs) et après rééduquer ton tendon (cassé) d'Achille. Tu vas avoir de sacrés bras avec tes béquilles (je ne vais pas te prendre au bras de fer).

Plus qu'à se laisser glisser jusqu'à Lans, au Peuil pour l'Apéro. C'est sympa le vélo de route dans le Vercors...

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Publié le par lolo
Publié dans : #vidéos raids

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Ca y est, 1ère séance officielle d'escalade effectuée ce soir avec la coach Jeanne. Sage comme une image le lolo, et ben il y a du boulot, mais bon, c'est sympa comme tout.

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Même qu'hier j'ai acheté ma première paire de chaussons! Incroyable! Ca fait pas tout quand même, mais faut bien débuter un jour, et puis ça complète bien les autres entraînements. Bilan : manque de technique, de poussée de jambes, de bras et d'abdos... Manque tout en résumé! Mais au moins, vu le point de départ, la progression va être rapide (;-)).. Hé le Squale? On t'a pas vu? Tu ne viens plus aux soirées??...

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Publié le par lolo
Publié dans : #Trails

EPHEMERE : Définition : "Qui ne dure ou ne vit qu'un jour (la mouche éphémère), qui ne dure pas,..., qui n'a qu'un temps, passager, fugitif,...

EPHEMERE, c'est le surnom que j'ai donc donné à cette course folle, unique, une seule édition avant de retourner dans le formatage de course par étape. Le Tour de l'Oisans et des Ecrins, version 2011, en course non stop. La course la plus longue jamais courue en France en non-stop : 180km avec ses 12 000m de Dénivelé positif.

L'EPHEMERE affiche "complet" avec ses 300 participants et non des moindres. Mais combien serons-nous à l'arrivée? Combien? Au bout de 80km, nous aurons grimpé seulement 4000m de D+, restant alors 100km avec 8000m de D+. En gros presque un Mont-Blanc à gravir au début et un Everest dans la 2ème partie. Est-ce un Trail? Non! Est-ce un Ultra Trail? Pourquoi pas? Je le vois plutôt comme une expédition, une grande randonnée, un grand voyage (intérieur).

Reste donc 4 mois pour préparer ce voyage, 4 mois, c'est loin et tout près à la fois. Heureusement, les sensations de reprise sont plutôt bonnes et on ne peut pas dire que je me sois trop "grillé" au niveau des courses puisque depuis le début d'année, le néant, Rien, nada....

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Mais tout va changer avec l'arrivée des premières courses, certaines voire toutes servant de préparation :

- le X-Sport Drôme (Raid)

- le Trail Balcons d'Azur

- le Grand Raid 73

- Le raid Rando Lac

- Le Trail'O des Karellis

et l'EPHEMERE :

http://www.smag-trail.com/pages/tour-de-l-oisans-et-des-ecrins-non-stop-3487574.html

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Soirée "Cinéma" hier soir avec la famille devant le film "Moi, Moche et Méchant". J'avais vu ce film sur le vol Lyon - Abu Dhabi, c'était d'ailleurs le seul film de potable durant ce vol. Du coup, soirée Pop-Corn devant ce film fort sympathique. Une belle réussite, et de bonnes rigolades notamment avec les "mignons", petites bestioles jaunes.... 

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Après 12 jours d'antibios et de calme pour requinquer la loutre, retour sur les chemins pour une reprise en douceur : 45 minutes de footing vendredi, 2h30 de Vtt samedi et 1 heure de footing ce matin (me permettant de tester quelques prototypes Polartec). Essoufflés, les pulses un peu hautes sur les 2 première sorties, les sensations redeviennent correctes aujourd'hui (à part le mal aux jambes). Encore 2 jours d'antibios et c'est reparti sur les pistes, les sentiers et la montagne.... Ca fait du bien, d'autant plus que j'ai suivi mes potes ce week-end entre l'EcoTrail et Le Ventoux, Waouh... tel un specteur passionné et impressionné par leurs exploits.

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Alors va falloir échanger les crocks par des baskets monsieur Valette....

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Publié le par lolo
Publié dans : #Trails

Surprise? Peut-être pas... Je me souviens avoir pronostiqué la victoire de Fabien sur sa première participation à la Sainté-Lyon il y a quelques années... J'ai connu Fabien au C.A.D à Décines, et c'est un sacré bonhomme. Déjà très sympa, très simple, il envoie du lourd dans toutes les disciplines (du sprint, au cross, au marathon : 2h29 à Annecy,...) et depuis quelques temps au Trail. Alors attention messieurs les trailers car Fabien ne fera pas les choses à moitié et connaissant ses qualités de montagnard (il sera dans les 3 premiers de la 6000D).

A lire : http://www.runinlive.com/info/ttn-2011-fabien-antolinos-premiere-victoire-au-ttn.html

Et Bravo à ma coachette Anne Valéro qui termine 2ème dans la douleur... (

ps : Bravo Seb (Nain) tu t'es bien accroché...

 

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